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“用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，構杞適量。冬瓜去皮，處理成小球狀形，鍋裏放進清水燒開，倒進做好的小球燒開，倒進碗裏，加入4小勺白糖，撒上構杞放進冰箱冷藏室3小時即成。清涼冰爽防薯降溫”食材明細主料冬瓜（500克）輔料白糖（4小勺）構...
“快速好喝的飲品，顏色也是炒雞棒的，一般飲品店用的都是色素，自己做一下才發現有多麼好喝！(ง•̀_•́)ง口感細膩，又夾雜青瓜的香氣，果粒感十足～(￣▽￣～)~夏日的美好體驗”食材明細主料青牛角瓜（1個）小梨瓜（2個）西州蜜（2塊）香草粉（1匙...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冰糖燉冬瓜涼皮這道菜做出來很具上海特色，甜甜的，冬瓜涼皮入口即化，經過冰糖的調色，冬瓜涼皮這道菜顏色非常漂亮，金燦燦的非常誘人，這個時候再有一碗飯，估計...
“天好熱，來一杯現榨冰鎮西瓜飲，美味降溫又解渴！”食材明細主料冰鎮西瓜（適量）輔料冰塊（1塊）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰西瓜飲的做法步驟1、食材，冰鎮西瓜。2、挖出西瓜肉。3、放入料理機，喜歡很冰的可以再加冰塊。。...
“很適合夏天飲用---簡單方便-----家用-----和招待客人哦”食材明細主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）輔料冰塊（適量）配料方糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季涼飲的做法步驟1、先把咖啡和奶粉還有糖用水衝開，衝像這樣...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酷爽清涼冬瓜飲真的的是專屬於夏季的飲品。現在炎熱的夏季正在向我們逼近，做一杯清涼冬瓜飲真的是太合適不過了。而且這個飲品做起來簡單，喝起來爽快，你...
“南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。南瓜的皮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘無冰飲無夏天，一道風味十足的西瓜雪碧飲讓人感受到無盡的清涼感覺，在炎熱的夏天緩解人們心中所有煩悶。而且製作方法簡單快捷，色澤清新鮮亮讓人心動，口感...
“西瓜冰飲，西瓜清涼解暑，是夏季炎熱天氣時的解暑水果。悶熱的時候，喝上一杯清涼爽口的西瓜汁，真是美呀，健康又解暑的飲料--西瓜冰飲。”食材明細主料西瓜（半個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜冰飲的做法步驟1、準備...
“可能有些人問，大冬天的，煲什麼清補涼，其實咱住的地方很乾燥，夏天干熱冬天乾冷，要想身體平衡面板好，少不了要補水的。很幸運，今年種冬瓜算是成功了，前段時間摘了兩三個臺灣冬瓜一串鈴，現在瓜藤豆藙全蔫了變幹變黃了，黑皮冬瓜也...
“最近的抖音很流行木耳冬瓜減肥，我也試了一下，真的是好難吃啊！怎麼能使它又減肥又好吃呢？然後想到家裏有真空破壁機，將它們粉碎，卻帶來意想不到口感，真空破壁沒有泡沫，細膩潤滑，非常好喝。”食材明細主料冬瓜（100克）木耳（50克）輔...
食材明細主料西瓜（6塊）牛奶（50ml）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜牛奶飲的做法步驟1、西瓜切片。冰西瓜會更甜。2、萬能的料理機，放入西瓜，倒入牛奶，我用的冰牛奶3、粉粉的很漂亮哦，好甜，本來還是不甜的西瓜...
“冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。”冬瓜還有解魚...
食材明細主料涼瓜（適量）西紅柿（適量）蜂蜜（適量）色拉醬（適量）冰塊（適量）鹹蛋黃（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮涼瓜的做法步驟1、原料大集合～2、涼瓜洗淨頂刀切圈去芯（怕苦的同學就把白色的那部分去幹淨）3、鍋加水加鹽，涼...
“早餐一定要營養而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃麪條，居然還特委屈地說早就想吃麪條了，我一直不讓他吃，聽着話我真委屈，想吃麪條就吃吧，我做起來還更簡單呢！你吃你的我吃我的！一塊兒南瓜，給自己做了南瓜壽司、剩下的做了...
食材明細主料冬瓜（一塊）輔料蒜（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）香醋（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、擺入盤中，放入蒸鍋大火燒開蒸10分鐘。3、鍋里加入蒜末，...
“冬瓜是這個季節餐桌上的一道美味。在這裏我卻要問一句：你家的冬瓜皮扔了嗎？中醫講究“食藥同源”，有些食物既是美味，又是很好的藥材，這些食物不僅能夠填腹充飢，同時具有治療一些疾病的作用今天我們來說一道用冬瓜皮做的飲...
“這幾天正在想做冬瓜茶，剛好前幾天看到澤瑞媽媽發佈了一篇冬瓜茶，特地收藏，並按她的方子也做了一下，數量有所改動，在次謝謝澤瑞媽媽。嚐了味道自己還是滿意的，老公說冬瓜味比較濃。我說因爲我沒加任何添加劑啊，所以很健康的...
“淡淡的綠茶香，檸檬加蜂蜜完美的一杯冷飲。午後來一杯，贊。”食材明細主料綠茶（少許）檸檬片（2片）輔料蜂蜜（適量）薄荷（一朵(裝飾)）調料冰塊（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰涼綠茶檸檬飲的做法步驟1、高山茶(綠茶)沖泡...
“夏天到了，吃什麼都感覺有點沒胃口，既然這樣，不妨來杯夏日西瓜清涼冰飲吧！”食材明細主料西瓜（一個）輔料冰塊（六七個）桃子（適量）配料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜清涼冰飲的做法步驟1、西瓜一個，愛甜一點的準...
食材明細主料西瓜（100g）雪碧（200ml）輔料冰塊（數顆）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼西瓜冰飲的做法步驟1、西瓜、小挖勺、容器。2、將西瓜挖出小球，幾顆冰塊，一杯雪碧。3、放入冰塊、西瓜球、再倒入雪碧，西瓜清涼飲完成...
食材明細主料冬瓜（3000g）輔料紅糖（200g）黑糖（300g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜茶飲的做法步驟1、用刷子將冬瓜皮刷洗乾淨。2、把冬瓜切條或切片。3、由於紅糖比較大塊，加入少量水，將紅糖熬化備用。4、放入黑糖粉，紅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，乾熱的天氣讓人心煩氣躁，尤其是在大太陽下走過一段，這個時候十分想要一份冷飲來降降溫。今天小編要教大家自制一份夏日冷飲——清涼冬瓜飲。冬...
食材明細主料西瓜（適量）雪碧（適量）輔料冰塊（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰涼西瓜雪碧飲的做法步驟1、杯子裏放入西瓜果肉。2、放滿冰塊。3、倒入雪碧。4、倒滿雪碧。5、成品圖。...
食材明細主料西瓜（適量）冰塊（適量）輔料養樂多（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼爽西瓜飲的做法步驟1、西瓜肉放入榨汁杯，榨成西瓜汁。2、杯子裏放入冰塊。3、倒入榨好的西瓜汁。4、倒入一餅養樂多。5、放上吸管完...
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