有關酸奶營養杯的家常做法的精選大全
“酸奶營養杯、美味又減脂、做法還簡單!”食材明細主料酸奶(1杯)奧利奧餅乾(3塊)奧利奧威化餅乾(1塊)夾心餅乾(2塊)輔料火龍果(1個)大葡萄乾(5顆)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶營養杯的做法步驟1、準備。2、把奧利奧餅乾...
“今天分享一個低卡又健康的紫薯酸奶杯,酸甜可口,飽腹感極強,健康無壓力!紫薯富含花青素和膳食纖維,酸奶富含優質蛋白,氨基酸等多種營養物質👏!關鍵做法超級簡單,5步搞定,一學就會!”食材明細主料小紫薯(3-4個)酸奶(1杯)煉乳或蜂蜜(1...
食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(1g)清淡(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶,什麼牌子的都可以,但一定得是純奶(不要任何添加味道的)。2、網上購買的酸奶發酵劑,準備1g,即一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天爲廚房小白和很懶的人帶來福利,爲什麼這樣說呢?因爲今天小編要介紹的燕麥酸奶杯非常簡單,方便快捷,只要把東西準備好,然後放進杯子裏就好了,不需要多餘...
“週日的時光,暖暖的陽光,愜意的從窗櫺撒下,放慢生活的腳步,淡去一切煩惱,回顧快樂,正如這水果班的甜蜜。享受陽光的溫度,享受簡單的生活。”食材明細主料安慕希酸奶(一瓶)輔料火龍果(半個)蘋果(一個)冬棗(兩個)甜味(口味)其他(工藝)廿分...
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶(適量)紅衣核桃(少許)腰果(少許)輔料葡萄乾(少許)調料黑糖(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果,葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
“夏天就是喝酸奶的季節,隨便加點果仁或者水果,再來一點蜂蜜,簡單又營養!這款酸奶是奶粉做的,年初囤的奶粉還有好幾包,趕緊消耗掉。”食材明細主料熱水(850g)全脂奶粉(100g)酸奶機酸奶發酵粉(1g)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“看看俺自己做的酸奶,一點不比外面賣的差,口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做,這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶(200克)純牛奶(800克)輔料白砂糖(15克)奶香(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制酸奶的做法步驟1、選...
食材明細主料獼猴桃(一個)香蕉(半個)火龍果(半個)奧利奧(4塊)酸奶(適量)輔料蔓越莓葡萄乾(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)一天(耗時)普通(難度)酸奶杯做法的做法步驟1、首先把奶粉和水1:5比例衝開然後倒入一小杯酸奶做引子(有酸奶發酵菌可以放...
“酸奶,是牛奶經過發酵而成,它的顏色乳白,氣味清香,酸甜可口,別具一番風味。和牛奶相比,酸奶有着更好的營養價值,它不僅儲存了原來鮮奶的一切營養素,而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳,更能增強消化吸收率。是補充鈣質和美容養顏...
“夏季比較酸甜可口,營養奶香簡單的乳汁飲料。特別喜愛蘋果啊,西瓜啊,香蕉橘子呀,都可以,酸甜自己做主,比較添加防腐劑的,色素的來的好喝又健康。還可以適當添些蔬菜之類的。你值得擁有哦,動手做一做吧~”食材明細主料香蕉(一...
很多人都喜歡喝酸奶,特別是學生,因爲喝酸奶可以長個子,而且還能補充營養物質。現在在市場上,酸奶還可以做成很多東西,也是非常好喝的。那麼,就有人問了,酸奶的營養成分有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、酸...
食材明細主料藍莓(50g)輔料酸奶(200g)調料即食酸奶果粒麥片(1勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶杯的做法步驟1、藍莓用小蘇打水洗乾淨。2、放料理機裏打成細顆粒狀。3、把藍莓倒入杯子裏。4、再倒入酸奶略攪拌幾...
“自己做酸奶,口味隨意,花樣吃法,而且份量足夠哦。這個是分杯的,每次一小杯,健康每一天。”食材明細主料純牛奶(900克)淡奶油(100克)輔料菌粉(1克)其他(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)分杯酸奶的做法步驟1、備好純牛奶,淡奶油,菌粉...
食材明細主料日式小圓餅(1包)輔料可可醬星球杯(2個)調料酸奶(200ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶餅乾杯的做法步驟1、所有材料。2、小圓餅放入保鮮袋。3、碾碎。4、放一層餅乾末盛入杯中。5、再倒入一層酸奶。6...
“隨便算一算,好像沒有幾個小傢伙是不喜歡酸奶的吧!反正我家小胖妞就超喜歡。但是外面買來的酸奶加了太多的糖份進來,吃多了真不大好,於是,我就經常自己在家做酸奶。做好的酸奶,隨便配一些新鮮的水果粒,或者像今天這樣做成果...
“休閒時的小樂趣🍓🍓☕🍺🍊🍎”食材明細主料酸奶(適量)輔料水果(適量)葡萄(適量)堅果(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)悠閒的酸奶杯的做法步驟1、新鮮水果若干。看個人喜好,稠酸奶或牛奶一盒,一個自己喜歡的碗或大杯...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘衆所周知,酸奶是一種營養,健康,助於消化的食物,女孩們往往用喝酸奶來減肥,酸奶是老少皆宜的綠色健康食品。而這個營養的創意酸奶杯則是將酸奶與水果相結合,...
“天氣熱了,喝鮮奶有了上火的麻煩,酸奶養胃又營養,下午茶,來一罐冷藏的酸奶真是超級爽!”食材明細主料全脂牛奶(2L)砂糖(90g)輔料酸奶菌(2袋)其他(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)酸奶的做法步驟1、200ml奶杯12只,探針式溫度計,一雙筷...
“下午時光來一款:花生酸奶杯,口感有層次,低脂又健康,隨意搭配,喜歡就好”食材明細主料酸奶(一盒)火龍果(半塊)輔料花生(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生酸奶杯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、酸奶擠入杯底。3、...
“純天然無任何添加劑的自制酸奶,純正口感,讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(10g)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛奶(可以其它品牌但必須是純原味牛...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料消化餅乾:50輔料酸奶:200ml蔓越莓果乾:適量乾果:適量香蕉:1根芒果:1個具體步驟1.消化餅乾放在保鮮袋裏用擀麪杖壓成碎沫,鋪在瓶底一層。2.香蕉切片,芒果...
食材明細主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡蘿蔔(8片)雞蛋(2只)輔料鹽(2克)雞精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓勻醃製十分鐘。2、青...
食材明細主料酸奶(適量(自制酸奶))奧利奧(適量)香蕉(適量)輔料薄荷葉(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶杯的做法步驟1、奧利奧去除夾心,用擀麪杖壓成餅乾沫,香蕉切塊2、杯子底部放入香蕉和奧利奧夾心,水果隨意搭配3、...
熱門標籤
-
素炒餅絲的最正宗做法
蟹味棒韭菜QQ面
羊肚菌炒黃豆芽怎麼做
美味楊枝甘露的做法
懶人脆底煎餛飩怎麼做
脆皮雪糕方包
韓國參雞湯
紅棗木薯圓子的最正宗做法
海米燒油菜怎麼做
豇豆豆皮燉粉條
土豆火腿批薩的家常做法
簡易蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做好吃
荷包蛋培根方便麪的最正宗做法
上湯鮑魚秋葵的做法步驟
香菜拌辣椒的做法步驟
糯米南瓜的做法步驟
豆沙發面煎餅的做法
香葉燜肉的最正宗做法
海帶胡辣湯的做法步驟
自制驢打滾的做法步驟
榛子泡芙撻
雪頂咖啡
肉鬆紫菜飯糰
小米麪發糕的做法步驟
雞蛋麪拖蟹怎麼做
翡翠肉醬扯麪
香菇胡蘿蔔炒菜花的最正宗做法
酸奶葡萄乾瑪芬怎麼做好吃
雞蛋炒外婆菜
綠豆陳皮排骨湯的做法步驟
糖薑汁美味豬肉鋪怎麼做好吃
蒜蘸面的最正宗做法
幸福之心怎麼做好吃
鴨蛋炒青蘿蔔的家常做法
香滷鴨掌的做法步驟
清蒸花椒雞腿怎麼做好吃