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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海蘑菇:150芹菜:50豬裏脊:50輔料蔥:適量姜:適量幹辣椒:2個食用油:2大勺生抽半:大勺料酒:2大勺醋:半大勺澱粉:1勺糖:1小勺鹽:一小勺具體步驟1.把圓嘟嘟的海蘑菇切成...
菌類,日常生活中大家應該經常會有吃到吧,除了特別普通常見的香菇之外,海鮮菇應該也是很常見的。市場上就跟香菇擺放在一起的,長條狀,白白的那種,大家應該都吃過了,味道也是非常鮮甜的。常見的做法是跟豬肉一起搭配炒,我們來學...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海鮮菇:一盤黃瓜:一根輔料蒜:適量鹽:適量具體步驟1.海鮮菇洗淨控水,黃瓜切小塊。2.鍋里加油,燒熱,下蒜末爆香。3.海鮮菇下鍋炒軟,4.加入黃瓜塊,翻炒幾下,加鹽調...
食材明細主料海白菜(500g)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)雞精(少量)鹽(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒海白菜的做法步驟1、熱油炒。2、炒熟調味。3、翻勻。4、成品。...
“雞蛋本身很鮮,海鮮菇也很鮮,兩種食材配在一起太鮮美啦”食材明細主料海鮮菇(一盤)雞蛋(2個)輔料油(適量)料酒(2勺)味精(半勺)蔥花(適量)美味鮮醬油(一勺)紅糖(一勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒海鮮菇的做法步驟1、如圖準...
食材明細主料海鮮菇(適量)輔料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)臘肉(適量)調料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)小米辣(適量)鹽(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒海鮮菇的做法步驟1、蔥薑蒜小米辣改刀,胡蘿蔔洗淨去皮,青椒洗淨切塊。2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:200海鮮菇:250輔料醬油:適量鹽:適量油:適量香菜:少量蒜:1粒具體步驟1.把洗好的海鮮菇飛一下水2.豬肉切絲3.蒜拍碎香菜切段4.鍋預熱後爆香蒜蓉把切...
“家常菜---西藍花豆皮炒海鮮菇”食材明細主料西蘭花(半個)豆腐皮(半張)海鮮菇(1盒)輔料油菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花豆皮炒海鮮菇的做法步驟1、西藍花掰成小朵,海鮮菇剪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘本身是菌類控,非常喜歡菌類,最愛香菇啦,海鮮菇菌肉肥厚,口感細膩,氣味芬芳,味道鮮美,家人都喜歡吃。今天加了些辣椒一起炒,吃起來更是有味道呢。辣炒海鮮菇,紅...
“家常菜――青椒炒海鮮菇”食材明細主料海鮮菇(2盒)青椒(2個)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒洗淨切條。2、海鮮菇剪掉根部,洗淨。3、鍋裏油熱,加...
“海蜆這種海鮮食材可能地域不同,叫法也會略有不同,有的地方叫峴蟶,在青島當地人可不這麼叫,青島人一般都稱之爲海峴。說起海蜆的鮮美,讓我最有印象的還要從二十多年以前說起,記得有一次去大姐家,姐夫買了五六斤左右的海蜆,就...
“蘆筍是一種低脂高纖維富含優質蛋白質的蔬菜,經常食用可降低血壓,防止膽固醇積聚,改善心血管功能;而蘆筍中富含天門冬氨酸具有調節肝臟,提高肝功能,防治脂肪肝的作用。耗油蘆筍炒海鮮菇又是一道很不錯的下飯菜。”食材明細...
“海鮮菇的脆嫩,配上牛肉的滑嫩,青椒的微辣,味道特別鮮美。”食材明細主料牛肉絲(100g)海鮮菇(100g)輔料辣椒(3個)蒜(1個)調料紅薯粉(1勺)鹽(適量)油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉絲炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇和青椒切...
食材明細主料海蜆(適量)輔料韭菜(適量)姜(適量)紅尖椒(適量)配料鹽(少許)生抽(適量)料酒(少許)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒海蜆的做法步驟1、準備材料2、韭菜去根部洗淨切段、姜切絲,紅尖椒切椒圈備用3、蜆子洗...
食材明細主料海白菜(200g)調料豬油(適量)蠔油(少量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒海白菜梗的做法步驟1、熱油炒。2、炒熟調味。3、炒勻。4、成品。...
“夏天的韭菜薹很美味,比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹(180g)海鮮菇(120g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)生抽(5g)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜...
“開春後,應以清淡的飲食爲主,儘量多吃綠葉蔬菜和水果。而葷菜要以選擇水產類爲好,儘量少吃紅肉,紅肉其中包括“豬、牛、羊”等,這樣可以避免由於氣候乾燥而引起上火。每天的營養攝取量安排,水產和肉類佔25%,蔬菜水果佔50%,糧...
食材明細主料蒜黃(適量)海鮮菇(適量)紅甜椒(適量)輔料鹽(適量)薑末(適量)蠔油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜黃炒海鮮菇的做法步驟1、蒜黃洗淨切成寸段,紅甜椒洗淨改刀(爲了配菜好看)。2、海鮮菇洗淨。3、放入開...
食材明細主料五花肉(適量)海鮮菇(適量)輔料醬油(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒海鮮菇的做法步驟1、五花肉一小塊。2、切成薄片。3、海鮮菇洗乾淨,較大的掰開兩半。4、熱鍋下一點油,下五花肉小火慢炒...
“海雜拌在我們大連是一道很常見的菜,尤其是過個節日、聚會,幾乎都有這道菜的身影。海雜拌裏的海鮮並不是固定的,會根據季節時令變換不同的味道。一年四季,一盤海雜拌,怎麼也吃不厭。”食材明細主料海雜拌(1袋)青椒(1個)輔料植...
準備時間:35分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:500海鴨蛋:2個輔料油:適量鹽:適量蒜片:適量雞精:適量具體步驟1.準備食材2.苦瓜切開去籽和白色的膜後洗淨切片,海鴨蛋磕入碗中打勻3.準備蒜片4.鍋內...
食材明細主料海螺絲(500g)輔料姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)料酒(適量)豆瓣醬(適量)香菜(適量)蔥(適量)雞精(適量)中辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)辣炒海螺絲的做法步驟1、海螺絲買回來用清水洗淨再用鹽水泡兩個小時,最後放入鍋中抄一遍,撈...
食材明細主料西葫蘆(1只)山藥(150克)海鮮菇(100克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西葫蘆山藥炒海鮮菇的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨,西葫蘆和山藥切片。3、起油鍋加熱,放入海鮮菇煸炒。...
“冬天是吃蘑菇的季節,各種各樣的蘑菇在菜攤上白白胖胖的,十分誘人。今天我們來吃海鮮菇。”食材明細主料海鮮菇(1袋)魚豆腐(6塊)雞蛋(2個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魚豆腐炒海鮮菇的做法步驟1、準...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.海兔洗淨後,放在滾水裏焯一分鐘,立即撈出控幹待用。2.鍋內油熱後,倒入蔥、姜、蒜煽出香味兒,倒入雪菜過一下油,加入焯過海兔、黃酒、糖、幹...
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