有關蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做好吃的精選大全
“健脾胃去溼氣的糖水。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：適量蓮子：適量薏米：適量百合大米：適量輔料具體步驟1.紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。2.百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水。3.紫砂鍋裏放...
食材明細主料幹蓮子（40g）幹百合（10g）幹銀耳（半多）紅棗（2顆）枸杞（15粒）湯圓（6粒（可以不放））輔料冰糖（30g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子百合糖水的做法步驟1、蓮子去芯，所有乾貨加水浸泡1小時。2、冰糖適量，2粒紅棗剪成...
“夏天天氣太熱了，流汗又多，身體營養成分流失太大，所以人們常常稱之爲苦夏，這個時候就一定要吃的格外營養些，今天就來分享一款甜湯，好喝又滋補。”食材明細主料紅豆（30克）百合（10克）蓮子（15克）銀耳（2朵）桔皮（1塊）調料紅糖（適量）甜味（口味...
“蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉...
食材明細主料蓮子（50克）百合（50克）薏仁（50克）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）蓮子百合薏仁湯的做法步驟1、準備的用料。2、百合掐掉頭部的尖尖，連皮一起撕下。3、蓮子，薏仁提前用水泡半小時。4、先把蓮子和薏仁...
“雪耳又稱白木耳，具有滋陰潤肺、排毒養顏之功效，一年四季均可食用.”食材明細主料雪耳（一朵）蓮子（100g）百合（100g）鵪鶉蛋（20顆）輔料冰片糖（兩片）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合雪耳糖水的做法步驟1、雪耳洗淨用清水浸...
“去年底朋友從海南給我帶了些當地土雞蛋來，個非常小，有些甚至還是初生蛋，放在冰箱裏一直沒捨得吃。最近這些日子總是覺得喉嚨不舒服，也不知是不是由飲食引起的。冰箱裏有些新鮮的百合以及蓮子，估計用這些材料煮糖水可以下...
“南方飲食，口味清淡，注重各類不同季節的湯水、糖水，荷花盛開正豔，過一陣子蓮子也應該差不多上市了，新鮮的蓮子搭配鮮茨實、百合，清心降火，滋潤解渴，不失爲飯後或暑熱天氣必備的一道滋潤糖水。”食材明細主料紫薯（2個）百合（1把）鮮...
“簡簡單單的消暑糖水，天熱必備。”食材明細主料綠豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料飲用水（適量）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子百合糖水的做法步驟1、備好食材。2、綠豆蓮子百合用水沖洗一下，因爲我是...
“秋冬吃花膠，女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦，花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇，高蛋白低脂肪，又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效，常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富有彈性。”食材明細主料花膠幹（50...
食材明細主料薏米（約100克）百合（約50克）蓮子（約50克）糯米（約100克）紅糖（約50克）枸杞（約10克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子粥的做法步驟1、1、百合和蓮子提前一晚泡發然後淘洗乾淨。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...
“常喝此湯能治肺燥，乾咳，提升內臟活力，增強體力。”食材明細主料蓮子（15顆）百合（1小把）紅豆（1把）陳皮（1塊）輔料冰糖（1塊）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆糖水的做法步驟1、準備好食材。2、蓮子、百合、紅豆洗幹浸泡...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料百合：15蓮子：20紅豆：100輔料冰糖：適量具體步驟1.紅豆，蓮子，百合，撿掉不飽滿的顆粒，洗淨備用2.全部食材加入電燉鍋，加足量的水3.蓋上鍋蓋，調至大火4.水燒至滾...
食材明細主料熟蓮子（500克）新鮮百合（100克）輔料土雞蛋（8只）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、...
食材明細主料蓮子（適量）幹百合（適量）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合糖水的做法步驟1、幹百合用清水浸泡3小時左右，至完全泡發——輕輕一捏，即碎就是泡好了；2、枸杞用開水沖泡，茶湯晾涼後倒入...
食材明細主料蓮子（適量）薏仁（適量）百合（適量）紅芸豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁百合紅豆湯的做法步驟1、百合、薏仁、紅芸豆提前一晚用水浸泡。2、鮮蓮子清洗。3、全部食材放到高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上...
“天氣轉冷，是否喉嚨幹癢，容易咳嗽，面板也感覺差了點呢，來碗滋潤養顏的糖水吧。”食材明細主料銀耳（50克）輔料幹百合（30g）幹蓮子（50g）黃冰糖（50個）甜香（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子糖水的做法步驟1、銀耳清水泡發，摘...
食材明細主料鮮百合（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）蜜豆（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合蜜豆糖水的做法步驟1、鮮百合洗淨備用2、蓮子與紅棗用溫水泡1小時後，去掉蓮子心，紅棗去核切片3、蜜...
“有健脾祛溼、潤肺止瀉、健膚美容作用。”食材明細主料大米（100克）薏米（50克）輔料蓮子（50克）幹百合（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米蓮子百合粥的做法步驟1、薏米洗淨泡發一晚，幹百合洗淨泡發，大米洗淨...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料上好的幹百合：50福建蓮子：個人喜好桂圓：5顆-10顆紅棗：2顆紅豆：100輔料具體步驟1.選擇幹百合，泡水軟化，大概15分鐘就可以了！2.選擇好的蓮子幹，去心，不然會苦3...
“這次是用新鮮的蓮子百合，百合不用放太早，早放了會煮成沙，看不到百合了。”食材明細主料紅豆（350g）百合（4個）薏米（少許）蓮子（100g）沙蔘（2條）玉竹（少許）輔料黃糖（一片）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子百合紅豆沙糖水的做法步驟1...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏仁：三把幹百合：一把冰糖：適量輔料具體步驟1.薏仁洗淨，浸泡兩個小時。幹百合洗淨，和浸泡好的薏仁放入電燉蠱裏，加入適量水和冰糖。2.隔水燉一個半小時...
食材明細主料鮮蓮子（適量）薏仁（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗浸泡半個小時清洗乾淨，鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中，加水...
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