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食材明細主料西芹(6片)草莓(10來個)輔料芝麻沙拉醬(2-3大匙)調料鹽(1茶匙)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹草莓沙拉的做法步驟1、草莓洗乾淨,用淡鹽水泡一下。2、把草莓切開。3、西芹撕去老絲,洗乾淨。4、切小塊。5、把西...
“核桃仁中所含維生素E,能抗衰老,治療神經衰弱的輔助劑,能延緩記憶力衰退。核桃入菜很適合兒童、學生,還有腦力勞動者。”食材明細主料西芹(100克)核桃(100克)輔料沙拉醬(適量)橄欖油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹...
食材明細主料香腸(一根)草莓(適量)生菜(一根)聖女果(幾個)牛奶小方(適量)調料椰蓉(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸草莓生菜沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切片,草莓洗乾淨切片。2、香腸切斷入鍋煎至兩面偏黃。3、加入香...
“最近這幾天晚餐不吃飯,選擇水果代替,感覺肚子小了很多肉,想減肥的小夥伴們,你們也要堅持哦!會有你意想不到的效果。”食材明細主料西梅(2個)香蕉(2根)草莓(適量)輔料沙拉醬(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西梅香蕉草莓沙...
“喜愛酸甜的建議放原味沙拉醬,因爲草莓本身有果酸,喜酸的放酸甜味的。”食材明細主料草莓(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓沙拉的做法步驟1、新鮮草莓,我的是現摘的,本人認爲現摘的新鮮,嘻嘻2、草...
“這是一份減肥去脂沙拉,西芹具有去脂降壓作用,魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,含有十分豐富的硒、碘、錳、銅等。”食材明細主料魷魚(230克)西芹(適量)輔料紅椒(適量)配料丘比千島醬(適量)料酒(適量)其他(口味)氽(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西...
食材明細主料青瓜(40g)草莓(2顆)生菜(2片)麪包(一個)淡奶油(50g)輔料鹽(0.5g)糖粉(5g)沙拉醬(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麪包草莓沙拉的做法步驟1、準備好材料2、麪包切小方塊3、放入200度烤箱,烤2分鐘4、烤至表面焦黃酥脆...
“上次去摘得草莓實在太多了,做草莓醬的時候順便做了個簡易的沙拉但是味道真的好棒,口感很清爽,因爲我放了酸奶,沙拉對於很多女孩子而言是不可缺少的吧,因爲減肥必備哈哈....還有一種說法就是女人是水做的,除了每天多喝水之...
“簡約不簡單,減肥首選,上班族可以來一份,簡單美味!”食材明細主料草莓(適量)香蕉(兩根)蘋果(一個)橘子(一個)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蘋果香蕉沙拉的做法步驟1、草莓去蒂,放入碗里加入適量水浸泡一會2...
“曾經在一家崇尚slowfood的餐廳,吃過一道不苦的穿心蓮沙拉,印象深刻,主廚介紹,除了沙拉汁特別,重要的是食材新鮮。本週新儂又送來了新鮮安全的蔬菜,看見穿心蓮嬌嫩的樣子,迫不及待的製作了這道美味沙拉。淡淡的清香,一些甜意...
食材明細主料香蕉(2根)輔料草莓醬(2勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓香蕉沙拉的做法步驟1、自制草莓醬:草莓洗淨去加糖放麪包機裏搗碎再用果醬功能製成果醬。2、食材圖。3、香蕉去皮切塊放盤裏。4、淋上草莓醬即...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料新鮮草莓(1公升)甜瓜(1個)輔料新鮮羅勒(適量)青檸汁(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓水果沙拉的做法步驟1、甜瓜用小勺子挖成圓球,放在碗裏備用。2、草...
“昨晚的減肥菜譜四月減肥六月苗條!不減肥六月徒傷悲!”食材明細主料玉米(一個)草莓(適量)生菜(適量)芒果(一個)輔料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米草莓芒果沙拉的做法步驟1、玉米切粒備用。我選擇的是新鮮的...
“白色情人節(英語:WhiteDay;日語:ホワイトデー),定於3月14日,該節日源於歐洲,於20世紀70年代被日本人所接受並廣泛流傳,也是西方情人節的延續。在送禮方面有所不同:具體爲2月14日情人節時男方送女方一份禮物,主要是玫瑰花或者巧...
“苦苣菜,是一種春季蔬菜,它的營養價值是很高的,還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效,所以苦苣菜是我們的健康蔬菜,經常食用,好處多。”食材明細主料苦苣(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料胡蘿蔔(適...
“晚餐減肥菜譜堅持一個月,晚餐只吃這道美味,包你瘦而且還美容養顏呢。”食材明細主料草莓(適量)水果黃瓜(一根)輔料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)草莓黃瓜拉沙的做法步驟1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小時,水...
食材明細主料草莓(5個)輔料糖(1勺)檸檬汁(1勺)現磨胡椒粉(3g)橄欖油(適量)西瓜(1塊)松子(適量)葡萄乾(適量)番茄幹(適量)意大利醋(少許)鹽(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓沙拉醬的做法步驟1、草莓洗淨切塊放入攪拌機加入鹽,胡...
“疫情期間,宅在家裏。隨便弄點減肥食譜,簡單美味,還減肥。”食材明細主料草莓(適量)金桔(適量)黃瓜(幾片)輔料沙拉(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓金桔沙拉的做法步驟1、草莓🍓提前浸泡,洗乾淨,去蒂準備。2、金桔需要...
“草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春日草莓和菠蘿是時令蔬果,富含多種維生素可多吃,適當的多吃可增強身體免...
食材明細主料雞蛋(一個)草莓(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓雞蛋沙拉杯的做法步驟1、雞蛋煮熟後剝好殼,草莓用鹽水洗乾淨2、雞蛋切半,去掉蛋黃3、草莓切成小丁,拌入沙拉醬攪拌均勻,放入雞蛋杯裏就...
“酸甜清爽,色澤誘人😍”食材明細主料草莓(適量)酸奶(適量)輔料芒果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶沙拉的做法步驟1、草莓酸奶適量。(什麼酸奶都可)2、牛奶草莓洗淨去蒂。3、切小丁。4、放容器內,澆上適量酸...
食材明細主料草莓(適量)紫薯(適量)玉米(兩根)生菜(幾片)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米紫薯草莓沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟,紫薯去皮提前煮熟切塊,草莓洗乾淨備用水份。2、玉米切粒裝盤。3、加入適量...
食材明細主料火龍果(半隻)草莓(200克)輔料沙拉醬(沙拉)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉火龍果草莓的做法步驟1、食材:火龍果、草莓(已清洗)、沙拉醬2、將火龍果去皮,放在案板上切成小塊,待用。3、接着,將已清洗好的草莓去蒂...
食材明細主料土豆(適量)草莓(適量)輔料沙拉醬(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆草莓沙拉的做法步驟1、土豆準備一些備用。2、土豆去皮浸泡一會。3、洗乾淨切塊,冷水下鍋,大火煮至熟透,記得冷水下鍋哦!4、草莓去蒂,浸泡...
食材明細主料雞蛋(三個)草莓(幾個)玉米(一根)調料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋玉米草莓沙拉的做法步驟1、雞蛋三個入鍋煮熟,吃的時候吃了一個。2、熟玉米切粒,雞蛋對半切開。3、草莓去蒂洗乾淨。4、草...
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