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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想不到用來飲用的豆漿也可以做成一道菜吧。豆漿含有豐富的蛋白質，可以美容瘦身。番茄含有豐富的維生素，可以幫助消化，提高食慾。酸酸甜甜的番茄與雞蛋，洋...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料粗粉幹：一把洋蔥：3片球菜：1張胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.乾的粉幹先放入水中煮至八成熟，再過入涼水中。這樣一熱一冷，粉幹會很勁道，口感好不粘牙。涼水中撈...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的豆漿番茄炒粉幹。豆漿中含有大量的蛋白質，濃濃的豆漿香醇濃厚，散發出大豆的氣息，可以使人的面板變白，黑色素。具有美容養顏的功效，番茄中含有的維生...
食材明細主料粉條（適量）輔料番茄（兩個）雞蛋（一個）調料蔥花（適量）醬油（適量）雞粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒粉條的做法步驟1、準備粉條先打散好，等會炒就不會黏成一坨。2、肉餅切小片。3、瘦肉切片用醬油跟一點...
“豆渣是我做豆漿產出的副產品。配上番茄和白醋，搖身一變成了開胃小菜。很下飯。豆渣以前一直是作爲動物飼料而被消耗掉，近年來其營養價值被越來越多的人認可，並搬上餐，演變出各種各樣的風情。今天的小炒算是本色呈現，以後...
食材明細主料意粉（100克）五花肉（1小塊）番茄（1個）洋蔥（1/2個）輔料番茄醬（適量）胡椒碎（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄肉醬炒意粉的做法步驟1、準備食材洗淨待用.2、五花肉切小粒,洋蔥番茄也切細粒.(忘...
食材明細主料番茄（兩個）土豆粉（一袋）輔料口蘑（適量）油菜（適量）蔥（適量）番茄沙司（兩湯勺）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）姜（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄砂鍋土豆粉的做法步驟1、番茄去皮切丁，油菜洗淨掰開，口蘑洗淨，蔥姜切末，在準...
“這豆瓣是當蠶豆外皮有些老時，就剝去表衣，成了新鮮的豆瓣，可以放湯或炒着吃。今炒的菜很簡單，有番茄濃濃的酸味，相信大家也喜歡吧。”食材明細主料番茄（1只）豆瓣（100克）輔料蔥（2根）配料鹽（適量）白糖（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分...
食材明細主料土豆（550克）番茄（420克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切成片）、番茄（已清洗切開）。2、將土豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。3、起...
“番茄豆腐粉絲一道開胃的下飯菜，做法還超簡單。”食材明細主料西紅柿（200g）嫩豆腐（200g）粉絲（30g）輔料大蔥（10g）生抽（5g）蔥花（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐粉絲煲的做法步驟1、食材備好。2、豆腐切成小塊。3、...
食材明細主料老豆腐（320克）番茄（2個）調料零卡糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐、番茄（已清洗）。2、將老豆腐放在案板上切成三角塊。3、將番茄放在案板上切開。4、起...
食材明細主料西紅柿（2個）豆腐（1塊）輔料香蔥（2棵）調料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（少量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒豆腐的做法步驟1、西紅柿洗淨，切塊。2、豆腐洗淨，切成小方塊。3、香蔥洗淨，蔥白蔥葉分開，蔥白切段，蔥葉切碎...
食材明細主料腸粉專用粉（200g）清水（460g）輔料番茄（2個）雞蛋（3個）調料鹽（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄雞蛋炒腸粉的做法步驟1、腸粉專用粉和清水攪拌均勻，每次舀一勺到蒸盤中，大火蒸一分半鐘，起大...
食材明細主料番茄（一個）豆王（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒豆王的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆王打斜刀切片裝盤。3、番茄切碎備用。4、鍋中入油...
“幹豆腐番茄炒秋葵，營養快手家常菜。秋葵是一種營養價值非常很高的蔬菜，而且味道吃起來也是非常的不錯，夏季適合食用秋葵。幹豆腐番茄和秋葵組合營養好吃，清熱去火。”食材明細主料幹豆腐（1張）番茄（1個）秋葵（10個）輔料洋蔥（4分...
食材明細主料豆腐乾（185克）番茄（210克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒豆腐乾的做法步驟1、食材：豆腐乾、番茄（已清洗）、番茄沙司。2、將豆腐乾放在案板上切開。3、將番茄放在案板上...
“米涼粉又稱米豆腐含有多種維生素，能預防和治療大腸癌、便祕、痢疾、小腸串氣，有助於減肥排毒，美化面板，養顏美容，保持青春活力；具有清熱敗火,解渴爽口等作用，夏日更兼清熱解暑、解饞、解困、提神、消暑等作用。米豆腐是一...
“番茄炒炸豆腐，酸酸甜甜味道好，開胃下飯。”食材明細主料炸豆腐（250g）番茄（2個）輔料蒜（適量）香菜（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒豆腐的做法步驟1、準備的食材。2、豆腐切...
食材明細主料豆角（適量）番茄（一個）線椒（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒豆角的做法步驟1、適量豆角洗淨備用。2、蔥薑蒜改刀裝盤。3、番茄和線椒改...
食材明細主料番茄（1只）雞蛋（1只）土豆粉（100克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋土豆粉的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌，番茄洗淨切塊。3、放入番茄煸炒。4、起油鍋加熱，放入雞蛋...
食材明細主料番茄（365克）乾絲（100克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒乾絲的做法步驟1、食材：番茄（已清洗切開）、乾絲。2、燒鍋倒油燒熱，下入番茄翻炒一下。3、接着，合入乾絲，加...
“現在是吃青豆的季節，青豆的做法也很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，我這次就搭配上番茄來炒，是一道很下飯又開胃的清新小菜~~~~~”食材明細主料青豆（200克）番茄（一個）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘...
食材明細主料高筋麪粉（230g）全麥麪粉（50g）黃豆乾豆渣（50g）輔料杏仁粉（10g）番茄汁（170g）橄欖油（30g）豆漿（適量）炒熟白芝麻（適量）配料蔗糖（10g）酵母（二分之一匙）鹽（四分之一匙）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）進階（難度）純素豆漿番茄麪包的做法步驟1...
食材明細主料土豆粉（300克）番茄（兩個）貢丸（五個）青菜（適量）輔料鹽（半茶匙）雞粉（三分之一茶匙）番茄醬（一茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄貢丸土豆粉的做法步驟1、準備食材2、番茄去皮切片3、起油鍋倒入適量底油燒至五成熱...
“清淡版土豆粉，重口的加一勺老乾媽就好啦！哈哈哈～”食材明細主料燒雞（幾塊）番茄（半個）金針菇（一小把）生菜（幾片）小蔥（一根）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞湯土豆粉的做法步驟1、水燒開，加燒雞幾塊，加泡好的土豆...
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