有關嗆筍葉怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料萵苣葉(300g)調料辣椒麪(2勺)花椒麪(5g)味極鮮(1匙)白砂糖(3g)蒜(4瓣)蒜香(口味)熗(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)嗆筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切小段撒鹽抓勻醃製一小時,中間翻一次,讓葉子充分出水。3、攥幹水分,調入花椒...
“萵筍是一種營養豐富的食材,人們一般會把它的根莖作成美食來享用,但是卻會把它的葉子丟掉,因爲大多數人認爲萵筍葉子是不能吃的。其實,萵筍的嫩葉也是很好的食物,它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子...
“陝西美食:筍葉麥飯!一款家常美味,快手營養!通常人們總是把葉子丟掉,其實筍葉的營養比莖的營養更豐富呢!萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖要高,葉中胡蘿蔔素的含量也高出莖數十倍,維生素B1含量是莖的兩倍,維生素B2是莖五倍,維...
“新鮮萵筍葉芯,水靈靈的,扔了怪可惜的,用來清蒸也不錯。萵筍葉營養豐富,含有蛋白質,脂肪,糖類,灰分,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c,微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅、食物纖維以及萵苣素,尤其是膳食纖維含量很高,對便...
“胡蘿蔔是前兩天給我家寶寶做輔食剩下來的半根,加上昨天買的新鮮萵筍,搭配在一起炒,萵筍的清香配上胡蘿蔔鮮豔的色彩,看着好有食慾!”食材明細主料萵筍(一顆)輔料胡蘿蔔(五分之一根)調料白胡椒(適量)鹽(適量)蒜瓣(一個)鹹鮮(口味)炒(工...
萵苣也是一種在菜市場比較常見的蔬菜,但是長久以來,人們的吃法是隻吃萵苣莖,而把萵苣葉丟掉,所以在菜市場地上能看見好多被拋棄的萵苣葉。據研究,萵苣葉的營養價值成分比萵苣莖高很多。當然萵苣葉的做法有挺多的,下面就由本...
食材明細主料筍尖(2根)萵筍葉(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)筍尖炒萵筍葉的做法步驟1、食材:筍尖(已煮熟)、萵筍葉(已清洗)2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開,待用。3、將已清洗好的萵筍葉放在案板...
“夏天到了,人們的餐桌上就總少不了一道涼菜,既清心爽口,又營養健康,更可解些許暑氣…”食材明細主料萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)輔料青蔥(適量)花椒(適量)小紅尖辣椒(1個)橄欖油(適量)配料白醋(適量)糖(適量)雞粉(適量)香油(適量)鹽(適...
萵筍,這可是一種常見的蔬菜,它的莖還有葉子都是被大家所常食用到的,味道不錯,帶有着一股清香味道。萵筍莖的食用價值要大一些,因爲它不容易壞,而萵筍葉,比較容易枯黃,於是在市面上,常有人們只買萵筍莖,而不買萵筍葉。以下小編會...
說到萵筍葉這種青翠的食物,可以說很多朋友們在日常做飯的時候都很喜歡吃吧,因爲萵筍葉不僅營養價值相對來說十分的豐富,而且吃起來口感可以說也是相當美味可口的,因此很多人都喜歡吃,那麼,萵筍葉怎麼吃纔好吃呢?一起去看看吧...
“嫩筍葉做成煎餅,清清淡淡的”食材明細主料青筍葉(適量)麪粉(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)筍葉餅的做法步驟1、準備原料2、麪粉打成稀麪糊,加少許鹽調味。青筍葉切碎備用3、青筍葉碎放入稀...
“百度了一下中國吃網:萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富,營養價值要高於萵筍莖。每100克萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍,維生素B1的含量是莖的3倍,維生素B2的含量是莖的5倍,維生素C的含量是莖的3.3倍,鈣的含量是莖的1...
食材明細主料萵筍葉(1小把)輔料甜麪醬(2大勺)豆瓣醬(1小勺)微辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筍葉蘸醬的做法步驟1、筍葉摘洗乾淨。2、用淡鹽水浸泡一會兒。3、準備一個小碟,加入甜麪醬2大勺、豆瓣醬1小勺。(愛吃辣的可以...
食材明細主料青筍葉(500克)麪粉(約200克)輔料調和油(適量)蔥(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒筍葉的做法步驟1、選擇青筍嫩葉摘洗乾淨,控幹水份。2、筍葉切絲,加麪粉拌均,鍋開後上鍋大火蒸10分鐘。3、炒鍋熱鍋涼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘萵筍好久沒有吃過的,以前是經常喜歡做的,而且萵筍吃起來是很爽口的哦,吃起來脆脆的,也是很好的哦,相信很多人也喜歡吃哦,而且萵筍的營養價值也是很高的,蔬菜...
“萵筍葉飯是小時候吃的,那時候姊妹多,只有爸爸媽媽掙錢養家,家裏條件不太多,媽媽是位能幹賢惠的好妻子好媽媽。到了春天,萵筍上市了,媽媽就用萵筍葉和麪粉玉米粉拌在一起,用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌吃,來補充糧票的不足。現在條件好...
大家都知道,孕婦是要很注重平時飲食的,因爲如果吃了對胎兒不好的食物,對於整個家庭來說都是難以接受的。那麼你知道孕婦有哪些是不可以吃,哪些是可以吃的嗎?大家一定對萵筍有所瞭解,那麼你知道孕婦可以吃萵筍葉子嗎?今天小編...
“今來一款:爆炒筍葉。爽口清新,快手方便。以後筍葉可不能扔啦😁😁”食材明細主料筍葉(適量)蔥(適量)蒜(適量)紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒筍葉的做法步驟1、筍葉清洗乾淨。2、改刀切段。3...
說到竹筍相信很多人都十分熟悉了,但是大多數人對竹筍葉子還是有些忌諱的吧,我們都知道竹筍這個部位是竹子最年幼的階段,一般也沒有什麼葉子生出,但是有些時候也會伴隨着和竹筍一起長出來,這種葉子的外表堅硬,那麼筍的葉子能...
“萵筍葉裏含有人體所需的多種維生素,也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用,清熱解毒,特別它含有較爲豐富的尼克酸,被認爲是胰島素的激活劑,有助於改善糖代謝功能,非常適合糖尿病人。。。”食材明細主料冬...
萵筍是我們中國人經常能夠吃到的一種蔬菜,萵苣的營養價值非常豐富,但是我們在生活裏可能吃到的更多的是萵筍的根莖,大家都會把葉子丟掉,大多數人都會覺得萵苣的葉子是不能夠吃的,或者說只能餵給兔子,這裏,我們今天就給大家介...
“健康營養,簡單美味,時令菜香。萵筍葉裏面含有我們人體需要的多種維生素,萵筍葉有豐富的胡蘿蔔素,還含有豐富的鈣,萵筍葉有很好的抗氧化的作用,能起到美容的功效。”食材明細主料萵筍葉(一把)輔料蔥(少許)普通麪粉(適量)玉米麪粉...
“萵筍是春冬季常見菜,由於其肉質細嫩,因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃萵筍可以促消化,的確,萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌,且因其含有大量的植物纖維素,能促進腸壁蠕動,所以還有助於通便。長久以來,人們吃萵筍總...
萵苣大家都吃過吧。萵苣是蔬菜當中的一種,吃起來脆脆的非常好吃,有清火解暑,通腸潤便的功效,那你對萵苣葉子瞭解嗎?萵苣葉子也就是我們平時所說的筍葉子。是連着萵苣長在一起的。很多人吃萵苣都把葉子去掉,其實筍葉子是可以...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天每天要補充大量的水,多吃綠色蔬菜。萵筍是我家飯桌上頻繁出現的綠色菜品之一。萵筍的肉質細嫩,生吃熱炒都可以。很多人不知道萵筍葉的營養遠...
熱門標籤
-
我的蒜香奧爾良烤排骨
拌韭菜怎麼做
芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法步驟
雙菇乳鴿煲
冬瓜排骨湯的最正宗做法
水果茶—蜜桃果芬的做法步驟
芋頭土司餅的最正宗做法
幹熟
私房綠豆糕的做法步驟
惹味菠蘿汁的家常做法
回鍋
電飯煲煮雞翅怎麼做好吃
牛肉醬炒香芋的做法
黴豆腐的家常做法
時蔬炒牛腩的做法步驟
中高檔
白菜饅頭怎麼做
苔條蝦皮小蛋糕的家常做法
鮮魷炒芥藍骨的做法
開洋絲瓜
懶人版雞腿的做法步驟
靈芝石斛豬骨湯
水果麪包布丁的做法步驟
筍衣燒肉
南瓜養生米糊的做法步驟
山藥沙蟲松露骨頭湯的做法步驟
青椒炒杏鮑菇怎麼做
香甜好吃的酥皮泡芙
紫薯拿破崙怎麼做
臘肉下白菜薹怎麼做
柑塔
寶貝小酥脆餅乾的做法步驟
冬陰功浸魚腩怎麼做
火腿西葫早餐餅
枇杷雪梨的做法步驟
咖喱魚丸雞肉雞蛋