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食材明細主料杏鮑菇(3根)奶白菜(1把)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(4顆)輔料油(1把)蠔油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒奶白菜的做法步驟1、準備食材,清洗2、洗乾淨,杏鮑菇切片,奶白菜切段3、鍋中熱油,放蔥薑蒜...
“杏鮑菇炒菠菜是一道清淡的素食佳餚。菠菜滋陰補血,蘑菇可以增強機體的抵抗力,可以化痰止咳、抗癌等等,功效衆多,杏鮑菇炒菠菜是一道營養價值十分豐富的素菜。”食材明細主料菠菜(1捆)杏鮑菇(2根)大蔥(1根)輔料油(少許)鹽(少許)五...
食材明細主料生菜(1棵)杏鮑菇(半根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒生菜的做法步驟1、食材:生菜。2、杏鮑菇。3、將生菜洗淨、撈出。4、折成段,待用。5、將杏鮑菇清洗一下。6、放在案板上切成...
食材明細主料杏鮑菇(一個)辣白菜(適量)五花肉(適量)輔料十三香(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣白菜炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切圓片,兩邊用刀劃井字,這樣入味,然後放入鍋中,兩面煎,煎出水後吧杏鮑菇撈出,放一邊備用2、...
“杏鮑菇上餐桌的次數越來越多,杏鮑菇也逐漸成爲了百搭食材,與肉蝦蛋組合非常美味,與多種蔬菜搭配也很不錯,就如這道杏鮑菇炒圓白菜,清爽可口,美味營養,養生保健。”食材明細主料杏鮑菇(100g)圓白菜(150g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適...
“快手營養餐”食材明細主料杏鮑菇(1根)芹菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(一點)蔥花(適量)紅辣椒(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨控水2、杏鮑菇1根3、切絲焯水備用4、攥幹水分5、鍋...
“現在物流發達,兒菜在北方很受歡迎,北方會貴一點。不過鮮嫩美味,營養價值很高的,鈣是雞蛋的5倍,粗纖維還促進結腸蠕動,稀釋毒物,是個不可多得的蔬菜。兒菜鮮嫩美味,如果4月不吃就老了。”食材明細主料杏鮑菇(1根)兒菜(3個)裏脊肉...
食材明細主料肉絲(適量)大白菜(適量)杏鮑菇(適量)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(一小勺)雞粉(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒大白菜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒大蒜和...
食材明細主料洋白菜(半顆)杏鮑菇(一個)輔料豬肉(適量)配料油(適量)蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)老抽(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜半顆、杏鮑菇一個,洗淨2、洋白菜切...
“下飯”食材明細主料杏鮑菇(適量)輔料幹辣椒(適量)花椒(適量)鮮味生抽(適量)老抽(少許)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒杏鮑菇的做法步驟1、準備洗淨的杏鮑菇2、切薄片備用3、準備蒜,幹辣椒,花椒4、先炒香辣椒花椒...
食材明細主料杏鮑菇(200克)白菜梗(200克)輔料青椒(1只)食用油(適量)配料鹽(適量)味精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇溜白菜的做法步驟1、白菜取梗,先切成粗條再切成菱形片,辣椒也切成菱形片,姜切絲。2、杏...
“燦爛寫博這幾年,認識了不少的朋友.一直感覺網絡好奇妙,山南海北的陌生人,透過網絡成爲朋友,甚至知已,當珍惜這份緣.那天有位朋友想來帶孩子們體驗燦爛家鄉的三絕工藝品,在百度中搜到了燦爛的博客.後來加Q,燦爛空閒...
“小白菜是很多人喜歡的一種青菜,其菜葉翠綠,菜莖纖白,炒出來白綠相間,光從顏色上就是很好看,加上其口感爽脆、味道清香,很受人們喜歡。一般小白菜用作清炒或者搭配一些肉類炒,也有一些比較特別的混合一些其它素類食材炒制,比...
“瓢菜,長得樣子很象油菜,只是根部要肥厚,吃起來肉肉的感覺。”食材明細主料瓢菜(180克)杏鮑菇(30克)輔料鹽(適量)蠔油(5克)花椒粉(1克)味精(少許)小蔥(3根)蒜(2瓣)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒瓢菜的做法步驟1、...
食材明細主料青菜(500克)杏鮑菇(1個)輔料油(適量)鹽(少許)糖(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青菜炒杏鮑菇的做法步驟1、青菜杏鮑菇2、青菜洗淨,杏鮑菇洗淨切片3、起油鍋加熱4、放入杏鮑菇煸炒2分鐘5、然後放入青...
“家常小炒,簡單又不失美味~”食材明細主料白菜(適量)杏鮑菇(一個)輔料大蒜(幾瓣)調料豬油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒白菜的做法步驟1、備好食材:如圖,分別清洗乾淨備用。2、杏鮑菇切成薄片,白...
“在飲食結構中,新鮮水果蔬菜佔的比例很大。有着高脂血症的人,更要嚴格控制脂肪攝入,多多食用蔬菜。其實,清清爽爽的素菜也很好吃。這道圓白菜燒杏鮑菇就很不錯。健健康康的減脂瘦身,快手美味,多吃沒有負擔。”食材明細主料...
“將塌菜和菌菇一起煸炒,雖然比較家常,但是簡單快手,又富含膳食纖維。”食材明細主料塌菜(300克)杏鮑菇(100克)調料橄欖油(10毫升)六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油(5毫升)清水(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒塌菜的做...
“一款爽口的青菜,總有一席之地!過年的餐桌不能少哦!葷素搭配,營養才更健康呢!”食材明細主料杏鮑菇(一個)青菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒青菜的做法步驟...
“簡簡單單”食材明細主料芹菜(一根)杏鮑菇(一個)輔料火腿腸(一根)調料鹽(半勺)南德(2g)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒杏鮑菇的做法步驟1、芹菜、杏鮑菇、火腿腸切成丁。2、炒鍋預熱後加入適量的油。3、倒入...
食材明細主料杏鮑菇(一根)韭菜(5根)輔料蔥(適量)小米辣(1個)姜(適量)蒜(適量)調料李錦記蒜蓉辣醬(1小勺)蠔油(1小勺)低鹽醬油(1勺)玉米澱粉(1.5g)水(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒韭菜的做法步驟1、杏鮑菇一根,對半切開,用刀...
食材明細主料杏鮑菇(兩個)油菜(200克)輔料花椒(少許)蔥(少許)姜(少許)蠔油(半勺)醬油(半勺)鹽(少許)花生油(2勺)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、杏鮑菇,油菜清洗乾淨。2、杏鮑菇切好。3、油菜切好。4、蔥姜切...
“這道涼拌菜是用應季的大白菜和杏鮑菇一起。保持了白菜和杏鮑菇的白顏色,添加了白醋、糖、美極鮮、花椒油。花椒油是這道菜不可或缺的一味調料。也是這道菜的點睛之筆。”食材明細主料杏鮑菇(100克)白菜心(60克)輔料紅辣...
食材明細主料小杏鮑菇(6個)春菜(3棵)輔料蒜瓣(2個)指天椒(1個)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒春菜的做法步驟1、小杏鮑菇洗淨,豎着切成片。2、鍋中放入適量清水,把切好的杏鮑菇焯水10分...
“菜心搭配上杏鮑菇,一道美味的開胃菜。杏鮑菇炒菜心十來分鐘就搞定。清香營養用來下飯或者佐粥都不錯。”食材明細主料杏鮑菇(1個)菜心(300克)蔥(1根)姜(1塊)蒜(3瓣)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
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