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“做完可以放冰箱凍一下更好吃。自己家的材料就可以做超簡單。”食材明細主料純牛奶（適量）蘋果（適量）輔料橘子（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶的做法步驟1、準備好材料。2、蘋果橘子皮剝好。3、取一小塊蘋...
“不去買飲料，不去買奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果飲。”食材明細主料蘋果（2個）酸奶（150g）輔料涼開水（150ml）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶奶昔的做法步驟1、兩個蘋果洗淨去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比較濃稠...
“很喜歡這種做法的蘋果派，記不清這個是什麼時候做的了。當時是豆豆看他的圖畫書，裏面有蘋果派的圖片，畫的很卡通的那種。就吵着要我做給他吃，於是就有了這一盤果香派出爐了，好像也是頭一次用燃氣的新烤箱烤的，時間和火力都...
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中，按下啓動鍵，十...
食材明細主料養樂多（1瓶）蘋果（1個）香蕉（1個）輔料乳酸菌（1袋）涼白開（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮，蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏，加...
食材明細主料牛奶（一袋）蘋果（一個）輔料水（適量）白糖（兩勺）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶燉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮切丁2、放進煮鍋中，加入一碗水再倒進去一袋牛奶3、加入兩勺白糖大火燒開後轉小火慢慢燉二十分...
“一直在想要做蘋果餅呢還是拔絲蘋果呢？糾結着，後來想想，算了，蘋果餅更能飽肚吧，更適合妞兒們吃。”食材明細主料蘋果（1個）麪粉（適量）雞蛋（兩個）輔料牛奶（適量）芝麻（適量）玉米油（適量）配料白砂糖（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
“蘋果是低熱量的果類,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候,體力沒有衰退,自然就不會有飢餓感,而酸奶又可以補充蛋白質。”食材明細主料蘋果（1...
食材明細主料酸奶（2個）輔料蘋果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果的做法步驟1、我用的日本大蘋果，所以只用了半個。2、酸奶。3、拌。4、拌勻。小竅門很好的減肥甜品，我用的酸奶是原味的哦！...
“作爲水果界排名第一的蘋果，其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力，舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅，兩者結合，效果翻倍！”食材明細主料蘋果（半個）酸奶（一小罐）輔料冰糖桔（兩個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果酸...
食材明細主料蘋果（一個）酸奶（一杯）輔料紫薯（一小個）熟芝麻（少許）麪粉（50克）泡打粉（少許）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果圈的做法步驟1、蘋果一個，紫薯一小個，熟芝麻少許，麪粉50克，泡打粉少許2、蘋果洗淨削皮，去核切片3、面...
“蘋果派是派類甜品中的經典，這款改良版的奶香果泥蘋果派，味道更加溫和，甜不膩口，製作也是簡單的~”食材明細主料麪粉（適量）蘋果（一個）牛奶（適量）輔料黃油（適量）水（適量）肉桂粉（適量）蛋液（適量）配料糖（適量）鹽（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗...
“營養美容養顏！蘋果、牛油果、牛奶都是孕婦的佳品，此美味做實是準媽媽再好不過的寶貝了。”食材明細主料牛油果（1個）蘋果（1個）牛奶（500ml）輔料檸檬汁（1丟丟）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油蘋果奶昔的做法步驟1、準備好...
食材明細主料蘋果（適量）輔料酸奶（適量）調料乾果（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨，乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4、倒入適量酸奶。5、撒入乾果即...
“這款飲品介於奶昔和果汁之間，酸酸甜甜非常開胃，自己動手製作無添加劑，老少皆宜，健康營養~”食材明細主料蘋果（2個）無核甜橘（2個）輔料牛奶（250毫升）攪拌機（1個）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橘子蘋果奶的做法步驟1、準備食材...
“三月是減肥的季節了，好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明細主料芒果（半個）蘋果（半個）輔料酸奶（一杯）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果蘋果奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、核桃仁。3、芒果，蘋果放入料理機。4、倒...
“很喜歡吃蘋果，也喜歡變換各種各樣的花樣來吃。帶給家人一份驚喜，讓自己更加快樂。說真的，蘋果怎麼吃都好吃，嘿嘿，今天，我就用蘋果做了一個奶油布丁。那個口感、那個味道，真不是吹的，嫩滑中帶有果粒和果香，美啊！”食材明細主料...
“我認爲麪包蛋糕統統是愉悅心情的甜品。最上面奶酪的微酸搭配蘋果的清甜，麪包體混入焦糖蘋果同時也增加了口感。”食材明細主料高筋麪粉（165g）低筋麪粉（40g）白砂糖（27g）鹽（3g）奶粉（7g）輔料耐高糖乾酵母（2.5g）全蛋液（19g）冰水（112g）黃...
食材明細主料蘋果（300g）輔料酸奶（1盒）調料牛奶（1袋）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、蘋果去皮切塊放破壁機裏。2、放入酸奶。3、再放入純牛奶。4、啓動果汁功能，程序結束即可。5、成品圖。...
“昨晚吃得太油膩了，怎麼辦，那麼早餐就來一份清新的唄”食材明細主料蘋果（1個）橘子（3個）牛奶（120ml）輔料白砂糖（1匙）沙拉醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法步驟1、準備食材2、橘子剝皮蘋果削皮...
食材明細主料蘋果（1個）奇異果（1個（獼猴桃））輔料奶（100ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奇異果奶昔的做法步驟1、預備材料2、蘋果切丁，奇異果切小塊3、全部放進攪拌機，加入牛奶4、開機，攪拌半分鐘，就這樣了，想再爛一點，就...
“下午茶來一款低脂美味：乾果酸奶拌蘋果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明細主料酸奶（適量）蘋果（一個）輔料乾果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備...
“因爲外賣酸奶真的很稀，所以進入春天了，我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡，提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。不過做酸奶還得有個酸奶機哦。自制...
“專家說鮮榨的果汁最好在榨完的1小時內就要喝完，不然時間久了，果汁就會氧化，這樣營養就會走失也會直接影響到口感。之前榨過蘋果汁，可是單用蘋果出來的果汁會酸很多，口味比較單一，而且喝多幾口肚子很快就會有飽脹感，讓人喝...
“早餐時喝一杯自制的奶昔，可以清腸排毒，瘦身養顏”食材明細主料酸奶（一盒）蘋果（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子，蘋果洗淨、去皮、切粒3、把蘋果粒放入酸奶，OK了...
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