面板過敏能吃羊肉嗎 - 過敏飲食注意事項

相信許多朋友們都有吃過羊肉，特別是喜歡吃羊肉的食客朋友們。羊肉確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃羊肉，還喜歡配一些醬料。那麼問題來了，你們知道面板過敏能吃羊肉嗎？一起來看看過敏飲食注意事項吧。

一、面板過敏能吃羊肉嗎

1、首先，面板過敏的人是不能在過敏期間吃羊肉的，因爲羊肉屬於發物，如果患者在過敏期間吃了羊肉很可能出現過敏情況更加嚴重的情況，而且身上會大面積地發紅，不利於病情的恢復，同時紅辣椒、蔥薑蒜、啤酒、白酒等辛辣刺激性食物也不能吃，防止刺激面板出現更嚴重的症狀。

2、其次，面板過敏的患者如果過敏情況特別嚴重的話，可以用氯雷他定塗抹身上瘙癢、紅腫的地方，或者口服撲爾敏，這些藥物對於治療過敏都是非常有幫助的，但是過敏類藥物裏面都含有一定的激素和副作用，所以一次性不能吃太多。

3、最後，面板過敏的患者最好不要使用化妝品，化妝品裏面有很多的化學元素和酒精，過敏期間的人面板是非常敏感的，最好不要接觸酒精，防止過敏症狀加重，出門的時候一定要做好防曬護理，不能在太陽底下暴曬，因爲敏感面板的人很容易對太陽中的紫外線過敏，不利於病情恢復。

二、過敏飲食注意事項

1、蔬菜類可以選擇食用冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 c 豐富、可改善微循環、調節面板功能且有清熱利溼解毒功能的食物。

2、水果類的可以選擇食用西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 b1 、維生素 b2 、維生素 c、煙酸及胡蘿蔔素較豐富，並有清熱除溼、解毒、梨小便之功等。

3、忌食下列食物

(1)易致敏加重溼疹的食物，例如牛奶、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉面板過敏了、雞肉、花粉等;

(2)能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等;

(3)可致動血、動氣、發溼的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。

(4)不要吃海鮮，溫性的肉類，比如牛肉、羊肉和狗肉，辛辣的食物。

以上就是關於“面板過敏能吃羊肉嗎，過敏飲食注意事項”的全部內容，相信大家看完之後對過敏時的飲食有了一個更加全面的認識和了解，特別是面板過敏患者應該多看看。不過小編還是要提醒大家，羊肉雖然是個好東西，爲了你的健康，一定要剋制哦。