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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:150輔料純鹼:適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水開放玉米渣一邊放一邊用勺子攪拌4.粥開鍋放適量的純鹼5.小火熬6.熬粥時不斷用勺子攪拌,防...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:100輔料純鹼:適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水燒開,將玉米渣放入4.不斷攪拌5.大火燒開放適量的純鹼6.小火熬,大約熬15分鐘7.粥熬粘稠8.粥...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料酸菜玉米渣粥:適量輔料豬油:一小塊鹽:適量具體步驟1.1.大米+玉米渣+酸菜煮粥大家會吧。2.2.吃不完的粥第二天應該變成比較乾乾的了。熱稀飯正好。鍋燒...
“玉米渣,又叫玉米糝,玉米碎,常見於北方人的常見的雜糧食品,俗稱玉米渣或玉米碴子。北方人冬季裏最主要的早餐!玉米渣通常由50%~75%的澱粉、15%~30%的蛋白質、少量酯類物質和纖維素組成。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米渣:50輔料清水:適量具體步驟1.玉米渣50克2.防水清水中浸泡3.瀝乾水分4.鍋中做水5.將水煮至沸騰6.下入洗淨的玉米渣,大火煮至沸騰,再轉小火煮到粘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米渣:50輔料水:適量具體步驟1.新鮮玉米渣。2.用涼水清洗乾淨。3.把水倒掉。4.小鍋裏面做水燒開。5.放入玉米渣。6.要開小火,不停的攪合,以免粘鍋。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米渣:100輔料枸杞:適量水:適量具體步驟1.玉米渣,枸杞2.將玉米渣和枸杞分別浸泡洗淨3.煮鍋加水煮沸4.放入玉米渣5.大火煮至沸騰6.轉小火,繼續煮至玉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:100輔料純鹼:適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水開將玉米渣放入4.不斷攪拌5.燒開放適量的純鹼6.燒開小火熬,並不斷攪拌直到粥粘稠7.做好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:100輔料食用純鹼:適量具體步驟1.鍋燒水2.準備玉米渣3.水燒開將玉米渣放入4.用勺攪拌5.燒開放適量的純鹼,小火熬6.大約熬20分鐘,熬粘稠就好了7...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:3湯勺輔料水:適量具體步驟1.這種湯勺舀了3勺玉米渣(兩人份的)2.加白開水浸泡,撇去上面的雜物3.水開下泡水的玉米渣4.要不停地攪拌,開鍋後再煮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:150輔料純鹼:適量具體步驟1.鍋中加水蓋蓋開火2.玉米渣倒入碗中3.碗中加涼水攪勻4.鍋中水燒開後倒入攪好的玉米渣水,大火燒開鍋5.加少許純鹼6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:150輔料鹼面:適量具體步驟1.鍋放水燒開。2.準備玉米渣。3.水開將玉米渣放入。4.開鍋。5.加適量的鹼面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。8.做好的...
“紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是,人們大都以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。...
食材明細主料大米(適量)玉米渣(適量)牛奶(適量)雞蛋(1個)麪粉(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米渣米飯的做法步驟1、大米和玉米渣沖洗乾淨2、加入適量的牛奶,放入蒸鍋或者電飯鍋蒸熟。蒸鍋冷水上鍋,上汽後開...
“鮮玉米上市以後,我們就開始做鮮玉米渣粥,年年如此,喝上一口就是一個鮮美,不信你可以試一下。”食材明細主料鮮玉米(兩棒)輔料豬肉丁(適量)配料大蔥(適量)大姜(適量)香菜(適量)鹽(適量)食用鹼(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處,粗糧中的玉米纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的...
食材明細主料綠豆(適量)玉米渣(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材:綠豆,玉米渣(我用的是粗糙一些的,要是細膩的那種就直接砂鍋裏熬製就可以了)。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋...
“用玉米渣煮粥喝,還加了一些紅薯塊,口味微甜,非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用,降壓,降膽固醇,而且還可以調節腸道,促進體內毒素的排出,預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴,可以煮乾飯和...
食材明細主料玉米渣(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水,喜歡稀一點的多加點水,稠一點的少加點水。3、電飯煲...
食材明細主料蕎麥(適量)玉米渣(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水,不能少,蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了,時間...
食材明細主料玉米渣(適量)百合(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣百合粥的做法步驟1、玉米渣洗淨備用,百合提前泡發2、鍋中水煮沸,水沸後加入洗乾淨的玉米渣,攪拌一下3、大火煮沸,轉小火4、加入...
“玉米營養豐富,是健康食品首選,以前我們只會蒸玉米煲玉米湯,現在把玉米粒打碎了叫玉米渣,日常飲食多加入玉米渣,屬粗糧,更健康哦。”食材明細主料玉米渣(適量)五常大米(小半杯)輔料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“從超市買來的玉米渣,用來做粥喝,特別的棒,多吃粗糧好。可以當早餐吃。”食材明細主料玉米渣(300g)糯米(200g)輔料清水(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣糯米粥的做法步驟1、材料:玉米渣和糯米備用。2、玉米渣洗一...
“營養小貼士:消食化滯,健脾止痢,適用於小兒消化不良,食積腹痛,久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)玉米渣(適量)冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨,放水裏泡兩個小時。2、...
食材明細主料玉米渣(適量)南瓜(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米渣南瓜粥的做法步驟1、所需原料:玉米渣半小碗,小南瓜1個2、玉米渣用水洗兩遍,再用清水泡一會,(泡過的玉米渣容易煮爛)3、小南瓜清洗乾淨,去皮去籽。4、...
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