有關西瓜蘋果梨香蕉沙拉的家常做法的精選大全
食材明細主料西瓜(適量)蘋果(適量)梨(適量)香蕉(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法步驟1、主要食材:西瓜,蘋果,梨,香蕉。2、西瓜對半切開,把西瓜肉挖出,做西瓜盅。3、西瓜,香蕉,蘋果,梨切...
“梨的水份充足,富含多種維生素、礦物質和微量元素,能夠幫助器官進行排毒。梨與蘋果同食,不但可補充水份和營養,還能美白肌膚。此果汁一般人均可食用,尤其適合孕產婦。”食材明細主料蘋果(1個)白梨(1個)輔料香蕉(1根)涼開水(200毫...
水果和蔬菜都是我們用來補充維生素所需的食物,而且很多減肥人士,也都喜歡用水果和蔬菜做沙拉來吃,因爲水果蔬菜不僅有維生素、微量元素、礦質元素,最主要的是它裏面的果蔬纖維素,能夠很好的幫助我們潤腸通便,起到一個排毒的...
食材明細主料蘋果(適量)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、去核切小塊,碗中加入鹽水。3、再將蘋果切小塊。4、蘋果瀝乾水,加入適量沙拉醬。5、攪拌均勻即...
“蘋果被我上次啃過一口,不太好吃,看着放在那裏心煩,於是做了一個蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉醬,如果怕胖其實也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明細主料蘋果(一個)西紅柿(一個)輔料蜂蜜(適量)沙拉醬(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料木瓜(適量)蘋果(適量)檸檬(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蘋果沙拉的做法步驟1、木瓜、蘋果、檸檬備用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形狀(心形等)。4、蘋果洗淨,切小塊。5、去籽後,切花...
食材明細主料聖女果(適量)香蕉(兩根)黃瓜(小半根)調料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)聖女果香蕉沙拉的做法步驟1、準備所需要的食材。2、聖女果去蒂,黃瓜去皮洗乾淨備用。3、聖女果對半切開,黃瓜切丁備用。4...
“西蘭花沙拉蘋果樹~~~~~這道菜一般都是出現在我家早餐桌上,所以不是第一次做了,因爲西蘭花營養非常豐富,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全...
“簡約不簡單,減肥首選,上班族可以來一份,簡單美味!”食材明細主料草莓(適量)香蕉(兩根)蘋果(一個)橘子(一個)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蘋果香蕉沙拉的做法步驟1、草莓去蒂,放入碗里加入適量水浸泡一會2...
“一道清爽無負擔的沙拉,完全無油”食材明細主料青蘋果(1個)青瓜(1根)雞蛋(1個)輔料檸檬醋(適量)辣椒汁(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)青蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋煮熟。3、黃瓜切片。4、青蘋果去皮切片,泡入帶...
食材明細主料芒果(適量)香蕉(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果香蕉沙拉的做法步驟1、成品圖。2、芒果適量,用刀橫豎劃刀,果肉切好。3、香蕉適量,切好。4、食材放入容器中,擠適量沙拉醬,即可食用。5、...
“炎炎夏日一杯自制果汁足以讓我有一個好的心情!把家裏的剩的水果拿來組合一下就是一杯美味果汁,營養又健康!”食材明細主料西瓜(150g)蘋果(1個)雪梨(1個)輔料礦泉水(少量)糖(少量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜蘋果雪梨...
食材明細主料安慕希(適量)香蕉(適量)芒果(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料熟黑芝麻(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、鵪鶉蛋煮熟剝皮。3、香蕉切小段,芒果去核切塊。4、鵪鶉蛋對切,和...
“一天一蘋果,醫生遠離我,這句話雖然是一句順口溜,蘋果也是水果當中性質最平和的,所以適合一年四季的每天都可以吃,你們每天都在吃嗎?”食材明細主料蘋果(1只)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果沙拉的做...
“新鮮的小南瓜上市了,南瓜含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,是大家常食瓜菜。烤制後鮮嫩微甜,特別的好吃,不禁想着把它烤後與蘋果做爲沙拉,簡單味美有營養。蘋果享有“水果之王”美譽,其中維生素C是心血管的保護神、心臟病患...
“三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(四分之一個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(半個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊3、冰糖桔去皮和蘋果木瓜一起放...
“沙拉的做法挺簡單的,零廚藝的一道小菜,但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多,吃過之後發現,其實這道沙拉中的蘋果可以不加,就是單獨用苦瓜也不錯。值得一試的一款沙拉。”食材明細主料蘋果(1個)苦瓜(1根)輔料沙拉醬(適量)鹽(少許)原味...
食材明細主料蘋果(適量)香蕉(適量)雪梨(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果香蕉雪梨汁的做法步驟1、材料如下。2、雪梨去皮切小塊。3、放入壺中。4、香蕉切小塊。5、放入壺中。6、蘋果去皮切小塊。7...
食材明細主料蘋果(一個)雞蛋(一個)甜瓜(一個)花生(適量)黃瓜(半根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、雞蛋入鍋煮熟。4、取出去殼,對半切開。5、蘋果...
“一聽這道菜名,大多數朋友可能會以爲是把牛油果和香梨切丁,然後用沙拉醬拌成的,NONONO!牛油果其實是最近纔開始吃的,它豐富的營養價值大家可以自行網補哈,前陣子用它做了奶昔,口感不錯,今天我用它來做一道清甜爽口的沙拉。這...
“低脂負擔小,夜宵好食品😋😋”食材明細主料香蕉(1個)百香果(2個)酸奶(100g)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉百香果沙拉的做法步驟1、原材料合個影。百香果先挖出來用適量蜂蜜混合拌勻。2、香蕉切片,碼放在...
“最近這幾天晚餐不吃飯,選擇水果代替,感覺肚子小了很多肉,想減肥的小夥伴們,你們也要堅持哦!會有你意想不到的效果。”食材明細主料西梅(2個)香蕉(2根)草莓(適量)輔料沙拉醬(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西梅香蕉草莓沙...
食材明細主料香蕉(一根)甜瓜(一個)雞蛋(2個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、香蕉去皮,甜瓜去皮。3、香蕉切段,香瓜切塊。4、雞蛋入鍋煮熟。5、撈出,去皮切半。...
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切爲二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着錯位擺!4...
“夏季,因出汗太多,容易造成維生素大量流失。平常多吃新鮮蔬果,可以幫助補充一些~~”食材明細主料蘋果(1個)黃瓜(1根)輔料沙拉醬(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備好蘋果、黃瓜...
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