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“給粗糧正名,它可以平淡,但絕不只甘平庸,熬粥煮飯。如同家裏不施粉黛的女人,整日煮菜打掃。偶爾薄粉,給你一抹驚豔,回憶便夠你一輩子。小夥伴送來的原生態巴馬粗糧,其中的一款黑米。想給它填出色彩,好吃好看。事實確實比糯米...
“這次我們來做一個黑糖香蕉豆腐提拉米蘇把!”食材明細主料軟豆腐(300g)奶油(100mL)香蕉(1個)黑糖(100g)水(300mL)手指餅(1包)輔料香草精(半茶匙)甜味(口味)冷凍(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑糖香蕉豆腐提拉米蘇的做法步驟1、把黑糖和水放...
米蕉是香蕉的一種,是世界上公認的高檔香蕉品種之一,也稱貢蕉、皇帝蕉,吃起來香甜可口且營養豐富,因此受到許多人的喜愛,只是有的米蕉買到手後會發現有黑籽,那麼有黑籽的米蕉能吃嗎?一、有黑籽的米蕉能吃嗎黑籽其實就是米蕉...
“香蕉西米露,是我很喜歡又營養易作的一款飲品。如果是夏天,可以加冰塊;如過是冬天,可以把牛奶煮熱引用。”食材明細主料香蕉(一個)牛奶(半杯)西米(一小把)蜂蜜(少量)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉西米露的做法步驟1、...
“吃好晚飯,去了一趟超市買了幾個香蕉,弄了兩個跟黑米粉搭配做了幾個香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明細主料黑米粉(80克)香蕉(2個)鴨蛋(2只)輔料白糖(110克)植物油(50克)無鋁泡打粉(1小勺)果味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香蕉黑米粉...
食材明細主料大米(100克)即食燕麥(50克)香蕉(2個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、即食燕麥。3、香蕉4、冰糖。5、將香蕉去皮,放在案板上切開,待用。6、在高壓鍋...
“你吃過這款香蕉糯米糕嗎?香蕉和糯米的完美結合,外酥裏糯香甜可口,吃過滿嘴留香。”食材明細主料香蕉(適量)糯米(適量)輔料白糖(適量)蛋液(適量)麪包糠(適量)甜味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香蕉糯米糕的做法步驟1、準備的食材...
“這是一款新學的粥,只能用一句話,真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米,再加上潤滑的香蕉,美味香甜,吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富,素有...
“黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標準三等米爲宜。煮粥...
“黑麥碳水化合物含量高,含少量蛋白、鉀和B族維生素。主要用做麪包,以及作爲飼料和牧草。除小麥外,黑麥是唯一適合做麪包的穀類,但缺乏彈性,常同小麥粉混合使用。因黑麥粉顏色發黑,全部用黑麥粉做的麪包稱黑麪包。黑麥也用...
“前幾天去醫院體檢查肚子裏寶寶是不是健康。醫生說我缺鐵,怕貧血,讓我吃點東西補補。於是在淘寶上聚划算買了5斤的黑糯米。今天就用這些黑糯米做點好吃的吧!”食材明細主料黑糯米(適量)香蕉(1支)輔料白糖(3匙)蜂蜜(2匙)甜味(口味...
食材明細主料甜玉米(1個)香蕉(2根)輔料清水(800克)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉玉米汁的做法步驟1、甜玉米去皮,洗淨,把粒切下來2、香蕉去皮,切段3、香蕉和玉米放豆漿杯中4、加清水5、放破壁機上,選米糊檔6、打好的...
“香蕉的作用:含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時,香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。國外媒體報道,早餐午餐和晚餐分別吃...
食材明細主料大米(115克)香蕉(1個)枸杞(適量)調料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞香蕉大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、香蕉。3、枸杞(已泡)。4、冰糖。5、將香蕉去皮,放在案板上切開,待用。6、在高壓鍋裏...
“一點黑芝麻,一根香蕉,一杯牛奶。是吃,是喝,還是吃吃喝喝呢?把它們攪和在一起,濃濃稠稠的,似湯,似糊,算吃也可,算喝也可,但一定是不用嚼的。芝麻用炒過的,更香。香蕉用熟透的,更香甜。牛奶可熱可涼,最好別是冰的,傷胃。不必加糖,無需...
“想做這款香蕉麥芬已經很久了,家裏總是沒有熟透的香蕉就一直擱置了。其實麥芬最適合新手烘焙了,做法簡單又快速,半個小時就能搞定。老爸的一句話“女兒,這是我吃過最好吃的小蛋糕”,讓我對烘焙又產生了極大的熱情。相比制...
“怎麼消耗放黑了的香蕉?試試這款蛋糕吧——熟透的香蕉、濃郁的黑巧克力、香脆的榛子仁,散發着無比醇厚的香甜滋味——絕對是寒冷天氣里美味加能量的超能蛋糕!”食材明細主料低筋麪粉(250g)無鹽黃油(250g)雞蛋(4個)細砂糖(125g)...
“今天做道小吃,香甜軟糯,簡單方便快捷,也可以配早餐,很好吃的喲!香蕉一定要用軟的,不能用硬心的!”食材明細主料糯米粉(適量)香蕉(適量)輔料番茄醬(適量)清水(適量)果味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糯米香蕉餅的做法步驟1、食量糯...
“小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張,有助睡眠,還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”食材明細主料小米(160克)香蕉(4個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米香蕉粥的做法步驟1、準備好材料。2、小米淘洗乾淨後用溫...
“每天都給兒子帶一點甜點和小朋友分享,每次兒子也都很大度的將甜點分給小朋友,唯獨這款麪包,在分享之前兒子卻爲自己私藏了一塊,說明他對這款麪包的情有獨鍾呵!極致柔軟溼潤的麪包裏,夾裹着香滑甜美的香蕉餡,口感瞬間變得香...
“寓意:甜甜蜜蜜團團圓圓特點:外脆,中間糯,裏邊香(香蕉都化成香蕉汁了,香味四射)”食材明細主料香蕉(適量)糯米粉(適量)麪包粉(適量)雞蛋(適量)牛奶(適量)輔料白糖(適量)桂花糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米香蕉球的做法步驟...
“這道甜粥很適合早餐,一股香蕉的清香,香蕉和大米結合起來甜潤滑口,這裏我用的是剩餘的大米飯,剩米飯得到很好的再利用,同時粥裏添加了枸杞子,讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。”食材明細主料大米飯(1碗)香蕉(1根)輔料...
“麥香粉蕉黑米卷,粗糧細食,配上一杯枸杞菊花茶,就是不錯的下午茶點;若搭配一碗小米粥或一杯豆漿,就成了有營養的早餐。”食材明細主料粉蕉(2根)燕麥片(適量)黑米粉(適量)麪粉(適量)輔料蜂蜜(少許)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料香蕉(適量)糯米粉(適量)輔料芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉糯米餅的做法步驟1、材料如上。2、香蕉去皮搗成泥。3、加入糯米粉。4、揉成較軟的團。5、取適量小劑子。6、壓扁。7、放入鍋裏。8、...
“味道香甜全家都愛吃”食材明細主料玉米麪(1勺)白麪(1勺)香蕉(1個)蛋黃(1個)輔料水(3勺)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉玉米餅的做法步驟1、原料2、混合攪拌3、靜置10分鐘4、小火無油或少油煎至便面出現蜂窩眼狀即可翻...
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