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“鱈魚肉被稱爲“餐桌上的營養師”,它的蛋白質含量比鯧魚、三文魚、帶魚都高很多,除了DHA、EPA之外,還有寶寶生長髮育所必須的多種維生素,比如維生素A、D、E等,又因肉厚刺少,味道鮮美,是非常適合做寶寶輔食的。今天分享這款...
“我家有學生娃,特別喜歡吃海魚,在他的影響下,我們全家人都愛上了海魚。海魚的生產水域寬廣,從水中所攝入的營養物質也多,所以海魚比淡水魚更加鮮美,尤其是新鮮的海魚,一點腥味兒都沒有。今天我就來兩道清蒸海魚——黃蓋鰈和...
“給寶寶添加魚肉,最好使用深海魚,鱈魚、三文魚是首選,營養價值高,沒有亂刺,寶寶吃最合適。狹鱈魚屬於低脂肪魚類,具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點,鮮嫩好吃,是老少皆宜的營養食品,被稱爲“餐桌上的營養師”。這道...
“狹鱈魚屬於低脂肪魚類,具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點,鮮嫩好吃,是老少皆宜的營養食品,被稱爲“餐桌上的營養師”。鱈魚的烹飪方法有很多,這次採用無油空炸的方式做成鱈魚排,鮮美的鱈魚塊裹上澱粉、蛋液、面...
“在阿拉斯加海灣,狹鱈是第二位豐富的魚種,佔這一水域生物總量的20%。阿拉斯加狹鱈魚片無骨無刺,肉色雪白中透點誘人的粉色。天然低脂,質地細膩、品質極佳。水煮、烘焙、燒烤、清蒸、嫩煎或油炸味道都十分鮮美!而且價格...
“如今的生活真是幸福,不愁吃不愁穿。愁的是工作太忙,身體太胖;看似白白胖胖,其實一點也不強壯;稍一動動就大汗淋漓、氣喘噓噓。以前因工作需要,走路帶風,還特愛穿A字裙和小西裝,可隨着年齡增長贅肉增多;現在不得不換成寬鬆的T...
“魚肉富含豐富蛋白質、維生素和人體所需的礦物質元素。經研究發現,兒童經常食用魚類,其生長髮育比較快,魚肉中EPA和DHA可以讓寶寶更聰明;所以做爲媽媽,可以每週需給寶寶安排魚肉食譜;在選擇魚類品種時可選如:羅非魚、鱈魚、...
食材明細主料鱈魚(2條)土豆(2個)輔料香蔥(2根)香菜(1顆)蒜(5-6瓣)姜(3片)麪粉或澱粉(少許)細辣椒麪(少許)配料鹽(少許)糖(少許)味精(少許)六月鮮醬油(1匙)蒜蓉辣醬(1勺)韓式辣椒醬(2勺)胡椒粉(少許)料酒(1匙)中辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)韓式鱈魚...
“鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美,蛋白質含量非常高,而脂肪含量極低至少於0.5%,幾乎等於鯊魚肉。更重要的是,鱈魚的肝臟含油量高達45%,同時含有A,D和E等多種維他命。吃土豆有助於消化系統健康,有些寶寶有腹脹腹痛,消化不良等...
“當你看到阿拉斯加這幾個字,是不是和我一樣先想到了雪橇犬,其實和阿拉斯加還有聯繫的是阿拉斯加狹鱈魚,這種狹鱈魚的肉質肥厚潔白,刺少,沒有什麼腥味,炒、燉、煎、炸都適合,今天用阿拉斯加狹鱈魚做了一個香酥魚條,金黃酥脆的...
“寶寶輔食適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料西藍花(適量)土豆(適量)鱈魚肉(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西藍花土豆鱈魚泥的做法步驟1、準備好食材。2、西藍花切小塊,土豆切小塊下鍋煮熟。3、煮熟...
食材明細主料鱈魚(適量)麪包糠(適量)輔料雞蛋(適量)蔥(適量)姜(適量)配料澱粉(適量)香油(適量)鹽(適量)胡椒(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鱈魚餅的做法步驟1、鱈魚去皮。2、剁成魚茸。3、加鹽、胡椒、雞精、香油和蔥...
“土豆一直是小朋友們的最愛,並且土豆具有飽腹感和豐富的維生素,口感綿軟細膩,也適合給寶寶做輔食。在土豆中加入營養全面、蛋白質含量高的大西洋鱈魚和顏色鮮亮甜甜味道的胡蘿蔔,做成小餅,香煎成土豆鱈魚餅,外在香酥,內在軟...
“冰瑞思大西洋鱈魚含有豐富的DHA,可以促進寶寶大腦和視力發育。去骨去皮去刺,方便寶寶咀嚼。8個月大的寶寶就可以吃了,搭配雞蛋和土豆,營養健康美味!”食材明細主料冰瑞思大西洋鱈魚(1塊)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1根)輔料亞麻籽油(1勺)原...
食材明細主料低筋粉(200克)黃油(100克)糖(70克)蛋黃(1個)奶粉(15克)草莓粉(8克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)未知(難度)豬豬狹餅乾的做法步驟1、準備材料2、把糖加入軟化的黃油攪拌均勻中3、加入蛋黃攪拌均勻4、篩入奶粉和低粉揉成麪糰...
“閨蜜去年在40歲的高齡下,冒着極大的風險生下了二胎小棉襖,我真是佩服她勇氣可嘉。閨蜜笑說有兒有女湊成一好字,人生圓滿了。這不現在孩子已經馬上1週歲了,胖乎乎肉嘟嘟的,看着小寶寶咿呀學語、蹣跚學步的樣子,還真是可愛...
“小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!”食材明細主料銀鱈...
食材明細主料鱈魚肉(適量)土豆(適量)輔料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑鱈魚土豆腸的做法步驟1、鱈魚和土豆切小塊,胡蘿蔔切絲。2、胡蘿蔔鱈魚加入一個蛋清用料理機打成泥。3、鱈魚土豆泥加胡蘿蔔...
“酸酸甜甜的番茄狹鱈魚湯,是小朋友的下飯菜,用來拌飯非常好吃,魚片鮮嫩,湯汁清香可口。做法簡單,老少皆宜。”食材明細主料狹鱈魚條(2片)西紅柿(1個)輔料油(1ml)鹽(1克)生抽(幾滴)白砂糖(6克)生粉(5克)生薑(1片)香菜(適量)胡椒粉(少許)酸甜(口...
“春暖花開,又到“減肥季”。眼瞅着天氣越來越熱,待T恤長裙上身時,這藏了一冬的小肉兒不好掩飾了,所以,麻溜兒着多吃一些輕脂餐再加適當運動,飽口福,享美味,爭取一個月內將體重降5斤。今天我跟大家分享一道輕脂狹鱈魚雜蔬涼拌...
“今天跟大家分享一道湯羹類的輔食---狹鱈魚豆腐羹,適合18+月齡的寶寶食用,如果想給低齡的寶寶吃也行,就是不要加什麼調味料。狹鱈魚豆腐羹選用的是內酯豆腐,細嫩潔白口感好;魚類選用的是源自阿拉斯加深海的狹鱈魚,肉質嫩滑...
“前幾天朋友說,本身廚藝不佳,另外她家的寶寶還小,不知道早餐做什麼給孩子吃,其實小寶寶也無非是儘量選擇好消化的、營養的,再加上簡單快手一點的,最佳選擇當然是疙瘩湯了,也是和麪條一樣,隨意的搭配組合,就可以變換無窮了。像...
原產地不同,種類不同。狹鱈魚並不是鱈魚,狹鱈魚也只不過是它的獨特的稱呼。狹鱈魚其實是明太魚,大多數狹鱈魚多分佈在日本海及加拿大等地區的沿海一帶,有時候跟着寒流可以到達韓國半島沿海地區,爲冷水性海魚。而鱈魚則大多...
“大家都知道,鱈魚的營養價值是非常高的,所以呢,纔會被很多的家長拿來給寶寶吃,因爲它不僅有益於身體健康,促進孩子智力腦力的發育,還可以提高免疫系統功能,增加抵抗力。讓寶寶越吃越聰明,身體棒棒的,少生病。狹鱈是鱈科魚中,漁...
“忙碌一週,週末就喜歡睡個懶覺,起來弄個早午餐,全家人慢慢享用,很是美好。之前囤了一大盒狹鱈魚條,用它做三明治、漢堡或者直接吃都很棒。這回做的開放式三明治,很簡單。先用全麥果乾黑麪包鋪底,抹一層牛油果泥,再來一層自制...
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