热菜 莲藕炒秋葵的做法 - 莲藕炒秋葵怎么做 来源:飘香吧 1.1W 食材明细主料莲藕 (适量)秋葵 (适量)辅料蒜 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)莲藕炒秋葵的做法步骤1、莲藕去皮洗净,秋葵清洗。2、莲藕切小片。3、锅中放水烧开,加点白醋,放入莲藕焯水2分钟,捞出过凉。4、秋葵切去头尾。5、放入沸水中焯水。捞出过凉。6、秋葵斜切段,蒜瓣拍扁切碎。7、锅中放油,放入蒜末和莲藕翻炒一会。8、放入秋葵同炒,加盐、蚝油调味炒匀。9、出锅。 秋葵 莲藕炒秋葵怎么做 莲藕炒秋葵的做法步骤 莲藕炒秋葵的最正宗做法 莲藕炒秋葵怎么做好吃 莲藕炒秋葵的家常做法 莲藕炒秋葵 莲藕 莲藕炒秋葵的做法