有關西蘭花愛心飯糰的做法步驟的精選大全
“對很多女性朋友們來講,減肥是她們的終身的事業,每天談論的話題都離不開減肥,有些朋友靠節食來減肥,有些朋友靠藥物來減肥,還有些朋友靠鍼灸來減肥,不管採用那種方法大家的目的都是希望自己變得越來越苗條,其實最正確的減肥...
食材明細主料西蘭花(1個)豬心(半邊)輔料薑片(5塊)調料蠔油(1匙)醬油(2匙)花生油(3匙)胡椒粉(半匙)料酒(3匙)鹽(3匙)清水(3碗)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花撓豬心的做法步驟1、準備好食材!2、西蘭花切小朵再用水浸泡加入2勺鹽。3...
“愛心小飯糰o”食材明細主料莧菜(半把)米(適量)鹽(適量)油(一勺)輔料水(平時煮米量)原味(口味)簡單(難度)愛心飯糰的做法步驟1、準備莧菜和大米、莧菜我的少了點、大家可以多準備、大米水準備好。2、大米煮了後、把水倒掉。3、鍋內...
“不拘一格配餡料。看到很多批薩食譜都會用到一種蘑菇——圓圓白白的口蘑,然而,這樣的蘑菇此地卻不多見,在市場上買到的機率小之又小。而香菇卻是大路貨,哪兒哪兒都能看到。印象中,似乎還沒有見到加香菇的批薩,自己搞一個嘗...
“廚房,是我家最溫馨甜蜜的地方。每一天,我都會在這裏,用各種食材和調料爲家人制作各種美味的食品,每一天,我都會和家人在這裏,一起品味着用愛烹飪的美食。鍋碗瓢勺、調味調料、溫馨甜蜜,共同譜寫出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
“簡單營養美味。”食材明細主料黑米冷飯(100g)輔料西蘭花(50g)胡蘿蔔(50g)調料鹽(適量)油(5勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒飯的做法步驟1、西蘭花洗淨煮一下變色。2、胡蘿蔔切成丁。3、西蘭花切碎。4、油熱以後,...
“米飯也要多彩多姿😄”食材明細主料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)甜玉米(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)涼拌醬油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)愛心蔬菜飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔切丁、豌豆、甜玉米粒準備好。2、米飯煮好。3、...
當今時代,飯糰已經成爲了年輕人普遍追求的食物了,既簡單方便又美味好看,營養也是很豐富的,漸漸地進入大衆的日常生活當中。大家最經常吃的普遍都是紫菜飯糰,而飯糰是多種多樣的,大家吃過西蘭花吧,那麼西蘭花飯糰呢?西蘭花飯...
“春天來了,帶着春天顏色的飯糰一起去春遊吧!”食材明細主料米飯(1碗)西蘭花(幾朵)肉鬆(適量)海苔(1小包)輔料鹽(2勺)油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟1、先來張材料大合照。2、鍋裏放水煮開,加入...
一道非常簡單又便捷的懶人飯糰,我覺得家裏如果有小寶寶不愛吃飯可以試試這種辦法,一團一團的孩子會很感興趣,我家寶寶就非常喜歡哦。西蘭花的營養成分也在裏面,直接煮熟拌飯加鹽調味,如果有朋友想加肉鬆或者其他的蔬菜肉食...
“七夕做的情人節大餐~和妹妹一起吃哈哈~愛心飯糰,愛心芝心蝦球,還有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明細主料米飯(一碗)蝦仁(適量)輔料雞蛋(一個)芝士(適量)火腿腸(一根)海苔(一張)麪包糠(適量)配料番茄醬(兩湯勺)料酒(一湯勺)鹽(一勺)黑胡椒(適量)其...
“要說飯糰,也有很多種,包上海苔,可以做成壽司,包上蔬菜,可以做成菜包飯,包上油條,撒上肉鬆,就是粢飯糰。今天這飯糰,我們是將米飯和蔬菜混合在一起,加上純肉腸,一起塑成花朵的形狀,讓早餐變得美美的。如果您沒有模具或者覺得麻煩...
“國慶節小長假馬上來臨了,秋高氣爽的天氣,新入了加拿大Utillife的雙層收納保溫杯和雙層便當盒,做個簡單的便當,帶着妞去郊遊啦~Utillife雙層收納保溫杯自帶的兩個小收納盒非常貼心,可以將茶業、維生素、鈣片收納在裏面,不...
“米飯,你會怎麼吃?可別告訴我說,你用嘴吃噢。如果你想換個吃法,那就趕快來試試西蘭花飯糰吧!米飯在這裏,就是華麗麗的公主!而在這個春光大好的季節,西蘭花作爲一種營養含量不僅高而且全面的蔬菜,再加上它生來一副惹人喜愛的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:一小個輔料雞精:一小勺食用油:25鹽:適當醬油:兩勺大蒜:五六瓣蔥:一根切末香油:適量具體步驟1.西蘭花切開過開水加幾滴油會很青綠2.將過水的西蘭花裝碗...
“普通食材,在家也能做出星級大菜。😍😋微辣,鹹鮮,年夜飯上少不了的一道菜品。西蘭花爽脆,蝦仁滑嫩。”食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)彩椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)稀水澱粉(適量)蒜(適量...
食材明細主料米飯(100克)西蘭花(50克)胡蘿蔔(約10克)海蔘(1個)輔料蘋果醋(3克)食鹽(小許)雞精(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西蘭花海蔘飯糰的做法步驟1、大米淘洗乾淨,放電壓力鍋裏。2、快去煮飯。3、煮好的飯開蓋放溫熱。...
“造型漂亮,健康營養,團圓飯上來一盤,爽口菜😋。”食材明細主料西蘭花(適量)金針菇(一捆)小米椒(一個)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)自制香辣紅油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌金針菇的做法步驟...
“是肉與多種蔬菜的營養搭配”食材明細主料肉末(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)香菇(適量)西蘭花(適量)輔料大蒜(適量)八角(適量)花椒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)豆瓣醬(適量)白糖(適量)醋(適量)原味(口味)未知(難度)西蘭花燒飯的做法步驟1、胡蘿蔔土...
“有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”,這是因爲常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。”食材明細主料西蘭花(一小個)鵪鶉蛋(10-20個)輔料黑木...
“滷的護心肉,用來拌菜味道相當好。”食材明細主料西蘭花(半棵)滷護心肉(適量)輔料小米辣(1個)調料大蒜(幾瓣)食鹽(適量)雞精(1g)白醋(適量)生抽(適量)油辣子(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌護心肉的做法步驟1、西蘭花分...
“我自己做的愛心不太明顯!大家可以用模具”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)麪粉(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西蘭花愛心雞蛋餅的做法步驟1、準備食材。2、第一部西蘭花,胡蘿蔔和...
“被《舌尖2》種草的五常大米🌾,號稱中國最好的稻米,米粒飽滿堅硬,色澤清白透,鮮米成飯食入口軟糯,清淡略甜、咀嚼回甘、芳香爽口,早已惦記很久,不拔草都不甘心,第一次見到用易拉罐包裝的大米,據說稻穀去殼8⃣️小時內充氮罐裝儲...
“我們家寶寶1歲4個月~熱愛米飯🍚~爲了讓寶寶的營養均衡,每天都會給米飯搭配各種蔬菜和肉類~寶寶都很喜歡💕。首先介紹海魚,三文魚、銀鱈魚等營養豐富且刺少肉嫩,是搭配首先。昨天外出吃刺身,給寶寶打包了幾片新鮮的三文魚,做...
食材明細主料米飯(100g)香油(3g)生抽(5g)熟芝麻(1小勺)輔料滷小雞腿(40g)西蘭花(40g)海苔(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花雞肉飯糰的做法步驟1、西紅花40g焯水,圖片上一個大朵的就夠了。2、100克的米飯加入2g麻油、...
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