有關羽衣甘藍葉子脆片的精選大全
“歡迎訂閱公衆號Chubbylens根據號角月報加拿大版的報道,羽衣甘藍(Kale)的營養價值極高,含非常低的卡路里(每100克只有30卡的熱量),不含膽固醇,且有非常好的可溶性和不可溶性膳食纖維,能幫助控制低密度脂蛋白膽固醇(LDLcholeste...
“大自然是如此的恩澤,給予我們五彩繽紛的美麗色彩,豐富我們的生活,更豐富我們的餐桌,純天然無添加的天然色素,不僅讓食物變得秀色可餐,更讓我們吃的健康、吃的放心。很是傾心那一抹紫,口味着話梅酸甜的口感,浪漫的情人節大餐...
食材明細主料羽衣甘藍(1顆)輔料鹽(1匙)芝麻(1匙)清淡(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤羽衣甘藍的做法步驟1、羽衣甘藍洗淨晾乾,或者用廚房紙擦乾2、甘藍撕成小片去杆兒,加少許橄欖油,拌勻。儘量每片葉子上都沾有橄欖油3、入烤箱...
“羽衣甘藍是近年被受追捧的超級食物,它的含鈣量是蔬菜中最高的,鈣質人體吸收率更是比牛奶的25%還高!除此之外,羽衣甘藍更是富含維生素A、C、K等,其所富含的微量元素錳、銅及植物化學物質,還有指對某些癌症有正面作用。在荷蘭,...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞腿:560胡蘿蔔:4根大紅洋蔥:3只紅甜椒:2個南瓜籽:1湯匙意大利米粒狀麪食:60羽衣甘藍:960輔料生薑末:2湯匙大蒜:6瓣鹽:3/4茶匙亞麻籽油:1湯匙紅辣椒粉:1茶匙具體...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蛋黃:4個白砂糖(蛋黃用):30羽衣甘藍植物奶:一袋低粉:45蛋白:5個金蓮花用熱水泡開:適量輔料白砂糖(蛋白用),:40葵花仁油:50ml水:50ml具體步驟1.蛋黃4個打入碗中,用手...
羽衣甘藍這種蔬菜的營養價值很高,大家可以放心食用,但是也要控制食量,適可而止就好。羽衣甘藍也就是透過改良種植的捲心菜,這種綠色食品富含多種維生素以及人體所需的各種營養物質,可以用來涼拌、素炒、炒肉片等烹飪呢,做出...
“羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高。其中維生素C含量非常高,在甘藍中可與西藍花媲美。菠蘿酵素有助消化,獼猴桃熱量低,營養豐富。這杯果蔬汁很適合需要瘦身的人羣飲用哦...
食材明細主料豬五花肉(三兩)甘藍(一個)輔料鮮紅辣椒(適量)配料植物油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)甜麪醬(適量)醬油(適量)蠔油(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉片燒甘藍的做法步驟1、食材。2、五花肉切片、甘...
“。螺屬軟體動物腹足類。產於我國沿海淺海海底,以山東遼寧、河北居多,產期在5~8月。海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形,大而堅厚,殼高達10釐米左右,螺層6級,殼口內爲杏紅色,有珍珠光澤。螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美...
“西瓜皮中醫稱它爲“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人羣食用。西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。”食材明細主料西瓜皮(4塊)輔料...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料羽衣甘藍:2片香蕉:1根希臘酸奶:80牛奶:250山核桃pecan:6個輔料肉桂粉(非必須):1勺具體步驟1.羽衣甘藍,kale,如圖。羽衣甘藍被譽爲最有營養的蔬菜,和對人身體...
“簡單快捷,廚房小白也能上手的快手菜。”食材明細主料甘藍(200g)輔料瘦肉(150g)調料青椒(少許)蒜蓉(少許)小米椒(1個)鹽(適量)醬油(少許)雞精(少許)花椒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甘藍炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片,青蒜切段...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料羽衣甘藍:250輔料香油:適量雞精:1/2茶匙鹽:1茶匙生粉:1茶匙蒜:2瓣具體步驟1.羽衣甘藍洗淨待用。蒜剁成茸,生粉加清水調成水澱粉待用。2.鍋下水燒開後,放入羽...
羽衣甘藍可能不是所有的人都知道,小編先來給大家介紹一下,它哇表新穎別緻並且有絢麗多彩的顏色,大家常常可以在花壇中見到,說到這裏大家是不是會以爲這是一種觀賞性的花呢,當然不是啦,它是可以食用的呢,並且它還有很高的營養...
“抱子甘藍,迷你的小包菜,以前只在國外的電影裏見過,而第一次接觸是在馬來西亞吃到,就立刻被它迷住了,除了外表,更喜歡它爽脆的口感;後來終於在國內超市裏看到它的原本面目,看起來就是迷你捲心菜,一顆顆小小的,鮮嫩碧綠,怎麼看怎...
“羽衣甘藍是公認的“蔬菜之王”,是地球上營養成分最豐富的食物之一,尤其是優質纖維素,食用後有助於肝臟的解毒功能,還能抑制對甜品油炸食品的慾望,成爲減肥的好食材”食材明細主料牛油果(1個)羽衣甘藍(適量)彩椒(半個)輔料沙拉...
食材明細主料羽衣甘藍(適量)蘑菇(適量)輔料瘦肉(適量)薑絲(適量)配料麻油(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羽衣甘藍蘑菇湯的做法步驟1、羽衣甘藍去梗留葉;蘑菇撕小片。2、瘦肉切絲後用鹽和料酒醃製...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料羽衣甘藍:1捆蘋果:1個橙:1個葵花籽:1把輔料Honeymustard:150米醋:5橄欖油:10鹽:適量黑胡椒:適量橙汁:15具體步驟1.羽衣甘藍去杆,剩下的綠葉部分切碎或切絲;蘋...
“昨天家裏剩的菜不多了,一個土豆、一塊甘藍、2根黃瓜,想想還是做個甘藍土豆片吧,第一次這樣做,感覺還是很美味的。吃完後老公說這兩種食物在一起吃搭不搭配啊。我說都吃完了也沒覺得怎麼啊,反而覺得很好吃。又查了一下,兩...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.紅蘿蔔刷絲.甘藍切短.鍋裏放點油煮開.2.先燙紅蘿蔔再湯甘藍.燙軟撈起幹水.拌上蒜蓉.醬油.鹽.香油和香醋.等一會入味再吃....
“羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素A、C、B2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高,鐵、鈣、鉀含量是普通甘藍的三倍以上,其中維生素C含量非常高,是治療兒童夜盲症和補鈣的首選蔬菜。每100克嫩葉中維生素C含量達到153.6...
食材明細主料羽衣甘藍(適量)蘑菇(適量)輔料山胡椒油(適量)芝麻(適量)蒜瓣(適量)麻油(適量)醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羽衣甘藍拌蘑菇的做法步驟1、羽衣甘藍去梗留葉切小塊;蘑菇撕成小片。2、備山胡椒油...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蛋黃:4個輔料水:50ml.具體步驟1.製作:(金蓮花用熱水泡開備用)蛋黃4個打入碗中,用手動打蛋器攪拌均勻,加入30克白砂糖,攪拌均勻。分數次加入葵花仁油(用玉米油...
“最近有點小迷戀吃RAWFOOD,就是未經烹煮的食物。羽衣甘藍的營養很豐富,比如說維生素A,C,B2,已經各種礦物質(包括,鈣,鐵,鉀等等)。牛油果也是很有營養價值的,豐富的維生素E、氨基酸、葉酸,胚芽脂醇、不飽和脂肪、葉酸鉀和纖維,...
熱門標籤
-
萌西
酸菜排骨凍豆腐的做法步驟
黑芝麻小松餅的家常做法
草莓香蕉聖誕老人的做法
蒜薹炒二刀臘肉的做法步驟
牛腩柿子湯的家常做法
招牌紅燜肘子
蛙絕雞的家常做法
酸奶淋紫薯怎麼做好吃
豬油渣炒扁豆怎麼做
炒雞肉烏冬面的家常做法
醬汁魷魚的做法步驟
紫薯無油酸奶早餐包
韓式辣炒米腸的做法步驟
青椒白菜炒牛肉的做法步驟
五彩水果奶油蛋糕怎麼做
巧克力威化蛋糕的做法
手擀雜醬麪的最正宗做法
【韓國】韓國辣年糕
揚州煮乾絲怎麼做好吃
清心苦瓜的做法步驟
煎蛋蓋澆飯的做法
老醋絲瓜怎麼做
幹鮑魚的
好吃不油膩的清炒茄子
香甜紅豆沙的做法步驟
香奶土司怎麼做好吃
平菇梅肉湯怎麼做
原味無花果醬的做法步驟
蓮心菊花飲怎麼做
黑木耳白菜肉骨湯的做法步驟
蜂窩豆腐的做法步驟
五香混蛋怎麼做好吃
【粵菜】青鯧仔煲冬瓜湯
蓮白豆漿
萵筍香腸炒蓮藕怎麼做好吃
-
推薦閱讀
- 香噴噴的糯米丸子怎麼做美味好吃
- 開一家派樂漢堡賺錢不
- 香鮮至極的玉米豆漿怎麼做美味好吃
- 養顏抗衰老食物
- 回味無窮的銀魚煎雞蛋怎麼做美味好吃
- 老北京羊蠍子火鍋加盟怎麼樣 - 早了解早加盟!
- 揭陽奶茶連鎖加盟店加盟哪家好
- 海蠣幹怎麼吃
- 加盟容媽媽串串香需要多少錢
- 電磁爐熬南瓜的做法 - 電磁爐熬南瓜怎麼做
- 爽口筋道熗炒幹豆角牛肉丁怎麼做美味好吃
- 茄汁雞的做法 茄汁雞絲 茄汁雞怎麼做
- 健康奶茶 - 自制健康奶茶
- 串串龍加盟費多少
- 金鯊豆撈火鍋加盟費是多少
-
猜你喜歡
- 奶香紫薯小方的做法 Q彈奶香紫薯小方 奶香紫薯小方怎麼做
- 好吃的西紅柿櫻桃汁怎麼做美味好吃
- 青椒炒豬肝的做法 【電飯鍋美食】青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做
- 美味啤酒蛋怎麼做美味好吃
- 鮮香可口香辣爆竹蝦怎麼做美味好吃
- 魚腥草與黃芩的功效作用
- 拉絲牛扎餅的做法 - 拉絲牛扎餅怎麼做
- 發麪餅的做法 電飯鍋做發麪餅 發麪餅怎麼做
- 紅莧菜爲什麼炒起來是紅色的
- 全國連鎖烤肉店加盟的優勢有哪些呢 - 快來看看吧
- 玫瑰花饅頭的做法 讓麪食不再單調--------玫瑰花饅頭 玫瑰花饅頭怎麼做
- 美味蒸豆腐蛋羹怎麼做美味好吃
- 臘肉煮完了要不要涼水洗一下
- 夏天紅薯食譜做法
- 空腹吃桂圓 - 這些禁忌事項你一定要了解哦!