有關紅豆山藥薏仁粥的精選大全
食材明細主料紅豆（100g）薏仁（100g）山藥（2根）輔料紅糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁粥的做法步驟1、把紅豆，薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山藥去皮，洗淨，切碎。3、放入煮鍋中煮50分鐘，加入冰糖或者紅糖。...
“每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去溼，美容養顏，據說慈善太后日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏不老。”食材明細主料薏仁（200...
“專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所，時間太久，溼氣大重。於是找中醫去看，中醫不建議這麼小吃中藥，建議食補調理。”食材明細主料棗子（1個）山藥（1片）薏仁（5g）早米（20g）輔料冰糖或白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山...
“最近特別想吃山藥，百度一下發現山藥粥還有減肥功效，趕緊跑菜場買山藥回來，我是用電飯鍋煮的省時省力<(￣︶￣)>”食材明細主料山藥（200克）薏仁（100克）糯米（50克）紅棗（14枚）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁...
“黃豆健脾，黑豆養腎，薏米美白，長山藥也是有名的女人菜哦，外加大米熬製的長山藥雙豆薏米粥，甜糯養胃，美白健脾，是養身佳品哦。”食材明細主料大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）薏米（適量）長山藥（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時...
食材明細主料赤小豆（適量）山藥（適量）薏仁（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）赤豆山藥薏仁粥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山藥去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
“前幾天看尋味中國，有個美食老饕就做了這個粥。夏季吃益氣去溼，很有感覺，今天也做起來！”食材明細主料薏仁米（100g）輔料鐵棍山藥（100g）富平柿餅（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁山藥柿子粥的做法步驟1、食材很簡單，如...
小編很喜歡做各種美食，粥類是小編最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。每每做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編就教大家做紅豆薏米山藥粥，既...
食材明細主料紅豆（30g）薏米（40g）大米（40g）輔料枸杞子（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米山藥粥的做法步驟1、紅豆薏米提前用水泡4小時。2、砂鍋放水，倒入紅豆薏米大火煮開。3、大米淘洗一遍放入煮開的紅豆...
對於山藥這種蔬菜小編想大家都是十分熟悉的，我們之前也會給大家推薦過山藥在夏天吃對於身體的好處，就是說明山藥的營養價值非常的高，這裏搭配山藥的食物就是薏仁，薏仁我們在做粥品的時候會用到，是非常好的一種粗糧，味道也是...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜，想品嚐如此美味，挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥，如果表面發黑說明不新鮮；用手握住山藥幾分鐘，鬆手後若表皮溫熱說明是新鮮的，凍過的會滲出水珠；掰開一段，新...
“夏季養胃去溼粥，營養價值非常高。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）赤小豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟1、準備食材。2、薏米和赤小豆用清洗乾淨，浸泡一個小時...
“美容和滋補．最重要的是適合不愛麻煩的同學們．”食材明細主料薏仁（一小把）輔料粗糧（一小把）配料山藥（半根）大米（半碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁山藥粗糧粥的做法步驟1、原材料：薏仁一小把粗糧一小把山藥小半根大米...
“薏仁山藥豆排骨湯可以補充蛋白質，具有健脾益肺，清熱利溼，利尿，祛風溼，抗病毒，降血壓，降血糖，消除粉刺、色斑，改善膚色，促進新陳代謝的功效。”食材明細主料排骨（250g）薏仁（50g）鐵棍山藥（2根）山藥豆（1小碗）輔料麪粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）原...
山藥是我們在市場上常見的一種蔬菜，南北方皆有種植。其表皮呈淡褐色，肉質呈白色，味道清淡，製作方法多樣，可煮粥可煲湯也可清炒，在口感上也因做法不同而存在差異，同時營養價值高，深受人們的喜愛。下面就向大家介紹幾種關於山藥...
山藥薏仁芡實，不管是哪一種都是非常營養的食材，山藥可以補中益氣，鎮神安魂等。薏仁可以抗腫瘤、降糖降脂等。芡實可以腎固精，補脾止瀉等。這三種食材都是可以入藥的，營養價值也是非常高的。平常我們也常吃拿來煮粥，那麼山藥...
“紅豆薏仁熟，粉，山藥綿軟，沒放糖，淡淡的清甜，特別好喝。”食材明細主料紅豆（50g）薏仁（50g）輔料山藥（100g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的紅豆。3、山藥去皮洗一下，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料山藥：200薏仁：100糯米：50紅棗：14枚枸杞：適量輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.將薏仁用水浸泡2個小時左右，紅棗也有水浸泡，糯米淘洗乾淨，山藥去皮切塊2.鍋裏放溫...
說到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解，但是芡實卻是知之甚少，那麼芡實主要的功效是什麼呢？薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢，如果有對此感興趣的不妨看一看我們爲大家準備的介紹吧。還有薏仁...
“這道菜背後的故事～：紅豆薏仁山藥粥是山藥熬粥類的一款粥品。山藥細，嫩，白，紅豆色澤暗紅，薏米煮熟之後顆粒飽滿，煮成的紅豆薏仁山藥糊，綿軟香甜，濃稠可口，更易於消化，吸收。並且，山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅...
“今天是二十四節氣的小暑，表示炎熱的意思，天氣開始炎熱，暑熱溼氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化溼的食物。這不，俺家小主這幾天也熱傷風了，熬了這款紅棗薏米山藥粥，小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米（80...
“女性氣虛脾弱者尤爲適用”食材明細主料蓮子（適量）山藥（適量）薏仁（適量）輔料糖（可選加）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料～蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
“薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、...
“消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高...
食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料薏仁（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料，米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的，這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...
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