有關牛奶燕麥南瓜糊的家常做法的精選大全
“想時刻保持高顏值高營養的飲食減肥?這杯牛奶燕麥南瓜糊,絕對滿足你所有需求!!”食材明細主料牛奶(500ml)南瓜(117g)燕麥(18g)輔料葡萄乾(10顆)核桃(1個)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛奶燕麥南瓜糊的做法步驟1、按照食材的種...
食材明細主料牛奶(200g)紫薯(1只)燕麥粉(2勺)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯牛奶燕麥糊的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮切塊2、碗中放少許牛奶,再放燕麥粉拌勻備用3、將牛奶倒入鍋中4、再倒入備用的燕麥粉煮開5...
食材明細主料小南瓜(一個)燕麥片(適量)輔料純牛奶(一包)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥南瓜蠱的做法步驟1、南瓜洗淨2、用一張A4紙打溼包裹起來3、放微波爐叮四分鐘,再翻底叮四分鐘即可(用手捏捏若還有硬的地方...
“疫情期間怎樣提高免疫力?好喝的南瓜燕麥糊,營養香滑,健脾養胃。最近疫情鬧的吃飯也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各種米糊料理,今天這款營養美味的南瓜燕麥小米糊,適合養生的中老年朋友,也能給寶寶們做...
食材明細主料燕麥(適量)花生(適量)牛奶(250毫升)大米(適量)調料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機,一次性加入適量清水,添加一些冰糖。3...
“有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就爲吃什麼發愁,整天都是那些早就吃煩了,想換個口味換種吃法,最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起,既營養又好吸收,就算碰到平時不喜歡的食物經過這樣處理也更容易接受,無奈很多...
食材明細主料南瓜(適量)香蕉(適量)牛奶(適量)燕麥(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜香蕉牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材準備:南瓜去皮切丁、即食燕麥、香蕉、牛奶。2、南瓜丁先放入鍋中加水煮5分鐘。3、香蕉去皮切碎。...
“早餐來一杯。其實,單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰,看起來黯淡無光,不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加,而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖,感覺甜味很...
“南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。”食材明細主料南瓜(1塊)牛奶(200ml)燕麥(70克)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜燕麥...
“口感細膩爽滑,營養豐富。”食材明細主料南瓜(適量)蓮子(一把)燕麥(2小把)輔料核桃(4個)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蓮子燕麥糊的做法步驟1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡過的蓮子掰兩半。4、燕麥兩小...
食材明細主料牛奶(適量)燕麥(適量)熟南瓜(適量)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜燕麥粥的做法步驟1、所需食材備用,南瓜提前蒸熟2、鍋中加牛奶燒熱3、放入燕麥很熟南瓜煮沸4、燕麥變軟,粥粘稠即可5、出...
食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)燕麥仁(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃燕麥南瓜糊的做法步驟1、食材:燕麥仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小塊。3、食材洗淨放入豆漿機、加100...
食材明細主料貝貝南瓜(一個)燕麥(適量)糯米(適量)大米(適量)糙米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥南瓜糙米糊的做法步驟1、貝貝南瓜去皮去瓤,洗淨切成小丁。2、大米,糙米,糯米,燕麥,紅棗去核兒洗淨。...
“非常簡單的美食,一看就會,營養豐富”食材明細主料牛奶(250ml)板栗南瓜(半個)輔料蜂蜜(20g)幹枸杞(5顆)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜糊的做法步驟1、板栗南瓜半個,準備好。2、把南瓜,去皮。3、把南瓜瓤,挖出來。4、...
食材明細主料燕麥(適量)南瓜(適量)調料純淨水(適量)白糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊,燕麥準備待用。2、將燕麥和南瓜倒入廚師機內。3、一次性加入純淨水。4、按五穀漿檔,36分鐘...
食材明細主料南瓜(2塊)輔料牛奶(1盒)調料桂格麥果脆麥片(2勺)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥奶昔的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、取南瓜肉放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打成細膩的奶昔。5、倒入酸奶杯...
“鷹嘴豆比較少見,但是他的營養價值非常高,所以如果寶寶不過敏可以經常給寶寶做了吃哦,大人吃可以加上這個脆脆的麥片,小寶寶吃就不加麥片,混合米粉也是非常不錯的哦鷹嘴豆富含優質蛋白,鈣含量是牛奶的2.4倍,含鐵量也很高,六...
食材明細主料南瓜(300克)糯米粉(30克)即食燕麥(一袋)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥糊的做法步驟1、南瓜去瓤去皮洗淨切成黃豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗裏,加滿水調成水糊。3、把南瓜丁放入九陽豆漿機內,倒...
食材明細主料南瓜(一塊)紫薯(適量)燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯燕麥糊的做法步驟1、南瓜紫薯燕麥,按照步驟用養生壺完成熬粥(詳見我的同名菜譜)。2、這是打好的燕麥粥。3、取適量粥品放...
“老佛爺要烤饃吃,晚上沒事給她發麪做烤饃。揉好面的時候想再發一份南瓜饅頭吧,找了燕麥和牛奶來搭配,不用水發麪哦,就用牛奶。”食材明細主料牛奶(480克)燕麥(3份)南瓜(600克)麪粉(適量)輔料酵母(5克)調料無(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小...
“逛超市看見有即磨燕麥粉,飛奔去購買,有打算做燕麥奶糊,味道極棒,入口奶香濃濃,令人回味無窮。本人偏愛清清淡淡味,一向都不加糖來煮。”食材明細主料燕麥粉(一湯匙)輔料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕...
“非常營養且快手的早餐,多種營養,很適合早上補充能量,只需五分鐘,一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片(40克)南瓜(30克)輔料熟花生(適量)熟黑芝麻(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥花生糊的做法...
“最近迷戀各種糊,養胃健康,低脂營養!今來一款:南瓜燕麥糊!家常做法,供大家參考!”食材明細主料熟南瓜(兩塊)燕麥片(適量)輔料水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥糊的做法步驟1、熟南瓜燕麥備用。2、南瓜放入豆漿...
“南瓜煮稀飯吃起來不錯,打成糊的話喝起來也是不錯的”食材明細主料南瓜(200克)輔料牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜牛奶糊的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入破壁機,加入牛...
“今天我又做米糊了發現既簡單又營養,可以根據自己自身的需要隨意搭配。例如:南瓜,排毒養顏、強身健體、健脾和胃。”食材明細主料南瓜(100g)燕麥(20g)輔料黃豆(30g)大米(20g)水(800ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥...
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