有關涼拌泥蒿的做法步驟的精選大全
食材明細主料泥蒿(適量)蒜(適量)輔料生抽(適量)香油(適量)醋(適量)味精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌泥蒿的做法步驟1、泥蒿擇去葉老梗,掐成小段冼淨.2、蒜切細粒,生抽,香油,醋,味精調成汁.3、鍋內水燒開加鹽...
“愛極了茼蒿獨特的清香,經常炒菜、做湯、拌餡,最常吃的就是涼拌,爽口開胃,清香美味。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素,茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高,能夠調節體內水液代謝...
“黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分爲98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變爲脂肪。此外,...
“夏天就好這口,清脆爽口,簡直是爽歪歪。”食材明細主料青瓜(1條)輔料蒜頭(少許)調料醋(適量)糖(少許)鹽(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蒜泥青瓜的做法步驟1、備青瓜,蒜頭。2、蒜頭去衣。3、用壓蒜器壓好,放入碗中。4...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹木耳:適量輔料姜:少許香菜:少許鹽:適量醋:少許味精:少許美極鮮:少許蒸魚豉油:少許芥末油:少許具體步驟1.幹木耳泡發(我用了溫熱水,發的更快,不着急的可以用...
“一直喜歡用花生碎拌菜,它吃起來很香,能爲涼拌菜增很多香味。這款花生涼拌茼蒿菜,吃起來很爽口,能爲你節日之後的肚皮,腸胃清清毒,喜歡的看看:”食材明細主料茼蒿菜(200克)熟花生碎(20克)輔料生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)蒜末(適量)雞...
“今天來道快手菜,簡單又美味,是上班一族的首選哦!”食材明細主料茼蒿菜(適量)花生米(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌茼蒿菜的做法步驟1、備好食材:如圖,熟花生米適量備好,茼蒿洗淨備...
說到很多朋友喜歡的茼蒿,大家都能不費吹灰之力說上一大堆好評之詞的,畢竟茼蒿也是富含豐富的營養價值,因爲對我們的身體益處多多,因此得到了很多朋友的喜愛。那麼茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟是怎樣的呢,茼蒿營養價值有...
“涼拌茼蒿,做法簡單,用來下酒解膩都很不錯,清清爽爽。”食材明細主料茼蒿(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)糖(適量)味精(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌茼蒿的做法步驟1、水開後加一勺鹽。2、...
“柳蒿芽口感新鮮,能夠激發食慾,有開胃消食的功效;柳蒿芽含有豐富的粗纖維,能夠促進胃腸道蠕動,從而緩解便祕;柳蒿芽中含有豐富的鉀元素,可以軟化血管、降低血容量,有利於降低血壓;並且柳蒿芽中還含有膳食纖維,有利於降低血...
“春天,在剛剛甦醒泛綠的麥地裏,或者是地邊的枯草下,一片片鋪地生長,很容易暴露目標的一種野草,就是米米蒿,二月二前後,在薺菜還沒有完全由黃褐變青綠,米米蒿正嫩綠,正是鮮食的好時候。”食材明細主料米米蒿(500克)輔料鹽(少半勺)...
“筒蒿兩吃”食材明細主料筒蒿葉(150克)蒜(4粒)味精(1/2茶匙)輔料鹽(1茶匙)調味鹽(1/2茶匙)芝麻油(2茶匙)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌筒蒿的做法步驟1、筒蒿,取葉;2、淘洗後用加鹽涼水浸泡;3、過涼開水,瀝乾水分。4、放蒜泥...
食材明細主料茄子(適量)輔料芝麻(適量)生抽(適量)香醋(適量)香辣醬(適量)酸辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌茄泥的做法步驟1、茄子洗淨切條。2、蒸熟。3、取出來放涼。4、配料如下。5、加入適量生抽香醋。6、加入香辣醬。7...
食材明細主料土豆(2個)輔料香菜(適量)調料辣椒油(適量)生抽(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌土豆泥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:土豆2個洗乾淨,去皮備用。3、土豆切片備用。4、放入蒸...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)蔥蒿(一把)輔料大蒜(一頭)生抽(適量)鹽(適量)十三香(適量。)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥拌茐蒿梗的做法步驟1、蔥蒿洗淨。2、摘葉。3、蔥蒿摘掉葉子,放鍋內。4、蔥蒿梗用熱水綽一下。5...
茼蒿是一種營養很豐富的蔬菜,我們總是可以在餐桌上看到茼蒿的身影。茼蒿有很多的製作方式,不同的製作方式做出來的茼蒿,味道是不太一樣的,因此茼蒿受到很多人的喜愛,但是並不是所有人都會製作茼蒿的,比如說涼拌茼蒿需要開水...
“蘆蒿具有清涼、平抑肝火、預防牙病、喉痛和便祕等功效。蘆蒿因含有側柏蓮酮芳香油(C10H10O)而具有獨特風味。它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用,是一種典型的保健蔬菜。蘆蒿在生長期很少發生病蟲...
“自己做的蘋果醋,寇賊偏甜,如果用別的醋,拌菜的時候要放一點白糖調味。”食材明細主料茼蒿葉(60克)大蒜(2瓣)芝麻鹽(約0.5克)輔料紅椒圈(小許)食鹽(小許)蘋果醋(5克)雞精(小許)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥拌茼蒿葉的做法步...
一邊想要追求健康,一邊想要追求美味,很明顯,清湯已經滿足不了你的胃了,這可怎麼辦?有一個主意,就是去麪館子裏吃,方便省事,但麪館子裏的面油比較多,還有沒有其他辦法呢?當然有,清湯雖無聊,茼蒿可以添,茼蒿營養價值高,可以促進食慾,這...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料羊肉(熟):一斤洋蔥:一個蒜:4-5瓣輔料鹽、糖、味素:適量黑胡椒、黑芝麻、孜然:適量海鮮醬油、辣椒油:適量辣椒醬:(有無均可)具體步驟1.羊肉手撕,成1釐米左右寬...
“據研究,每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg,鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高,葉綠素能未計提提供充足的鐵源,是...
食材明細主料茼蒿頭(適量)輔料大蒜(1頭)蠔油(適量)香醋(適量)味精(小許)糖(1小調料勺)鹽(小許)味極鮮(小許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌茼蒿的做法步驟1、買來茼蒿把頭切下來洗淨,莖可以炒着吃。2、撈出控幹水份備用3、大蒜...
“這道菜在餐廳吃過,一直都很想學,也蒐集了很多食譜,嘗試了好幾次都不是很理想,這一次總算是學到最像的,趕快與大家分享這道簡單的爽快涼拌菜。”食材明細主料茼蒿(適量)香油(適量)輔料蒜蓉(適量)芝麻(適量)配料雞精(適量)生抽(適量)芝...
“小時候,媽媽的味道,清淡,健康”食材明細主料茄子(1個)輔料蒜瓣(3棵)雞精(2克)芝麻油(3ml)鹽(4克)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蒜泥茄子的做法步驟1、青茄子,去皮,切條2、茄子放入蒸鍋,大概蒸5分鐘3、取一湯盆,放入蒜泥、鹽...
“涼拌菜,是將初步加工和焯水處理後的原料,經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。根據紅油的分類一般可分爲香辣、麻辣、五香三大類。涼拌菜其歷史文化卻深遠得多,可追溯到周朝和先秦時期。每一道涼菜,吃的不僅...
熱門標籤
-
瞎扯淡的做法步驟
抹茶黃油蛋糕怎麼做
土豬肥腸煲的做法
奶油滑雞燴寬面怎麼做
廣式雙皮奶怎麼做好吃
海馬
糖拌番茄的做法步驟
火腿蛋手抓餅
白菜西紅柿瑤柱粥的最正宗做法
雪頂橙汁氣泡水
玉米小麥胚芽黃豆漿的家常做法
油渣清炒雪裏紅的最正宗做法
蒜香雞毛菜怎麼做
香糟滷毛豆的家常做法
當歸桂圓湯
蒜香紅米莧
肉餅子燉蛋的家常做法
排骨玉米裙帶湯的做法
玉米鬆餅的做法步驟
香辣滷雞爪的做法步驟
滷煮火燒的最正宗做法
土豆炒麪片的最正宗做法
砂鍋香煎牛排的做法步驟
黑米雞腿湯的家常做法
原味小餐包
發麪版千層韭菜肉餅的做法步驟
香烤雜糧麪包脆片怎麼做好吃
蜂蜜脆香烤鴨腿怎麼做
茼蒿肉末粥怎麼做好吃
培根芝士堡怎麼做
橙肉紅薯蛋布丁的最正宗做法
迷你小西多士怎麼做好吃
椰子奶油小餅
泡椒花生灼蘆筍怎麼做
清明花餈粑的家常做法
煎豆腐滷雞翅根的做法步驟
-
推薦閱讀
- 醜醜的蒿子粑粑怎麼做美味好吃
- 產婦坐月子能吃香菜嗎
- 番茄涼麪的做法 - 番茄涼麪怎麼做
- 美味的香橙巧克力餅乾怎麼做美味好吃
- 加盟貢茶爲什麼那麼貴
- 開咖啡店的步驟以及流程
- 漫獵咖啡加盟多少錢
- 簡易玉米糊怎麼做美味好吃
- 夏季甜瓜熱量到底高不高呢?
- 進口休閒食品加盟有哪些品牌
- 繽紛雪豆腐怎麼做美味好吃
- 家常油辣椒燒魚塊怎麼做美味好吃
- 雪魚營養價值 - 如何做出美味的雪魚
- 紅燒土雞塊要焯水是冷水還是熱水
- 現撈加盟費多少 - 加盟費用是多少
-
猜你喜歡
- 海鮮炒蛋 - 極具異域風味的雞蛋做法怎麼做美味好吃
- 奶茶有哪些連鎖品牌
- 自制蛤蜊蘑菇雞怎麼做美味好吃
- 蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩的做法 - 蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩怎麼做
- 蜂漿保質期是多久呢
- 熗爆洋白菜的做法 - 熗爆洋白菜怎麼做
- 豆芽木耳蕎麪餄餎的做法 - 豆芽木耳蕎麪餄餎怎麼做
- 什麼菜好消化 - 易消化的蔬菜有哪些呢
- 茄汁肉丸奶酪焗面怎麼做美味好吃
- 媽媽教我做迷迭香葡萄乾蛋糕怎麼做美味好吃
- 肉末梅乾菜酥餅的做法 香脆可口,鹹甜適中之(肉末梅乾菜酥餅) 肉末梅乾菜酥餅怎麼做
- 新鮮的蒜苗怎麼儲存
- 茴香木耳雞蛋素包子怎麼做美味好吃
- 椰香麥芬蛋糕的做法 - 椰香麥芬蛋糕怎麼做
- 芝麻香菇串的做法 - 芝麻香菇串怎麼做