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“最近,跟米粉槓上了,天天吃好吃不膩。。。”食材明細主料米粉(160克)梅豆(95克)黑木耳(5克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳梅豆炒米粉的做法步驟1、食材:米粉、梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡發...
“粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。今天做的這道菜是黑木耳茭白炒粉條,是很不錯...
“花魚兒家的菜菜【黑木耳五花肉炒黃豆芽】擱點牛肉醬,香香辣辣好味道。。。”食材明細主料黃豆芽(250克)熟五花肉(120克)黑木耳(4克)輔料香蔥(適量)生抽(適量)鹽(適量)牛肉醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒黃豆芽...
“木耳肉粉——是大街小巷早餐店裏最常見的。”食材明細主料梅花肉(適量)青椒(適量)蒜瓣(適量)小香蔥(適量)米粉(適量)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳炒肉米粉的做法步驟1、所有食材洗淨,...
食材明細主料荷蘭豆(適量)黑木耳泡發(適量)淮山(適量)輔料蒜蓉(適量)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青蔥一根,切碎2、蔥頭油3、荷蘭豆除去兩邊的細絲,切對半4、黑木耳泡...
食材明細主料豆角(適量)黑木耳(適量)洋蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒黑木耳的做法步驟1、豆角洗淨分段2、黑木耳泡發煮熟3、鍋子燒熱放入少許洋蔥4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽...
食材明細主料梅豆(適量)五花肉(一塊)黑木耳(適量)輔料生抽(適量)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)梅豆炒五花肉的做法步驟1、材料:梅豆(已摘洗乾淨)、五花肉(已煮熟)2、黑木耳(已泡發)3、將已泡發的黑木耳清洗一下。4...
食材明細主料豆乾(適量)黑木耳(適量)輔料豆豉(適量)蔥花(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳洗淨煮熟備用2、豆乾切片3、即食豆豉4、蔥花爆香5、放入豆豉6、加入豆乾7、放入黑木耳8...
食材明細主料土豆(1個)黑木耳(適量)粉絲(45克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳土豆炒粉絲的做法步驟1、食材:土豆、黑木耳(已泡發清洗)、粉絲(已泡)2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...
食材明細主料梅豆(140克)黑木耳(5克)榨菜絲(80克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)榨菜絲黑木耳炒梅豆的做法步驟1、食材:梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡發清洗)、榨菜絲2、燒鍋倒油燒熱,下入梅豆和黑木耳翻炒一下...
“熱天吃點素菜,一是減少做飯時產生的熱量,儘量使室內的空氣乾淨清新,再就是讓胃腸得到適當的調整和休息,以免大魚大肉加重負擔。今天這道素炒的豆角黑木耳,就是一道省時省力的清腸菜。黑木耳可以清除腸胃中的毒素,豆角因爲...
“黑木耳,做爲配菜,不僅可以增加營養還可以配色,今天去市場買了綠豆芽,再泡幾個黑木耳,一個素炒菜就有了。”食材明細主料綠豆芽(250g)黑木耳(16朵)輔料食用油(250g)調料鹽(3g)生抽(5克)幹辣椒(3個)米醋(5g)老抽(5g)蠔油(8g)蔥(3g)桂皮粉(0.5g)微...
食材明細主料老豆腐(335克)梅豆(205克)黑木耳(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)白糖(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)梅豆黑木耳燒豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐。2、梅豆(已摘洗)。3、黑木耳(已泡發清洗)。4、將老豆腐放在...
食材明細主料雞蛋(3個)梅豆(80克)黑木耳(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)梅豆黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、梅豆(已清洗)、黑木耳(已泡發清洗)2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成...
食材明細主料甜豆(適量)黑木耳(適量)輔料蒜蓉(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜豆炒黑木耳的做法步驟1、甜豆。2、黑木耳浸發煮熟後備用。3、甜豆飛水備用。4、蒜蓉爆香。5、加入材料。6、大火翻炒均勻。7、調味即...
“玉米筍就是甜玉米細小幼嫩的果穗,含有豐富的維生素、蛋白質等,營養含量豐富;並具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。做法也有很多種,燉、炒都適合,和黑木耳一起炒可以促進人體消化的能力,以及其他的多種代謝的能力。”食...
食材明細主料土豆粉條(300克)包心菜(145克)黑木耳(適量)輔料蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑木耳包心菜炒土豆粉條的做法步驟1、食材:土豆粉條、包心菜(已撕開清洗)、黑木耳(已泡發清洗)、蒜(已拍碎)2、將...
“簡單清香,健康營養,快手菜。”食材明細主料綠豆芽(一把)黑木耳(少許)輔料蔥(三棵)調料花生油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆芽炒黑木耳的做法步驟1、自制綠豆芽,純天然無添加無公害。2、淘洗乾淨,控水,備用。...
食材明細主料梅豆(110克)麪筋(145克)黑木耳(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳梅豆炒麪筋的做法步驟1、材料:梅豆、麪筋、黑木耳(已泡發)2、將麪筋撕開,用開水泡一下,待用。3、將已泡發的...
食材明細主料梅豆(80克)臺灣花菜(200克)黑木耳(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)梅豆黑木耳炒花菜的做法步驟1、材料:梅豆、臺灣花菜2、黑木耳(已泡發)3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將...
食材明細主料中翅(265克)梅豆(150克)黑木耳(5克)輔料料酒(2勺)醬油(2勺)白糖(1勺)鹽(1小勺)蠔油(半勺)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳梅豆燒中翅的做法步驟1、食材:中翅(已清洗)、梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡發清洗)2、將已清洗的中...
“好久沒有吃豆芽,今天炒一個黑木耳豆芽”食材明細主料豆芽(300克左右)輔料黑木耳(10克)配料鹽(適量)油(適量)香醋(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨,黑木耳泡發好,洗淨2、熱鍋,放...
“中午不想做飯,就做了個黑木耳肉面結煮米粉,也能自己吃的飽飽的。。。”食材明細主料米粉(130克)肉面結(100克)黑木耳(5克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳肉面結煮米粉的做法步驟1、食材...
食材明細主料黑木耳(5克)白米莧(320克)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳炒白米莧的做法步驟1、食材:黑木耳(已泡發)。2、白米莧(已清洗)。3、蒜末。4、將已泡發的黑木耳撕成小塊清洗一下,撈出...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
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