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食材明細主料馬蹄（幾個）金桔（幾個）枸杞（一把）輔料冰糖（幾粒）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）金桔馬蹄枸杞茶的做法步驟1、馬蹄洗乾淨待用。2、馬蹄去蒂待用。3、去殼洗乾淨。4、金桔洗乾淨，冰糖備好，枸杞準備一把，馬蹄切塊備用...
食材明細主料枸杞（適量）大米飯（一碗）馬蹄（150克）玉米（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（少許）香油（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄枸杞粥的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切丁，豌豆去殼，玉米剝立備用。3、...
“紅棗馬蹄糖水，用到了紅棗和馬蹄，非常的滋潤清甜，還很養顏，適合常煮來食用，老少咸宜。馬蹄學名荸薺，富含多種礦物質，能有效促進生長髮育，抗菌作用明顯，脆爽多汁，有生津潤肺的功效。”食材明細主料馬蹄（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（少許...
“豬蹄富含膠原蛋白，對人體骨骼，面板有着非常好的作用，而且不含膽固醇，對於兒童生長髮育，中老年婦女保健都不錯，對於女性不但能增加面板彈性，還有豐胸美乳的功效。冬季是進補的季節不妨多食用。”食材明細主料豬蹄（1個）輔料黃...
“休息日，下了兩天的雨，終於不下了，天陰陰的，還是很冷，想吃點暖的。”食材明細主料粘高粱米麪（200克）枸杞（適量）馬蹄（適量）輔料紅豆紅棗餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞馬蹄湯圓的做法步驟1、粘高粱米麪：先把三分之一...
“紅棗枸杞補血，馬蹄清熱降火，紅糖滋補，很適合女性朋友作爲平時的糖水”食材明細主料紅棗（2個）枸杞（10個）馬蹄（4個）輔料紅糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗馬蹄紅糖水的做法步驟1、將紅棗，枸杞，馬蹄放入鍋內，加...
“原料就是豬蹄咯。。。要選豬後蹄，肥肉和筋都比較多讓菜市場的人幫忙都剁好咯~嘿嘿一定讓他們剁圓的，不要讓他們把骨頭都剖開，這樣骨髓都跑出來了，就不好吃了。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料當歸（適量）枸杞（適量）蒜頭（適量）配料...
“青山老農花茶，有各種各樣的茶，本次試用裝包含了：洛神花，金銀花，枸杞，玫瑰花。收到了試用真的很高興，我很喜歡喝茶，各種茶都喜歡，可以說不可一日無茶，感謝美食天下給我的試用機會。。。金銀花，具有清熱解毒、通經活絡的功效。總...
食材明細主料金桔（500g）輔料冰糖（250g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔茶飲的做法步驟1、爸爸種的金桔🍊。2、挑熟透的摘了一小籃子。3、清洗。金桔表面很不乾淨的，用洗潔精或者鹽反覆搓洗乾淨。4、稱重500克金桔🍊2...
食材明細主料金桔（適量）馬蹄（適量）輔料溫水（半杯）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金桔馬蹄汁的做法步驟1、馬蹄洗乾淨去皮待用。2、金桔洗乾淨待用。3、金桔去裏面的籽待用。4、材料放入榨成汁。5、倒入杯中。6、成品圖...
食材明細主料瘦肉（適量）海馬（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）海馬枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切粒。2、加適量水。3、放鍋燉1個鐘。...
“天氣乾燥，喝點馬蹄金桔糖水，潤潤嗓子，有益。”食材明細主料馬蹄（適量）金桔（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）馬蹄金桔糖水的做法步驟1、準備食材。2、馬蹄削皮，金桔用鹽搓洗一下。3、都切片。4、放入康...
“早就想做黃花菜燉豬蹄了，前一天晚上特地去超市買了黃花菜，泡了一夜。黃花菜俗稱"金針菜"，學名萱草，古名忘憂，屬百合科，是一種多年的生草本植物的花蕾。黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣...
“今天的養生茶是枸杞和西洋參搭配煲的，用的寧夏中寧枸杞，用它搭配一點來做山林的西洋參，即補血又補氣。枸杞抗衰老，滋補肝腎，養肝明目，是溫熱性的食材，體寒的女人特別適合。爲了煲出健康的茶，我還特意去仲景大藥房，請教了老中...
“爲什麼檸檬茶賣得這麼火爆？熱的金桔檸檬茶是怎麼做的？配方是什麼？一起來學習哦~”食材明細主料檸檬片（4片）金桔檸檬（4個）冰糖漿（50-60ml）金香烏龍茶湯（400ml）輔料直飲水（100ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金桔檸檬茶的做...
“金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理...
“第一眼看到ACA智能恆溫調奶器的玻璃壺身時，我就想象着煮花茶的樣子，現在感覺來試試吧。因爲幾乎每天都會面對電腦，所以枸杞菊花茶是我喜歡的。如果您也和我一樣，用眼過度，也一點記得多喝點枸杞茶哦。平時較多的時候用開...
“一款簡單，方便的茶，在忙碌的日子中，來一杯感覺特別好”食材明細主料金桔（六個）輔料蘋果（半個）冰糖（適量，根據自己的口味）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金桔茶的做法步驟1、將準備好的6個金桔對切2、將蘋果切片3、將所有準...
“美容又大補的一道湯。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料枸杞（適量）銀杏（適量）當歸（適量）配料料酒（適量）雞精（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀杏枸杞豬蹄湯的做法步驟1、新鮮的豬蹄洗淨颳去雜物。2、加冷水焯一...
“荸薺營養豐富，含有蛋白質、脂肪和碳水化合物。功效潤喉去燥，清熱除煩，順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。加上金桔同煮，香氣濃郁，馬蹄清甜。”食材明細主料金桔（適量）馬蹄（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金...
“近年來在養生食材界異軍突起，因着其有散寒祛溼、溫補暖胃等功效被衆多女生奉爲恩物，讓不愛吃薑的人也可以接受。“姜”與“奶”的靈魂碰撞被運用在茶飲中，尤其在冬季，薑汁類的奶茶被越來越多的人點單。我們的茶飲研發老...
“茶色漂亮，桔香怡人，口感香甜😋”食材明細主料金桔（3個）紅茶包（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金桔紅茶的做法步驟1、金桔用鹽搓洗乾淨，用水衝一下。2、切薄片。3、適量冰糖。4、砂鍋裏適量水，冰糖金桔...
“雞湯是一道比較傳統的湯菜，主要是由雞肉、水、調料等製作而成，而且雞湯的營養價值也很高。雞肉當中的蛋白質含量也是非常豐富的，正在發育階段的人需要補充大量的蛋白質，正好可以透過雞湯來攝入。雞湯裏有一些可溶性營養...
“初夏清熱飲品”食材明細主料金銀花（30克）枸杞（5克）百合（5克）冰糖（20克）水（800克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞金銀花茶的做法步驟1、準備好金銀花、枸杞、冰糖、百合。並且全部清洗乾淨。2、煮鍋中加水放入金銀...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金桔罐頭：一個雞蛋：一個輔料玉米澱粉：適量白砂糖：適量枸杞：適量薄荷葉：適量具體步驟1.食材合影圖。在煮羹湯的過程中，我還加了一些白糖。2.玉米澱粉加水...
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