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2024-01-28 “燕麥片是健康又能減肥的好東西，不過一直不太喜歡吃那種裸麥片，無論泡着牛奶或酸奶還是加了果醬，都覺得吃起來渣渣的、咽起來喉嚨卡卡的，絲毫沒有愉悅感。曾經在超市買那種進口的混合果仁麥片，口味較裸麥片好很多倍，但是超...

2024-01-27 “一款簡單又營養的自制格蘭諾拉麥片作爲早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易長胖，搭配了個人喜歡的果乾，作爲早餐可以讓一個上午都有飽腹感不會餓肚子。通常我是隔天晚上會做好兩杯的隔夜麥片，一層酸奶一層格蘭諾拉麥片和...

2024-02-01 “Granola（格蘭諾拉麥片）是相當流行的美式早餐，其中包含大量的燕麥、蜂蜜、果乾和堅果。麥片早晨可以搭配牛奶或酸奶。或者下午茶時搭配蘋果、香蕉和花生醬做成小食也不錯。甚至可以把格蘭諾拉麥片撒在冰激凌或水果沙拉...

2020-07-04 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可以在裏面添加自己喜歡的的東西，像乾果啊，堅果等等。味道十分的好小孩子特別喜歡吃，裏面東西豐富多彩營養也十分豐富，再也不擔心小孩子挑食了。做好吃不...

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