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食材明細主料藍莓(適量)香蕉(適量)哈密瓜(適量)綠哈蜜瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)番茄(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量小番茄洗乾淨,切好,香蕉適量切好。3、哈密瓜適量,用模具挖圓。4...
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
“丘比沙拉醬是我家的常客,大部分都是被我用來烤麪包了,今天想着換個花樣來做,所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原來水果沙拉還可以這樣吃!”食材明細主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋...
食材明細主料草莓(400克)黃番茄(400克)黃瓜(半根)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開,黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂,用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了...
“申請了許多次試用,唯有這次優比特酸奶發酵粉試用被透過了,有點小開心。可是中間遇到了一點小插曲,第一次收到的優比特酸奶發酵粉只有四小包,當時有些些的小吃驚——果然是試用哪!可是過了兩天竟然又收到了補發來的酸奶發...
食材明細主料培根(2片)火龍果(半個)西藍花(半顆)香蕉(一根)櫻桃(適量)雞蛋(一個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)培根西藍花水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,看着不錯哦。2、準備材料,雞蛋一個,西藍花,櫻桃,培根,香...
“用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不錯的選擇,蔬菜可以用紫甘藍或綠甘藍,但紫甘藍的色澤相對要好一些,也可以用生菜。水果選擇自己喜歡的就可以,但是梨、蘋果、香蕉一類的要注意防止氧化。”食材明細主料紫甘藍(200克)香蕉(1個)獼...
“這是一款好看又美味的水果沙拉,做法簡單,材料普遍···”食材明細主料草莓(個人口味)香蕉(個人口味)蘋果(個人口味)火龍果(個人口味)輔料奶粉(一小碗)沙拉醬(一瓶)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、剝皮,切...
“今天趕上休息,抽時間製作了一款美味的蝦仁沙拉。這款沙拉主要是給我還不到兩歲的小寶寶做的,所以胖子特意選擇了小寶非常喜歡吃的藍莓果來搭配蝦仁製作沙拉,用的沙拉醬選用的是丘比沙拉系列中的凱撒沙拉醬。凱撒沙拉醬...
“營養豐富,減脂瘦身。”食材明細主料荷蘭豆(適量)聖女果(適量)藍莓(適量)輔料雞蛋(一個)水果玉米粒(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆聖女果藍莓雞蛋沙拉的做法步驟1、荷蘭豆,聖女果,藍莓,雞蛋,玉米粒。2、荷蘭豆洗淨改...
“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)...
“天氣日漸炎熱,拌一份酸奶水果沙拉,既營養又開胃”食材明細主料蘋果(適量)桑葚(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨,用淡鹽水浸泡10...
“春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中...
“藍莓水果沙拉。酸甜的藍莓遇上具有獨特香氣的生菜,再加上牛肉蛋白質的香氣,碰撞出一道簡單可口的沙拉。”食材明細主料牛肉(100克)藍莓(40克)生菜(25克)胡椒粉(3克)香草(適量)調料黃油(15克)鹽(2克)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難...
““一日一蘋果,醫生遠離我。”在衆多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和的一種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃。營養學上的分析,指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。蘋果...
食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料新鮮草莓(1公升)甜瓜(1個)輔料新鮮羅勒(適量)青檸汁(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓水果沙拉的做法步驟1、甜瓜用小勺子挖成圓球,放在碗裏備用。2、草...
“一道10分鐘搞定的減肥營養餐,簡單而又美味!”食材明細主料火龍果(半個)西藍花(一顆)玉米(半個)輔料沙拉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果西藍花沙拉的做法步驟1、西藍花洗乾淨切塊備用。2、玉米入鍋煮熟備用。3、...
食材明細主料水果黃瓜(2個)小番茄(適量)蘋果(半個)雞蛋(2個)輔料堅果(20g)調料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、小黃瓜、小番茄、蘋果。2、水果清洗乾淨後,切成小塊。3、準備一小份堅果。4、熟...
食材明細主料芒果(一個)輔料蘋果(半個)沙拉醬(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備芒果一個,我選用的是象牙芒。蘋果是富士蘋果。2、芒果一剖爲二。3、在果肉部位劃出橫豎紋理。這樣切丁好切。4...
“希望你們喜歡”食材明細主料丘比沙拉醬(2湯匙)花生(2ml)麻油(3湯匙)輔料丘比沙拉醬(適量)楊桃(3個)火龍果(1個)石榴(1個)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、楊桃切成片2、火龍果同石榴切成加丘比沙拉醬放入一...
食材明細主料藍莓(適量)獼猴桃(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓沙拉的做法步驟1、獼猴桃切片。2、藍莓洗乾淨。3、藍莓獼猴桃放容器裏酸奶倒入,美味沙拉完成。...
食材明細主料羊角蜜瓜(適量)輔料藍莓(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊角蜜瓜藍莓沙拉的做法步驟1、成品圖。2、羊角蜜瓜洗乾淨,去皮。3、切小塊。4、倒入容器中,擠適量沙拉醬,即可食用,😂萬物皆唯我有所用...
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