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食材明細主料娃娃菜（190克）排骨（200克）輔料咖喱塊（1塊）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱娃娃菜排骨的做法步驟1、食材：娃娃菜、排骨（已焯熟）、咖喱塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切...
“此湯口感鹹香、甘、鮮美、菜清甜可口，是道非常下火、清心安神，有助睡眠的菜，同時還能促進腸壁蠕動、有助消化喔。”食材明細主料豬筒骨（250克）輔料高山娃娃菜（1棵（約350克）配料油（適量）乾貝（15粒）蠔鼓（2個）蒜（6粒）姜（3片）雞精（小許）鹽（適...
食材明細主料牛尾骨（350g）輔料娃娃菜（100g）蒜瓣（3個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜清燉牛尾骨的做法步驟1、娃娃菜切成段。2、焯過水的牛尾骨加蒜瓣冷水下鍋。3、小火燜2小時。4、開鍋後放入娃娃菜。5、蓋上鍋蓋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天突然想吃湯麪，因爲好久好久沒吃了，夏天這麼炎熱，也想不到吃什麼好。就去市場買了點娃娃菜，打算做一個咖喱娃娃菜湯麪。咖喱娃娃菜湯麪做法十分的簡單...
食材明細主料肉骨（400克）鵪鶉蛋（11只）娃娃菜（275克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、娃娃菜2、將娃娃菜清洗一下。3、對摺開。4...
食材明細主料娃娃菜（295克）鵪鶉蛋（150克）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）生抽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱鵪鶉蛋娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、已剝殼的鵪鶉蛋、咖喱塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、...
食材明細主料胡蘿蔔（160克）娃娃菜（205克）排骨（295克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、娃娃菜、排骨（已焯水）2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板...
食材明細主料娃娃菜（155克）蘑菇（125克）筒骨（780克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、蘑菇（已清洗切開）、筒骨（已清洗焯水）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開...
“減脂期的集美可以試試用拉麪湯汁來煮菜吃，清淡好吃還很健康。”食材明細主料娃娃菜（1個）胡蘿蔔（5g）輔料黃瓜切片（5g）雞蛋（1顆）調料豚骨拉麪汁（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）骨湯煮娃娃菜的做法步驟1、提前在碗裏打入一...
食材明細主料年糕（200克）娃娃菜（240克）輔料咖喱塊（2塊）鹽（適量）生抽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱娃娃菜炒年糕的做法步驟1、食材：娃娃菜、年糕（已切開）、咖喱塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒...
“娃娃菜是種“超小白菜”，但它的鉀含量卻比白菜高很多。據測定，每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀，而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素，經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的...
食材明細主料娃娃菜（1棵）年糕（1根）輔料咖喱塊（1塊）配料鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱娃娃菜年糕湯的做法步驟1、材料：娃娃菜、年糕、咖喱塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將年糕放...
“家常菜【娃娃菜排骨寬粉】做法簡單，好吃下飯。。。”食材明細主料排骨（445克）娃娃菜（210克）寬粉（50克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）娃娃菜排骨寬粉的做法步驟1、...
“今日雨，寒冷依舊，燉一鍋暖暖的湯，胃暖了，心就暖了！排骨湯加入娃娃菜，鮮美至極！”食材明細主料排骨（適量）娃娃菜（適量）枸杞（適量）蔥（適量）花椒（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨燉娃娃菜的做...
食材明細主料排骨（500g）娃娃菜（一顆）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蔥（兩棵）小米辣（三根）姜（適量）香菜（兩棵）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨2、各種配貨準備好3、排骨洗淨，加入鹽，蠔油，生抽...
“手機像素不好，拍出來的顏色不鮮豔。。”食材明細主料娃娃菜（適量）紅椒（半個）青蒜（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜一剖爲六，並洗淨瀝乾水份。青蒜切...
食材明細主料娃娃菜（適量）魔芋（適量）輔料食鹽（適量）小米辣（適量）蔥（適量）白醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜的做法步驟1、將娃娃菜和魔芋洗淨切絲備用。2、切少許蔥和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋絲，撈出備用...
食材明細主料娃娃菜（340克）排骨（355克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜排骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、排骨（已焯水）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、隨後，將已...
“我的簡單早餐~~~~~~~咖喱娃娃菜湯麪”食材明細主料娃娃菜（95克）麪條（80克）輔料咖喱塊（1塊）生抽（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱娃娃菜湯麪的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗）、麪條、咖喱塊2、將已清洗好的娃...
食材明細主料豬大骨（適量）香菇（適量）娃娃菜（適量）粉絲（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）娃娃菜大骨湯的做法步驟1、看看原料吧2、豬大骨洗淨，放冷水鍋焯一下。3、焯好的豬大骨洗...
食材明細主料娃娃菜（215克）熟豬舌頭（65克）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）味精（適量）蔥段（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豬舌頭炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、熟豬舌頭（已切）、咖喱塊、蔥段2、將娃娃菜清洗一下。3、放在...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘自制咖喱娃娃菜湯麪，不僅僅是十分的美味而且特別有營養，製作方法簡單不僅快捷而且十分可口，所以深深地受到大家的喜愛，麪條是種也屬於快餐了，懶人專屬，放入...
食材明細主料娃娃菜（適量）腐竹（適量）輔料魚骨（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）胡椒粉（適量）豬油（適量）大料（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜腐竹魚骨煲的做法步驟1、鱸魚頭骨用料酒醃漬後入油鍋...
食材明細主料娃娃菜（210克）大頭蝦（200克）輔料蔥段（適量）咖喱塊（1塊）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱大頭蝦娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、大頭蝦（已清洗）、咖喱塊、蔥段2、將娃娃菜清洗...
“拆骨肉其實就是什麼燉的肘子啊，豬頭肉啊從骨頭上拆下來的肉，我是這麼理解的哈哈之前沒吃完還有點蒜腸什麼的，就凍起來了，這次跟娃娃菜一起燉，炒雞好吃，跟上湯娃娃菜似的😂”食材明細主料娃娃菜（3棵）拆骨肉（500g）蔥（適量）輔料食...
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