热菜 小炒有机菜花的做法 - 小炒有机菜花怎么做 来源:飘香吧 2.97W 食材明细主料有机菜花 (一个)辅料蒜苗 (适量)大蒜 (适量)青椒 (适量)红椒 (适量)调料盐 (适量)油 (适量)酱油 (适量)蚝油 (适量)糖 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)小炒有机菜花的做法步骤1、菜花切小块。2、切好材料。3、锅里烧开水加少许油,倒入菜花焯水半分钟捞起沥干。4、锅里热油爆香蒜末,辣椒,倒入菜花大火翻炒均匀。5、半分钟后倒入蒜苗,加入盐,酱油,蚝油,糖继续翻炒,炒至蒜苗断生即可。 菜花 小炒 小炒有机菜花的做法步骤 小炒有机菜花的做法 小炒有机菜花怎么做好吃 小炒有机菜花的家常做法 小炒有机菜花怎么做 小炒有机菜花 小炒有机菜花的最正宗做法