有關冬瓜玉米排骨湯的最正宗做法的精選大全
“玉米:據研究測定,每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中,玉米含有7種——...
食材明細主料排骨(一條)玉米(一根)冬瓜(一塊)輔料姜(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨加入姜,料酒焯水2分鐘撈起洗淨。2、冬瓜切好。3、玉米蘿蔔。4、全部材料放...
“第一次做湯,味道還可以。”食材明細主料小排(3支)棒骨(1支)冬瓜(250克)胡蘿蔔(150克)藕(100克)玉米(1個)輔料枸杞(1勺)紅棗(3個)鹽(適量)胡椒粉(適量)生薑(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...
食材明細主料排骨(八兩)冬瓜(適量)玉米(適量)輔料湯池老醬(適量)生粉(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜玉米蒸排骨的做法步驟1、排骨洗淨斬小塊,用生粉、鹽、湯池老醬醃製入味。2、冬瓜洗淨去皮,切大塊,玉米也切大...
食材明細主料龍骨(適量)冬瓜(適量)玉米(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、放入鍋裏。3、冬瓜皮放入煮半個小時。4、冬瓜切塊。5、玉米分段。6、放入冬瓜...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘冬瓜玉米排骨湯,是炎炎夏日裏最好的一道湯菜,是生活中常見的養生湯品,它的營養價值很高,含有多種維生素,還有玉米里的澱粉,排骨裏的高蛋白質,都是人體不可或...
“豬尾骨熬成濃濃的大骨湯,不僅含有高的蛋白質還是補鈣的最好湯品。立秋後給家人喝這個冬瓜玉米大骨湯補充水分增強體質。”食材明細主料小冬瓜(半個)熟玉米(1穗)豬尾骨(700克)香菇(5個)大棗(5個)胡蘿蔔(1根)蔥(1根)姜(1塊)輔料燉肉料...
愛喝湯的夥伴一定要學會這道菜品,絕對讓你喝了這次想那次,真的巨好喝,冬瓜是營養價值豐富的,排骨也是軟爛脫骨,味道甘甜鮮美,絕對是一道硬核菜,就算家裏來客人,這個顏值也一樣可以端的上桌,而且原料簡單,製作方便。主料排骨:600g...
“秋天氣候乾燥,增加食用含有豐富維A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜中鈣、鐵、維生素E、胡蘿蔔素含量較高,有保護胃腸粘膜的功效,其所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A。玉米是...
食材明細主料排骨(適量)薏米(適量)輔料冬瓜(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜排骨薏米湯的做法步驟1、主料2、薏米提前泡3小時以上3、冬瓜待批切塊(帶皮煲的更營養)4、薑切片5、排骨用滾水煮一下...
“玉米冬瓜排骨湯是一道美味的菜餚,主要食材爲玉米、排骨,該菜餚有清熱利溼的作用,做法簡單,適宜青年人和老年人食用。今天煲的湯非常的簡單,不需要任何調料,原汁原味,不需要什麼技術😁。”食材明細主料豬龍骨(500g)玉米(1顆)冬...
“最近天一直陰沉沉的,也不下雨,但是空氣溼度挺大,燉點冬瓜吃,去去溼氣。”食材明細主料龍骨(幾塊)冬瓜(約700g)純淨水(適量)輔料玉米(1根)調料食鹽(2g)香菜(些許)陳醋(5g)酸辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)龍骨玉米冬瓜湯的做法步驟1、...
“此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。”食材明細主料排骨(適量)薏米(適量)輔料冬瓜(適量)姜(一塊)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排骨薏米冬瓜湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、排骨...
“冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用,有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。”食材明細主料排骨(適量)冬瓜(適量)輔料枸杞(適量)瑤柱...
“營養均衡又滋補的一款排骨湯。鮮嫩的排骨,軟糯的南瓜,吸足了排骨湯汁的玉米,吃到口裏都非常享受。暖身暖胃,功效多多,無油加工,健康養生。”食材明細主料排骨(600g)玉米(1顆)南瓜(400g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)香葉(適量)大料(適量)蔥(...
食材明細主料小肋排(8塊)甜玉米(1根)冬瓜(1塊)輔料薑片(3片)鹽(適量)料酒(1大勺)香蔥葉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米排骨燉冬瓜的做法步驟1、8塊小肋排冷水入鍋,鍋開後煮一分鐘撈出。2、高壓鍋內注入適量的水,加入排骨...
“買回來一塊冬瓜,做了一款“鮮味瑤柱蒸冬瓜”,剩下的邊角料用來做這款美味的湯水。據說,冬瓜皮具有利水作用,所以將冬瓜皮一起煮湯,使得這款湯水更有助於消除水腫,還能防止面板色素沉着,美容養顏。加了胡蘿蔔和鮮玉米,這款湯...
“冬瓜,薏米,排骨排骨湯清淡宜人,具有清熱解毒,利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨湯營養又美味,深受大衆的喜愛。”食材明細主料冬瓜(1塊)排骨(1節)輔料生薑(1塊)大蔥(1顆)薏米(適量)調料胡椒粉(1勺)眼(半勺)雞精(半勺)小...
“玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎,還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用,如果買新鮮的玉米,可以取玉米鬚來泡茶。千萬不要把離火續煮鍋外鍋直接放在火上燒喔!”食材明細主料排骨(300g)冬瓜(200g)輔料玉米(2根)枸杞(少許)鹹鮮(口...
“一碗好湯,其實自己燉起來也很簡單。只需要簡單的原料,和一段不長的等待,出鍋的便是滿溢的香味。就像我們生命中不能沒有的幸福。只需要兩個相愛的人,一些簡單的柴米油鹽,平平淡淡的相守,時間釀成的不但可以是醇厚的美酒,也...
“玉米富含膳食纖維,冬瓜祛暑補水,藥食作用兼而有之,豬棒骨雖然身價不高,但營養價值很高,這三種食材搭配煲出的湯不失爲養生湯。豐富的營養,鮮美的味道,食客非常喜歡。”食材明細主料豬棒骨(300g)冬瓜(400g)玉米(250g)輔料味精(適量...
食材明細主料苦瓜(適量)玉米(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)苦瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨,玉米洗淨切段,苦瓜對半切開去籽切小段。2、高壓鍋下入排骨,玉米和苦瓜,加水。3、蓋...
食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)冬瓜(適量)輔料水(適量)鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨冬瓜玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、加入適量的水加鹽煲十分鐘。3、冬瓜切大個。4、玉米切好。5、放入煲過的排...
“夏日炎炎,廣東人最不能缺的就是湯水了,夏天煲的湯水主要是解暑祛溼。材料多用瓜菜豆類,清熱又好喝。”食材明細主料節瓜(適量)玉米(適量)淮山(適量)排骨(適量)輔料姜(適量)蜜棗(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)節瓜玉米排骨...
“清熱去溼,解毒降火,滋養身心”食材明細主料冬瓜(350g)排骨(500g)薏米(50g)輔料雞架((可無)1個)紅棗(少許)百合幹(少許)北芪(少許)黨蔘(少許)原味(口味)未知(難度)薏米冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備食材。2、冬瓜切塊,不要太小。3、排骨和雞架...
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