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準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:300土豆:一個小海蟹:4只輔料蔥:適量花椒:適量黃醬:適量鹽:適量具體步驟1.小海蟹用刷子洗淨,去肚臍,將蟹殼掰開,南瓜洗淨,去籽,切成三角塊,土豆洗淨去皮,切...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小海蟹:6只輔料香菜:適量幹辣椒:6個鹽:適量豆瓣醬:2匙姜:2片蒜:2瓣具體步驟1.小海蟹用刷子洗淨,去肚臍,切成兩半;2.蒜切片,薑片切絲,幹辣椒剪成小段,香菜切成碎末;3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小海蟹:4只南瓜:半個(約300g)輔料蔥:適量黃醬:適量花椒:適量鹽:適量土豆:一個具體步驟1.小海蟹用刷子洗淨,去肚臍,將蟹殼掰開,南瓜洗淨,去籽,切成三角塊,土豆洗淨去...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.小海蟹用刷子洗淨,去肚臍,將蟹殼掰開,南瓜洗淨,去籽,切成三角塊,土豆洗淨去皮,切成滾刀塊,蔥切成段;2.鍋內放油,稍熱,放入蔥段和花椒爆香,放入小海...
“板栗南瓜,因有如同板栗香味,因而得此名。雖然比起一般南瓜貴,但由於果皮色澤美觀醒目,果肉厚實,質地細膩,口感粉滑,品質甜而粉,因此深受大家的喜愛。多吃南瓜好吃很多呢,特別南瓜裏富含維生素A和D;維生素A能保護我們的胃腸黏...
“火燒也叫槓子頭,是我比較喜歡的麪食。正宗的火燒很硬,大小如手掌,咬起來很勁道。我這款火燒加入了南瓜,雖然不是正宗的,但是營養更豐富,也算是創新吧!不知道元芳怎麼看。這款南瓜火燒可以烤也可以烙,沒有烤箱的親可以用不粘...
食材明細主料南瓜(適量)輔料醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)生薑(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨,切塊,注意要保留南瓜皮。2、鍋燒熱倒入少量植物油,油五點成熱下薑絲炒香。3、倒入...
“蟹味菇,含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,促...
食材明細主料冬瓜(適量)蟹味菇(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)蔥(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹味菇燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、蟹味菇切小段。3、蔥薑蒜切碎、紅辣椒切條。4...
“南瓜和蟹肉的碰撞,無需太多調料卻有着如此細膩豐富的口感,一場完美的蟹逅.........”食材明細主料小南瓜(2個)蟹肉(100克左右)生薑末(適量)輔料料酒(適量)白胡椒粉(適量)鹽(少許)水澱粉(適量)水(200ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通...
“用這種板栗南瓜去皮切小後與雞腿肉一起燉煮,南瓜吸收了雞肉的鮮香,鹹鮮軟糯回口帶甜,這道菜上桌後,我家老公就盯着南瓜吃,把雞腿晾一邊,還嫌南瓜放少了。如果你也喜歡吃板栗南瓜,那就別再只會蒸着吃了,不妨試試這種做法哦!”...
“這是我第一次發帖,多多指教.不好的地方請見諒,多提寶貴意見哈~~我呢,是前段時間,買了個電飯煲在公司位置邊邊處,偷偷的進行解決我的午餐行動.絕對是偷偷的,(我的位置比較隱蔽角落)所以我一般中午都是做些簡單的一步...
食材明細主料南瓜(500克)輔料蔥(15克)姜(10克)配料料酒(10毫升)黃豆醬(30克)白糖(10克)鹽(1克)味精(2克)花生油(20毫升)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬燒南瓜的做法步驟1、把南瓜洗淨。2、去皮去籽,從中間切開。3、切成均勻大小的塊...
“南瓜的祖籍是南美洲,曾經是”外國友人“。現如今已經“長久的定居”中國成爲永久的國民。南瓜是夏秋季節的瓜菜,南瓜全身都是寶,南瓜子可作零食;南瓜搗碎後再製作成主食;也可以變着花樣作菜餚。而且南瓜的食療價值極爲豐...
“食材:南瓜泥,麪粉,白糖,方法:1、南瓜泥加適量的白糖和勻,2、再放適量的麪粉合成麪糰,3、將麪糰揉至均勻,4、搓成小圓,5、如圖做成螃蟹形,6、放進蒸鍋裏蒸10分鐘即成。”食材明細主料南瓜泥(適量)麪粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸...
“南瓜屬於低脂食物,非常適合減肥的人食用,讓你越吃越瘦,而且南瓜的營養成分對高血壓、骨質疏鬆等都有很好的預防作用,一看南瓜的顏色就知道它的類胡蘿蔔素含量很豐富,對於經常用眼的人羣來說可是極好的護眼食物呢,秋季也正...
食材明細主料蟹味菇(1盒(150)g)絲瓜(4根)輔料蔥(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蟹味菇燒絲瓜的做法步驟1、食材,新鮮絲瓜。2、蟹味菇去根,絲瓜洗淨去皮。3、先把蟹味菇焯水,去除草酸味。4、...
“自古以來,螃蟹即是非常美味的食物,肉味鮮美、營養豐富,富含豐富的蛋白質和微量元素,對身體有很好的滋補作用。”食材明細主料螃蟹(1只)奶油(10克)南瓜(200克)輔料土豆(100克)姜(3片)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶油南瓜螃蟹...
“雖然這是一道素菜,但絕對是下飯神器。有了它就算沒肉我也吃上兩三碗飯。”食材明細主料南瓜(300克)輔料醬油(5ml)糖(3g)醋(2g)油(5ml)香菜(2g)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醬燒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋內熱油,...
“子蟹燉南瓜是一道中秋應景的美味。中秋前後是吃螃蟹的最好時期,我喜歡吃梭子蟹,肉多,脂膏肥滿,味鮮美,營養豐富。梭子蟹我一般都是清蒸紅燒,今天換個花樣,用梭子蟹燉南瓜,味道超好,有南瓜的香甜,又有梭子蟹的鮮美濃郁。”食材...
食材明細主料南瓜(適量)紅椒(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅燒南瓜的做法步驟1、南瓜切小塊,紅椒切小塊,蒜瓣去皮拍碎。2、鍋中放油,放入蒜瓣和南瓜翻炒至微黃。3、加...
“南瓜燒排骨,最簡單的美味。南瓜吸收了燒排骨的湯汁,不顯得太甜,挺好下飯的。”食材明細主料排骨(300g)南瓜(200g)輔料油(適量)姜(一塊)蒜頭(三瓣)料酒(兩湯匙)生抽(兩湯匙)蠔油(一湯匙)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燒排骨的做...
“南瓜非常好吃,吃法也有很多種。適合老年人,兒童,嬰兒,孕婦,還有減肥的MM們。100克南瓜有22卡路里,是相當少的,減肥的朋友們可以多吃。糖尿病的病人也適合吃南瓜,對血糖也有一些幫助。最重要的是南瓜營養豐富,及時胃口不好的...
食材明細主料南瓜(一個)螃蟹(兩個)輔料大料(兩顆)大蒜(一顆)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜燉蟹的做法步驟1、準備好原料,蟹子洗淨去腮和南瓜切塊備用;2、把蟹子有肉的那一面沾上面粉,鍋內熱油,蟹肉那面衝下煎一下,盛出備用...
“市場上有各種各樣的南瓜,菜南瓜我用來燒燉。”食材明細主料南瓜(250g)輔料蔥(1段)清水(適量)調料鹽(2g)食用油(適量)花椒粉(0.5g)生抽(6g)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燒南瓜的做法步驟1、原料:蔥,南瓜(切塊),食用油。2、鍋中加入...
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