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食材明細主料雞蛋(2只)油炸豆腐(適量)白菜(適量)白麪(適量)輔料花生油(1勺)蝦皮(1把)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)進階(難度)雞蛋豆腐白菜餃子的做法步驟1、食材圖,先把白麪加水和成麪糰醒發,雞蛋打散。2、蝦皮先過涼水去除多...
食材明細主料白菜(適量)草雞蛋(兩個)豆腐(一塊)輔料油渣(適量)香蔥(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋豆腐燉白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、豆腐一塊備用。3、草雞蛋備...
“吃多了肉改換吃素的,白菜雞蛋包餃子,既有白菜的鮮味又有雞蛋的香味”食材明細主料白菜(500g)雞蛋(4個)輔料小蔥(1小把)配料鹽(適量)生抽醬油(適量)花生油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜雞蛋餃的做法步驟1、白菜剁碎...
食材明細主料豬肉餡(150g)韭菜(300g)豆腐(100g)輔料蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)韭菜豆腐餃子的做法步驟1、下肉末炒香,加生抽。2、豆腐切碎。3、韭菜切末。4、肉末炒熟盛出和豆腐拌勻。5...
食材明細主料大白菜(500g)蝦皮(100g)雞蛋(3個)輔料麪粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)香油(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜蝦皮雞蛋餃子的做法步驟1、白菜葉洗乾淨備用。2、準備雞蛋和適量蝦皮。3、白菜葉用開...
“高鈣低脂的減脂餐。”食材明細主料內酯豆腐(100g)雞蛋(1個)輔料白菜(100g)調料鹽(適量)黃豆醬(2勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋豆腐白菜羹的做法步驟1、白菜去掉根部洗淨。2、把白菜切成小塊。3、內酯豆腐100克。4...
“圓白菜是南北通吃的蔬菜,雖然大小形狀略有不同,口感脆嫩有差別,叫法也各地有異,但都是又便宜又好吃的球型蔬菜。特別是夏天,圓白菜便宜到只有5毛一斤,不管涼拌還是爆炒或者當配菜,都脆嫩鮮香。夏天的食慾略差,所以我經常做...
食材明細主料豆腐(350g)雞蛋(1個)白菜(2片)蝦仁(3g)輔料香菜(適量)鹽(適量)油(適量)水澱粉(適量)胡椒粉(適量)水(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐雞蛋白菜羹的做法步驟1、豆腐切塊、白菜切絲、香菜。2、蝦仁、雞蛋。3、起鍋放...
食材明細主料冬瓜(310克)小白菜(145克)雞蛋(2只)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋小白菜豆腐湯的做法步驟1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成塊)、小白菜(已洗淨切開)、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中,打成蛋液。3、隨...
食材明細主料白菜(適量)雞蛋(1個)豆腐(1塊)輔料蔥花(適量)食用油(1勺)鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊放入碗中2、白菜改刀備用3、雞蛋打入碗中攪散備用4、鍋中熱油放入蔥花炒出...
“有點大雜燴的感覺,不過味道很好哦,非常下飯。”食材明細主料辣白菜(適量)雞蛋(適量)豆腐(適量)肥肉(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣白菜雞蛋燴豆腐的做法步驟1、辣白菜2片。2、辣白菜...
食材明細主料餃子皮(500克)香乾(155克)大白菜(180克)雞蛋(2只)輔料鹽(1小勺半)生抽(適量)蠔油(適量)十三香(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋香乾大白菜餡餃子的做法步驟1、食材:餃子皮、香乾、大白菜(已清洗)、雞蛋(已打入碗中...
食材明細主料麪粉(1000g)豆腐(300g)白菜(半顆)輔料澱粉(1勺)鹽(4g)油(4勺)姜(3片)青椒碎(1勺)粉絲(1把)雞蛋(2個)紅椒碎(1勺)清淡(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)白菜豆腐煎餃的做法步驟1、開水100度燙麪,用筷子攪成絮狀,直到沒有乾麪粉,稍涼到不...
食材明細主料蛋餃(適量)白菜(適量)豆腐(適量)輔料玉米油(適量)洋蔥(適量)姜(適量)大料(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋餃白菜燒豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、洋蔥、大料、...
食材明細主料白菜(適量)麪粉(適量)輔料豆腐(200克)雞蛋(3個)大蔥(適量)配料植物油(四勺)鹽(適量)生抽(兩勺)香油(兩勺)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)白菜豆腐素水餃的做法步驟1、準備好所需要的原材料。2、白菜切細絲再切成...
“營養美味老少皆宜,也是減脂期間一款必備湯,也稱爲掉秤湯。”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(一個)白菜(適量)鹽(適量)輔料食用油(適量)料酒(適量)水(適量)調料白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1...
“豆腐的營養價值:1、富含有豐富的鈣質,進而能夠透過補充鈣而達到預防和糾正骨質疏鬆,防治腰腿痛和腰膝痠軟方面的作用非常明顯。2、含有豐富的蛋白質,進而能夠透過補充蛋白質,而發揮出非常明顯的提高機體免疫力、增進肌肉...
食材明細主料餃子皮(1125克)老豆腐(340克)雞蛋(3只)韭菜(180克)輔料蝦皮(20克)鹽(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)韭菜雞蛋豆腐餡餃子的做法步驟1、食材:餃子皮、老豆腐2、雞蛋、韭菜(已清洗切碎)...
食材明細主料韭菜(適量)白菜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)花椒油(適量)配料鹽(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜雞蛋韭菜餃子的做法步驟1、雞蛋炒熟切碎。2、韭菜切碎備用。3、白菜切碎放一些鹽出水。4、把白...
“今天冬至,適合吃餃子!利用菠菜汁,做了綠色麪皮,家裏只有一小根白菜、雞蛋,突發奇想,素餃子!”食材明細主料麪粉(320g)白菜(400g)菠菜(100g)雞蛋(3個)輔料食用油(一勺)蠔油(半勺)香油(一勺)鹽(3g)生抽(半勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料雞蛋(2個)水豆腐(一塊)輔料小白菜(30g)調料豬油(適量)鹽(少量)雞精(少量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋豆腐小白菜湯的做法步驟1、小白菜洗乾淨。2、雞蛋打散。3、水豆腐小方塊。4、煎雞蛋。5、放500毫升水,放...
食材明細主料麪粉(適量)青菜(適量)雞蛋(適量)豆腐(適量)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青菜雞蛋豆腐蒸餃的做法步驟1、麪粉加溫水和成麪糰,蓋溼布餳發1個小時。2、青菜焯水後擠幹水分切細,雞...
“白菜豆腐,家常搭配,做成水餃也很美味。”食材明細主料白麪(1斤)白菜(半顆)豆腐(2元)雞蛋(兩個)輔料蔥(適量)十三香(適量)鹽(適量)花生油(適量)香油(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜豆腐雞蛋餡水餃的做法步驟...
食材明細主料白菜(適量)豆腐(適量)麪粉(適量)輔料豬油(適量)雞蛋(適量)調料胡椒粉(適量)花椒粉(適量)姜(適量)鹽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白菜豆腐大油餃的做法步驟1、麪糰和好。2、白菜蔥葉切碎。3、豆腐切小粒...
食材明細主料雞蛋(2只)北豆腐(140克)大白菜(60克)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、食材:雞蛋、北豆腐(已切開)、大白菜(已清洗切開)。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油...
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