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準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：50薏仁米：30水：若干輔料香蕉：1小根具體步驟1.薏仁米先用熱水浸泡一會，煮起來就比較容易了，這張圖是已經浸泡好了的。2.紅豆洗乾淨即可3.準備開始煲湯...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀魚乾和苡仁都用冷水泡發；2.準備一高深的煲湯鍋，把泡發後的銀魚乾和苡仁洗淨後放入，一次性的加足冷水；3.大火燒開，撈去浮泡，加米酒，蓋上蓋，改...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀魚乾：200苡仁：100輔料米酒：1湯匙鹽：適量具體步驟1.銀魚乾和苡仁都用冷水泡發；2.準備一高深的煲湯鍋，把泡發後的銀魚乾和苡仁洗淨後放入，一次性的加足冷水；3...
魚腥草是我們中國傳統的一味中草藥，由於它有一股非常像魚的腥味，因此而得名，魚腥草除了可以當作是中藥以外，同時也是南方地區餐桌上很常見的一種小菜，它的做法有很多，可以用來煲湯，也可以涼拌、清炒等，那麼你會做魚腥草雙仁湯...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆仁：300公克白砂糖：200公克水：3000㏄檸檬皮絲：少許輔料具體步驟1.綠豆仁洗淨，以冷水浸約30分鐘。2.將作法1的綠豆仁放入快鍋中，先加入500㏄水以中火煮約...
“不愛吃炒絲瓜可以把它變成湯，但絲瓜太容易氧化了。”食材明細主料絲瓜（三根）鮮蝦仁（5個）輔料姜（1片）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁湯的做法步驟1、絲瓜去皮2、絲瓜切塊3、鮮蝦仁4、姜爆香5、蝦8成熟6、...
食材明細主料蝦仁（適量）麪皮（適量）薑絲（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁麪皮湯的做法步驟1、蝦仁加鹽和料酒醃製10分鐘，小蔥洗淨，姜切絲。2、蔥切細。3、鍋中放油，下入薑絲小火煸...
“幹蝦仁有一股濃濃的海鮮味配上火腿腸和蔬菜。味道清香可口。”食材明細主料幹蝦仁（1兩）韭菜（1兩）豆腐菜（10朵）火腿腸（1根）生薑（半塊）輔料芝麻油（半匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁時蔬湯的做法步驟1、幹蝦仁用冷...
“喜歡更多寶寶輔食的寶媽加我微信學習更多寶寶輔食。羣內單純分享🈚廣告。462233974”食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）蔥花（適量）鹽（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：蝦仁、冬...
“去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分...
“每逢佳節胖三斤，春天來了，開始減脂餐第一彈。”食材明細主料蝦仁（50g）番茄（100g）芹菜（75g）輔料番茄火鍋底料（5g）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯蝦仁的做法步驟1、蝦仁里加入鹽和胡椒粉醃漬10分鐘。2、...
食材明細主料蝦仁（300克）輔料西蘭花（少許）小雞腿菇（少許）地瓜粉（少許）配料香菜（少許）薑絲（少許）鹽（適量）味精（少許）白酒（小半匙）糊椒粉（少許）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁湯的做法步驟1、主材料：沙蝦650克。2、剝殼挑去蝦腸。3、...
食材明細主料大蝦（8個）香菇（3朵）木耳（適量）雞蛋（1個）蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蔥、姜、蒜、香菜（適量）原味（口味）未知（難度）蝦仁菌湯的做法步驟1、大蝦去頭、剝皮，去蝦線洗淨，香菇、木耳泡發洗淨，切條。2、雞蛋...
食材明細主料龍鬚麪（適量）熟蝦仁（適量）青菜（適量）高湯（適量）輔料植物油（（熬熟）適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菜湯麪的做法步驟1、將龍鬚麪切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用;2、將熟蝦仁剁碎，青菜心開水...
“紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，可以減輕寒溼體質溼邪程度；薏米具有健脾利溼的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去溼又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微...
“食材的具體重量，我沒有給出，隨意配比的。個人飲食習慣不同，拌好的餡甜度如何，個人品嚐，喜歡吃甜的多加糖，反之亦然。”食材明細主料花生（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）瓜子仁（適量）徐福記酥糖（適量）糖粉（適量）蜂蜜（適量）核桃（適量）輔料糯...
食材明細主料冬瓜（300G）胡蘿蔔（100G）蝦仁（100G）輔料蠔油（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦仁湯的做法步驟1、大連特有的一種小蝦，嘎巴蝦，味道鮮美，比其他肉緊實，我很偏愛這種小蝦，價格還...
“現代人追求的總是四菜一湯，但是煲湯真的是需要很長的時間慢火煲制才鮮美營養，今天我就和大家分享下這道非常鮮美而且非常營養，需要的時間又短的美味冬瓜蝦仁湯。”食材明細主料冬瓜（300克）蝦仁（十二隻）小香蔥（兩根）姜（少許）面...
“正月走親戚各地習俗不一樣，在溫州如果不吃正餐，那都會吃一碗點心。這點心有什麼呢，炒麪，湯麪，炒粉，湯粉都是可有得呢。這樣子不吃正餐，我們大家都輕鬆，如果肚子飽飽，那二個一碗點心，一般正月的點心都是小小一碗，大家吃個意思就...
食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗淨。2、冬瓜切片。3、鮮蝦清洗。4、剝出蝦殼清洗，蝦仁挑去蝦線。5、鍋中放...
食材明細主料白蘿蔔（1個）蝦仁（8個）輔料香菜（1顆）香油（1勺）鹽（少許）姜（兩片）白胡椒粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蘿蔔絲湯的做法步驟1、把白蘿蔔削皮洗乾淨，香菜洗乾淨，蝦仁我用的是冷凍蝦，提前解凍好的，大家也可以用鮮蝦...
“這道蝦仁湯，是用小紅蝦做的，配料隨意，你可以加任何蔬菜，湯底會更清甜，也可以加入貝殼。我是加了老家的特產“崇武魚卷”，魚卷是用魚靡做的，也有了海味，和蝦仁一起做，就不會太單一。”食材明細主料蝦（200g）崇武魚卷（一小條）輔料姜...
“此湯具有養顏護膚，養體塑身的功效，適合於減肥、產後恢復的人食用”食材明細主料甜杏仁（150克）老豆腐（250克）輔料鹽（適量）水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁豆腐湯的做法步驟1、甜杏仁清水浸泡，便於去掉外皮2、去掉...
食材明細主料蝦仁（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜湯的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加薑絲、鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮切條。3、...
“閩南傳統早餐之一，具有一定代表性！宴席、早餐都常見其身影，花生仁湯是最具閩南特色的小吃之一哦個人挺喜歡的，而且早餐吃它配饅頭特好吃”食材明細主料花生（個人情況而定）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生...
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