有關自制三黑養生粉怎麼做好吃的精選大全
“我的這道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己隨意配的，考慮到黑豆吃多了會脹氣，所以用量較其它兩種略少了些。黑米有抗衰老、預防動脈硬化、控制血壓的的作用；而黑豆除了有預熱動脈硬化，抗衰老的功效，還能預...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我和男朋友的早餐經常會選擇美味的自制養生黑豆漿，早餐的選擇其實還挺少的，在我還不會做自制養生豆漿的時候經常去樓下的早餐鋪子買豆漿，但是買來的多數...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料黑芝麻粉：適量輔料水：適量具體步驟1.黑芝麻洗淨.晾乾2.放入平底鍋炒至（用小火）直到聞到黑芝麻的香味.3.炒好的黑芝麻放入料理機打磨成粉即可。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：3杯黑芝麻粉：適量紅糖：適量輔料水：140毫升糖：1大匙酵母：1小匙葵花籽油：適量具體步驟1.餡料：黑芝麻粉，紅糖拌勻（最好也用料理機打一下），比例大概是1：0.7，黑芝麻...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：150沙拉油：1大匙麥芽糖：60黑糖：3大匙鹽：1/2小匙白芝麻：少許水：100ml輔料具體步驟1.水、沙拉油、麥芽糖、黑糖、塩、花生放入鍋中。開大火，炒至糖油成...
“吃過不少花生餡的點心，感覺特別上口，今天自己打點花生粉，以後試着做花生餡的點心，這樣想吃什麼就更方便了，同時想吃花生醬的時候可以調一點，用做涼菜調料也非常方便。”食材明細主料花生（500克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡...
“這款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等純天然五穀雜糧，調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！”食材明細主料核桃（20g）黑芝麻（40g）黑米（10g）黑豆（10g）枸杞（20g）輔料糖（半斤）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制核桃...
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘大家可以適量吃點黑米黑豆養生粥，營養又易消化，十分有利於養生。其中還沒的營養十分豐富，以製作成各種不同的菜餚，與此同時，黑豆的口感也是十分不錯的，搭配...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑涼粉：50輔料水：600ml紅糖：30具體步驟1.準備黑涼粉原料。2.將粉末倒入碗內。3.加半碗水調成無核的糊狀。4.鍋加水燒開，放黃糖煮化。5.倒入粉漿。6....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：五分之二量杯黑芝麻：五分之一量杯黑豆：五分之二量杯輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好食材2.黑豆、黑米浸泡一晚上3.黑豆、黑米用清水沖洗乾淨4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制黑米粉很快就能做好，昨天下午就在家裏面做了一些黑米粉。黑米粉裏面含有豐富的蛋白質以及維生素，還有一些對身體非常好的營養元素。你可以用黑米粉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘晚上吃飯無非就是喝粥，粥就老是那麼幾個。玉米粥，小米粥，大米粥。今天給大家說一道好喝的粥，就是自制營養粉。這是用黑豆和黑米制作而成的，對身體的滋補非...
“生薑性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的...
食材明細主料黑涼粉（100克）葛粉（20克）熟白芝麻（少許）蜂蜜（適量）輔料涼水（4斤半）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）進階（難度）自制黑涼粉的做法步驟1、準備好黑涼粉。2、黑涼粉和葛粉倒入碗中。3、加250克水，攪拌均勻至無顆粒狀的乾粉。4、...
食材明細主料黑涼粉（70g）輔料清水（1600ml）白糖（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制黑涼粉的做法步驟1、黑涼粉倒入碗中2、加入400毫升清水攪拌均勻3、鍋中加入1200毫升清水煮沸4、加入黑涼粉糊，不停的攪拌煮至冒泡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在豆漿機很容易買到，而且價格也不高，所以我們經常可以在家裏隨時喝到美味的豆漿。豆漿機不僅可以用來打豆漿，還可以用來打迷糊哦！早餐喝膩了豆漿可以給...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料三文魚：800雞胸肉：一大塊玉米麪：3碗輔料鹽：一點點雞蛋液：一大勺具體步驟1.準備好食材，兩三文魚去骨去刺2.雞胸肉切片3.用料理機將雞胸肉和三文魚肉打成肉...
“三黑粥是一款很好的養生粥，老少皆宜。常食能烏髮潤膚美容，補腦益智，還能補血、補腎。加入東北大米同煮口感更加。”食材明細主料黑米（60g）黑豆（40g）熟黑芝麻（20g）大米（60g）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑養...
“香濃的味道，營養也非常的豐富，搭配早餐來上一碗棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三黑養生米糊的做法步驟1、備好食材（如圖）2、黑豆，黑米放入碗中洗淨，浸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三黑養生粥是一道健康美味的粥，三種黑指的是黑米，黑豆，黑芝麻，這三種食材的營養價值豐富，有很好的補腎的功效。黑豆能活血，抗老防衰，還能養顏美容，還能改善血...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘自制營養黑米粥，選材的時候大米可換成小米，這樣口感會更好哦，我家寶貝剛開始喝這個粥的時候，很不情願吃，問它爲什麼呢，他說這個飯的顏色不漂亮，怪怪的，看了很...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘自制養生黑豆漿，簡簡單單的方法就讓你在家，能夠喝到醇香而有營養的黑豆漿，讓你可以享受自制養生黑豆漿的美味。自制養生黑豆漿不僅做法簡單，而且完整地保...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料滷製好的豬大腸：適量銀耳：一顆腐竹：適量木耳：適量胡蘿蔔：一根青椒：一根輔料食用油：適量蔥薑蒜：適量鹽：適量雞精：適量八角：適量料酒：適量十三香：適量具體步驟1.配...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：200紅椒：1個玫瑰大頭菜：100青椒：2個輔料大蒜：適量具體步驟1.玫瑰大頭菜2.事先煮好的臘肉3.青、紅椒分別切成辣椒丁備用4.臘肉切片備用5.把玫瑰大...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：3/4杯花生：1/4杯輔料糖：適量具體步驟1.材料準備。2.洗乾淨用水泡6個小時以上。3.泡發好的黑豆用清水沖洗一下。4.倒入豆漿機中。5.加入適量的...
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