有關蔬菜酥肉的做法的精選大全
食材明細主料五花肉(適量)蔬菜(適量)麪粉(適量)油(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜酥肉的做法步驟1、五花肉切片。2、蔬菜打成汁,加入麪粉、雞蛋、鹽調成糊狀。五花肉片掛糊。3、入油鍋炸十分鐘...
食材明細主料麪條(適量)輔料蝦肉(適量)綠葉菜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦肉蔬菜面的做法步驟1、蝦去掉蝦皮和蝦線,處理乾淨,剁成泥。2、綠葉菜剁碎(菠菜,油菜或圓白菜葉等等均...
“香辣美味,維生素好,脂肪低的一道減脂餐。”食材明細主料牛肉(300g)豆芽兒(200g)輔料胡蘿蔔(50g)黃瓜(50g)洋蔥(50g)調料薑絲(1勺)小米辣(5個)鹽(適量)醋(1勺)橄欖油(1勺)辣椒油(2勺)紅薯粉(1勺)香辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜拌牛肉的...
“這丸子是菜也是飯,即可當菜吃,也可當主食,小零食也是不錯的選擇,涼吃也不硬,外酥裏嫩,清香可口,做法簡單,好吃還不胖人。”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(1個)西蘭花(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)香菜(適量)胡椒粉(適量)蠔油(少許)原味(口味...
食材明細主料娃娃菜(適量)金針菇(適量)西紅柿(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜肉片湯的做法步驟1、將金針菇洗淨撕開、西紅柿切成塊、娃娃菜切成段2、瘦肉洗淨切成片加入適量的生抽生...
“小小的肉丸包含了媽媽濃濃的愛。這個肉丸裏我加了胡蘿蔔和菠菜。都切的很細。不愛吃蔬菜的小朋友可以試一下這個做法。顏色也非常的豔麗好看營養,簡單,美味。春季多吃蔬菜湯對小朋友的身體是非常有好處的。”食材明細...
“鮮香美味,可以直接配飯,也可以作爲麪條的紹子哦!”食材明細主料豬裏脊肉(200g)輔料香菇(4個)鮮筍(50g)萵筍(50g)調料豆瓣醬(1勺)鹽(適量)菜籽油(3勺)姜碎(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蔬菜肉丁的做法步驟1、萵筍去掉皮切成丁...
“因爲我家大寶不太愛吃綠葉菜,洋蔥,香菇,所以我總把他不愛吃飯的菜全放到一起做,我家大寶居然很愛吃,這次做的是牛肉醬,放在過水麪條裏很香很好吃哦,不愛吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明細主料牛肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量...
“麪湯清香,滑肉又滑又嫩,營養美味的早餐或者晚餐。”食材明細主料麪條(100g)瘦肉(100g)輔料番茄(3塊)生菜(3片)調料鹽(適量)紅薯粉(2勺)薑絲(1勺)十三香(1勺)豆瓣醬(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜滑肉面的做法步驟1、瘦肉切...
“熱量低,美美的減肥餐。”食材明細主料雞胸肉(250克)菠菜(適量)胡蘿蔔(一根)洋蔥(半個)蔥(適量)雞蛋(2個)輔料澱粉(少許)調料油(5克)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)孜然粉(適量)辣椒麪(適量)孜然(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蔬菜雞肉...
“小時候我不喜歡吃蔬菜,總覺得味道太怪,長大後接受蔬菜營養健康的概念,變得喜愛,但仍然是因爲其營養豐富才吃的。蔬菜真的那麼難吃嗎?爲什麼孩子大多不喜歡蔬菜呢?勤勞的媽媽可以變着法子做不同方法的菜品,炸蔬菜,可以說是中...
食材明細主料酥肉(5塊)番茄(1棵)白菜(20克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酥肉蔬菜湯的做法步驟1、肉片醃製好裹上面粉,放入油鍋炸2、炸制定型出鍋3、油加熱7成熱,再入油鍋炸4、炸制金黃出鍋,酥肉製作完成5、起鍋...
“牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品,並且也很適合作爲年夜飯大菜喔!”食材明細主...
“小時候在老家,麻麻一般會在兩個時間炸酥肉,一是逢年過節的時候,再就是家裏買了板油或肥肉熬豬油的時候。特別是逢年過節時,幾乎家家戶戶都會炸酥肉,以示喜慶祥和。每當大人們圍着鍋臺炸酥肉的時候,我們這些小的也會圍着鍋...
“因爲是肉食動物,希望能夠葷素搭配,能吸收不一樣的營養”食材明細主料瘦肉(250)輔料胡蘿蔔(1根)香菇(適量)馬鈴薯(1個)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)黑胡椒(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜肉卷的做法步驟1、準備材...
“喝粥、配碟小菜加饅頭是俺家老頭頭的早餐保留節目,喝粥肚子餓的比較快,工作一上午餓起來很難熬,配上饅頭比較抗餓。因爲老頭頭喜歡白粥,我喜歡花式粥,爲了遷就他,平時大部分時間熬白粥多點,這幾天身體不適,輪到他遷就我了。...
“孩子是我們的未來和希望,是我們民族的未來和希望,是我們民族這棵大樹的小芽苗,孩子的飲食健康與否就決定了這棵小苗能否茁壯的成長。“城裏的家長在擔心孩子會營養過剩的時候,還有很多貧困山區的孩子們卻在爲能不能吃飽...
“炒肉絲是很普通的家常菜,除配肉絲的材料也很多,可以配乾貨,也可以配新鮮蔬菜,搭配很靈活,把材料切成絲狀,易熟也容易咀嚼,老少咸宜。”食材明細主料枚頭肉(約100克)配料冬菇(3朵)黃花菜乾(大把)罐頭筍(220克)紅蘿蔔(1/2條)小黃瓜(2條)...
食材明細主料牛肉(250g)輔料鹽(1匙)蠔油(2匙)牛肉(1勺)梨(1個)醬油(4匙)中辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉蔬菜串的做法步驟1、準備好各種蔬菜2、牛肉切好小塊,用刀面拍幾下(這樣會讓肉的口感更加美味)3、把蔬菜切好小塊4、牛肉...
食材明細主料雞大胸(適量)香菇碎(適量)胡蘿蔔碎(適量)蔥末(適量)輔料蛋清(適量)鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蔬菜雞肉丸的做法步驟1、將所有食材切碎,雞肉剁成泥2、將雞肉、胡蘿蔔碎、香菇碎...
“含蛋白質,高維生素的佳餚。”食材明細主料雞腿肉(200g)豌豆(200g)輔料胡蘿蔔(1根)調料鹽(適量)料酒(1勺)菜籽油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)雞肉蔬菜丁的做法步驟1、豌豆洗淨。2、胡蘿蔔洗淨去掉兩頭切成丁。3、把豌豆...
“一直挺喜歡吃牛肉粥,不過都是在外面的粥痁裏吃,今天想自己試試,結果老公說比外面還好吃,嘿嘿,看來還不錯。”食材明細主料珍珠米(適量)輔料牛肉(適量)時蔬(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“意大利菜其實很少有像中餐那樣煎炒烹炸大油的東西,幾乎都是很溫婉的感覺,做起來也是按部就班不會弄的一廚房油煙味兒。這道其實算是一道主食,可以變換的花樣也是蠻多的。好久沒做菜了,今天就做一個很大衆的搭配,各種蔬菜...
“含蛋白質低脂肪的早餐。”食材明細主料肉丸(3個)輔料胡蘿蔔(50g)豌豆(50g)玉米(50g)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸蔬菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁,和豌豆玉米清洗乾淨。2、把肉丸和蔬菜放入湯鍋中煮。3...
“晚餐如果要吃肉,魚最合適,尤其女人該多吃,有營養也不容易長胖。昨天做水煮魚專門剩下一點魚肉,就是爲了今天熬粥,又是一個快手菜”食材明細主料草魚肉(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)輔料黃瓜(適量)蔥花(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿...
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