有關雞肉沙拉的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:120公克捲生菜:120公克綠萵苣:100公克紫萵苣:50公克小蕃茄:20公克幹蔥芝麻醬:2大匙輔料具體步驟1.雞胸肉去皮備用。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉:675甜椒:2個大紅洋蔥:1個綠皮胡瓜:2根櫻桃西紅柿:175生菜葉:4把輔料橄欖油:4湯匙檸檬汁:2湯匙幹羅勒:2茶匙檸檬皮:1茶匙黑胡椒粉:適量具體步驟1.把每塊雞...
食材明細主料雞胸肉(1塊)西芹(1根)洋蔥(1/4個)輔料大紅番茄(1個)生菜葉(2片)酸奶(2匙)配料丘比凱撒口味沙拉汁(25ml)鹽(適量)橄欖油(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉;2、生菜葉切...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:455餛飩皮:16張圓頭生菜:225胡蘿蔔:220蔥:1把新鮮芫荽葉:10輔料海鮮醬:45毫升花生醬:35紅糖:10辣醬:5薑末:2米酒醋:45毫升芝麻油:15毫升具體步驟1.醬料做法...
“晚飯拌了一盤菜,隨手發個朋友圈,大家都點贊,有人說這樣吃挺好的,也有人說太清淡吃不下去,還有人問雞肉這樣處理不柴嗎?看大家對這盤拌菜挺感興趣,索性整理出來吧。洋氣點說這是一盤沙拉,食物種類多,營養搭配也很均衡,用它當晚...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉:454菠蘿塊:340奇異果:4個大紅甜椒:1個豆薯條:1根輔料大蒜:3瓣青蔥:4根黑胡椒粉:1茶匙幹百里香:11/4茶匙鹽:3/4茶匙牙買加甘椒粉:3/4茶匙橄欖油:1湯匙第戎...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料去骨雞腿:1pcs蘿美生菜:1株紅椒:1顆西紅杮:10小顆輔料法式麪包:適量起士粉:適量凱撒醬:3大匙西西里蒜味香草塩:些許米酒:些許具體步驟1.準備所需的要食材...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:100公克洋百合底:2片西芹:1/2根蝴蝶面:30公克鹽:少許芹菜:少許洋蔥:少許紅蘿蔔:少許橄欖油:適量美乃滋:適量紅甜椒:少許輔料具體步驟1.取一深鍋,將水煮開...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料法國麪包:1/4條大蒜奶油:50g美乃滋:3大匙熟雞肉丁:100g洋蔥碎:1大匙法式芥末醬:適量百里香:1/2茶匙鹽:適量白胡椒粉:適量萵苣:1片蕃茄:3片輔料具體步驟1.將法國...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料杏仁:60雞肉:280芹菜:1根輔料檸檬汁:1湯匙現磨黑:胡椒粉沙拉醬:4湯匙具體步驟1.將杏仁放到煎鍋裏。用中高火翻炒並快速晃動煎鍋。看仔細點,因爲很容易焦。2....
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:680大黃瓜:1條大胡蘿蔔:4個紅甜椒:2個萵苣(生菜):1把撕碎的羅勒(九層塔)葉:20撕碎的薄荷葉:10白蘑菇:170輔料青蔥:8根白胡椒:1/2茶匙米酒:適量淡醬油:2湯匙新...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:25分鐘主料雞胸肉:1塊生菜:若干輔料薑片:2片鹽:適量辣椒粉/胡椒粉:適量具體步驟1.雞胸肉用清水洗乾淨。鍋裏放入清水,雞胸肉,薑片一起煮。2.雞胸肉煮熟以後,撈出來...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉:300火腿:100胡蘿蔔:100輔料蔬菜:適量胡椒粉:適量生抽:適量鹽:適量料酒:適量香油:適量沙拉醬:適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨後去皮切末;火腿切末。2.將雞脯肉...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料土雞:1只西洋芹:50橙子:1個輔料蒜頭:適量姜:適量辣椒:適量鹽:適量魚露:少許具體步驟1.準備食材2.冷水下鍋3.薑切片下鍋,煮滾4.下雞煮30分鐘,撈起來下冰水5....
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料此料量可做出:8份香檸雞肉沙拉調味汁用料::適量法國芥末:1茶匙(5g)檸檬汁:2湯匙(30ml)橄欖油:3湯匙(45ml)白葡萄酒:1湯匙(鹽:1/2茶匙(3g)胡椒粉:1/3茶匙(2g)沙拉用料::適量...
“吃膩了大魚大肉,不如來一道清爽的菜餚吧!”食材明細主料雞腿肉(300g)生菜(1顆)苦苣(1顆)西紅柿(一個)聖女果(6個)輔料鹽(5ml)橄欖油(5ml)沙拉醬(少許)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞肉沙拉的做法步驟1、如圖沿骨...
“這道沙拉是中式醬料西用,分別用了紅燒汁和糖醋汁,混搭得味道還挺好的,美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿(3只)胡蘿蔔(100克)青瓜(80克)洋蔥(50克)香菜(3棵)輔料檸檬(1片)蒜(1瓣)胡椒粉(適量)蜂蜜(半湯匙)胡椒綜合調味料(少量)紅燒汁(1湯匙)...
“雞肉是西餐中很重要的食材,營養的豐富更無須多說,因爲較易熟做起來也很快手。尤其,是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩,但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油,就將肉的水份鎖在其中,鮮嫩多汁,烤後也不...
“最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒(適量)雞胸肉(300克)生菜(適量)紫甘藍(適量)西藍花(適量)檸檬(適量)輔料黑胡椒粉(適量)沙拉醋(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,...
“在努力減肥的道路上,除了適當的運動,良好的飲食也是非常重要的,飲食一定要均衡,少吃多餐,吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉,除了營養,味道也是十分重要的。”食材明細主料雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(100g)甜橙(半個)檸檬(半個)輔...
“簡單健康”食材明細主料雞胸肉(適量)苦菊(適量)紫葉生菜(適量)小西紅柿(適量)黃椒(適量)檸檬(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)梅花酒(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)未知(難度)雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉...
“雞肉與南瓜的搭配相當驚豔,白嫩的雞肉,金黃的南瓜,一上桌立刻就會被它特有的西餐範兒吸引住眼球。”食材明細主料雞胸肉(適量)輔料南瓜(適量)配料丘比沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雞肉沙拉的做法步驟1...
食材明細主料雞胸肉(20g)輔料洋生菜(50g)蝦仁(60g)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒雞肉沙拉的做法步驟1、手撕洋生菜52、蝦仁焯熟。這份蝦仁我也頭一次用,越南草蝦仁黑虎,非常Q彈3、雞肉切越小越好,調味,放黑胡椒醬醃製,煎...
食材明細主料菌菇(適量)小番茄(適量)羽衣甘藍(適量)藜麥(適量)雞胸肉(一塊)調料橄欖油(適量)醋(適量)黑胡椒(適量)蜂蜜(適量)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉藜麥沙拉的做法步驟1、菌菇先焯熟撈起瀝乾水分。2、藜麥下鍋煮熟...
食材明細主料雞脯肉(200)西蘭花(300)胡蘿蔔(150)輔料鹽(一勺)千島醬(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈出瀝水3、把水繼續燒開把西蘭花洗...
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