有關鮮味油菜怎麼做好吃的精選大全
“最近特別愛吃這樣清淡的菜,好吃營養不怕胖。”食材明細主料大頭油菜(3棵)輔料大蒜(2瓣)蠔油(1大勺)生抽(適量)清水(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮味油菜的做法步驟1、大頭油菜洗淨。2、一棵油菜縱向切...
食材明細主料鮮貝(200g)油菜(150g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)陳醋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油菜炒鮮貝的做法步驟1、油菜洗淨切段。2、鮮貝洗淨。3、熱鍋冷油。4、油熱放油菜梗翻炒。5、翻炒的過程放鮮貝和食...
““碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絛”這道菜總是讓人想起這兩句。色澤碧綠清透,口感鹹香帶甜,做法簡單,絕對是待客佳品。”食材明細主料油菜(2把)口蘑(4個)蒜(5瓣)白芝麻(少許)輔料蠔油(2勺)味啉(2勺)生粉(1/2匙)花椒粉(1/3匙)鹹甜(口味)氽(...
“喜歡早晨喝粥,養養老胃吧。天天喝粥也得變化個花樣吧,正好家裏有一把油菜,順便在放點海味。做好一鍋粥全部光光了”食材明細主料小米(半杯)油菜(二棵)瑤柱(一把)輔料麻油(適量)鹽(一勺)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油菜海鮮...
“快到夏天了,大家都願意吃些清淡少油的蔬菜和涼拌菜,既開胃,又不缺乏營養,自己做得還比較放心,今天,就用新儂的有機蔬菜,給大家做一道快食,大家可以試試哦。”食材明細主料油菜(200克)海鮮菇(200克)午餐肉(1片)香菇(1個)輔料六月鮮醬...
食材明細主料鮮香菇(適量)油菜(適量)輔料調和油(少量)鹽(適量)雞精(少量)香油(少量)澱粉(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮香菇炒油菜的做法步驟1、準備好原材料洗淨,油菜掰片2、香菇去帝切片3、熱油鍋4、下油菜、香菇炒5、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:38分鐘鮮蝦搭配s醬油和不同的調味料製作成了豉油王鮮味蝦,其中鮮蝦的作用是提供大量的營養物質,蔥爲菜餚增添不少顏色。其中胡椒粉的香味讓這道菜餚聞起來就...
“魷魚,也稱槍烏賊、柔魚,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。”食材明細主料魷...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘小白菜作爲大家日常最喜愛的蔬菜之一,有着彈彈的口感和甜甜的味道,吃起來更是異常美味。而這款耗油小白菜賦予了小白菜新的味道,使得小白菜吃起來更加脆...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紫菜(幹):100紅辣椒:3香菜:5芹菜:5大蒜:3輔料鹽:2味精:1白砂糖:2辣椒油:10香油:10醋:5具體步驟1.先將新鮮紫菜沖洗乾淨,瀝乾水分,切成段,放進開水鍋中燙煮約3分鐘左...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘小巧而又綠油油的油菜十分引起人的食慾,可愛而不失營養,海鮮菇也是營養美味的菇類之一,常食用對人體有益。用蒜來熗炒油菜和海鮮菇,可以提高食物的鮮美,也...
食材明細主料油菜(適量)海鮮菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)姜(適量)生抽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油菜燒海鮮菇的做法步驟1、主要原料。2、油菜洗淨,焯水備用。3、燒熱油,薑末熗鍋,放海鮮菇和胡蘿蔔炒勻。4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料油菜:400輔料鹽:適量蔥:適量油:適量蒜:適量醋:適量具體步驟1.鍋裏放油蔥蒜嗆香2.倒入洗好的油菜3.加入適量食鹽翻炒4.翻炒輸了即可5.我喜歡吃點酸味的,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的油菜蝦仁海鮮菇,這是一道十分美味的家常菜。蝦仁富含豐富的蛋白質,還有豐富的微量元素,對人體非常有益,吃起來非常的鮮嫩可口。在裏面加入海鮮菇,味...
準備時間:13分鐘    烹飪時間:31分鐘油菜蝦仁海鮮菇是一道用了蘑菇油菜花蝦仁煮出來的菜餚,這道菜餚雖然比較材料雖然常見,但是能提供蘇旭的營養,蔬菜能夠提供纖維素,油菜花的顏色卻讓這道菜...
食材明細主料油菜(一小把)白蘑菇(5-6個)輔料鹽(適量)糖(適量)蠔油(適量)澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮磨油菜的做法步驟1、準備食材。2、準備食材。3、小鍋煮開水。4、放入蘑菇焯水20秒。5、放入油菜焯水。6、炒...
食材明細主料夾心肉(適量)油麥菜(適量)洋蔥(適量)蝦皮(適量)麪粉(適量)輔料蒜泥(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油麥菜鮮肉麥餅的做法步驟1、油麥菜清洗乾淨。2、沸水中加點鹽,放入油麥菜焯水2分...
食材明細主料大米(1杯)糯米(半杯)鮮蝦(適量)輔料小油菜(1顆)蔥花(少許)調料生抽(2匙)鹽(1匙)白胡椒粉(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)小油菜鮮蝦粥的做法步驟1、把米淘洗一遍放鍋裏煮成粥。2、小油菜洗乾淨,鮮蝦去除蝦...
“愛的味道故事:父母和孩子,就像炒飯裏的白飯和雞蛋,互相依附,怎麼吵都牽絆。”食材明細主料白飯(350克)火腿粒(90克)熟蝦肉(50克)雞蛋(3只(打勻))洋蔥末(1杯)生薑末(2茶匙)輔料蠔油(2湯匙)芝麻油(1/2茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度...
食材明細主料鮮蝦(四隻)油菜(適量)雞蛋(一個)掛麪(適量)輔料蔥花(適量)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油菜鮮蝦面的做法步驟1、所需食材備好,青蝦洗淨剝仁,油菜洗淨。2、鍋內放少許油,放入蝦仁...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘美味可口的鮮奶油就是我們今天需要去學習的一道十分好吃的美食喲。在我們的生活中隨時隨地都可以就看見鮮奶油的存在。特別實在夏季的時候,我們看見鮮...
食材明細主料海鮮菇(適量)油菜(適量)輔料蔥花(適量)調料蠔油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)海鮮菇炒油菜的做法步驟1、準備好海鮮菇,洗淨後切成兩段。2、油菜摘好洗淨。3、鍋中放水燒開,放入海鮮菇焯燙後撈出,...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮菇:300G菜心:300G輔料蒜:適量生粉:適量上湯:適量料酒:適量油:適量姜:適量蠔油:適量鹽:適量麻油:適量雞精:適量具體步驟1.鮮菇洗乾淨去掉菇柄拖熱水撈起泡冷水晾...
“油菜豆腐蘑菇很配。”食材明細主料油菜(半斤)豆腐(半斤)雞腿菇(半斤)輔料蔥(油菜)生抽(適量)鹽(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油菜豆腐鮮蘑的做法步驟1、超市裏叫它雞腿菇,我看着像小個的鮮蘑。把蘑菇洗淨,去...
食材明細主料鮮榨菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油燜鮮榨菜的做法步驟1、鮮榨菜,洗淨。2、洗淨的榨菜,切片。3、起油鍋,炒榨菜。4、加點鹽,調味。5、加點醬油和水。6、最後加點糖,燜一會兒即可。...
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