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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：200輔料綿白糖：適量具體步驟1.紅豆洗淨2.紅豆浸泡四個小時3.鍋燒開水，水沸騰後將紅豆倒入焯一下，去除澀味4.焯水的紅豆倒入電壓力鍋，加水至剛好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：400輔料水：適量鹽：適量白砂糖：400具體步驟1.將紅豆倒入奶鍋中，加沒過紅豆一指的水，大火煮開，2.撈去漂起的壞豆，這個過程就相當於清洗了並且可以去除...
食材明細主料紅豆（500克）黃冰糖（10克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制蜜紅豆的做法步驟1、紅豆用清水浸泡一夜。2、浸泡後的紅豆瀝去水分備用。3、準備黃冰糖。4、高壓鍋放水，再加入冰糖，煮20分鐘。5、成品...
“超級簡單的步驟，超級簡單的材料，製作出來的卻是百搭的美味甜品。或用來烘焙，或配酸奶糕點吃，或直接做小零食吃，都是非常不錯的選擇！就像我家好吃的小胖妞，拿着她的小碗吃了好些蜜紅豆，還不停地問我要吃，趕緊收起來，晚上了，可不...
“蜜紅豆富含澱粉，因此又被人們稱爲“飯豆”，它具有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱爲“心之谷”。1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。2.利...
“用蜜紅豆做麪包，做蛋糕都很不錯的，紅豆還有補血，補鐵的功效，多吃一些對身體有益，同時紅豆還有補肝的作用，總起來說，多吃紅豆有益身體。。。這款蜜紅豆簡單好做，很很好吃呢。。。”食材明細主料紅豆（500克）蜂蜜（2大勺）輔料老冰糖...
“本來不想吐槽這破天氣的，但是就是因爲這瓢潑大雨，我今天做麪包的計劃泡了湯，只能在辦公室值班守着，我的週末啊~~~~~本來還答應大任說給他拍一個做菜的視頻的，看來也只好拖後了~~大任哥哥，I'msorry~~既然老天不給面子，那我...
“萬能的蜜紅豆。可以放在麪包、蛋糕、酸奶、沙冰裏等等。我這個省事，不用泡紅豆，不用把紅豆水燉幹。懶人推動世界進步麼！😊又給自己的懶找理由了”食材明細主料紅豆（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：300輔料白糖：適量具體步驟1.紅豆提前用水泡至稍微膨脹。2.放入煮鍋中，加入適量的水，將手指插入鍋中，水滿住第一節手指爲適宜。3.放在火上，大火燒開，...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料老冰糖：100紅豆：750輔料蜂蜜：適量具體步驟1.紅豆用水浸泡2個小時以上，如果沒時間也可直接煮。2.放到鍋裏大火燒開。3.改小火煮約1小時。4.另起一鍋，加...
準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：200輔料白糖：80具體步驟1.準備好紅豆，挑小的那種。2.紅豆放水中浸泡，多放點水。3.紅豆泡好後，鍋燒水。水開後放紅豆，轉小火煮半小時。4.這是煮好的紅豆...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅小豆：200輔料白砂糖：適量清水：適量具體步驟1.紅小豆洗淨浸泡4小時以上2.加入清水，高出紅豆2釐米3.把煮好的紅豆撈出加入白砂糖4.徹底晾涼後裝入可...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：300輔料白砂糖：200具體步驟1.紅豆洗乾淨後用清水泡4個小時以上2.加入清水用大火煮開2分鐘，把水倒掉，重新加入清水，稍高出豆子即可。3.大火加熱出...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香甜蜜紅豆口感清甜，喝到嘴裏非常的解渴涼爽，是我非常喜歡的湯品。裏面的食材豐富，維生素也頗爲豐富，能滿足人體每天所需要的營養元素呢。特別是夏天喝一...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：250輔料白糖：適量具體步驟1.紅豆清洗乾淨，浸泡一個晚上。2.倒入砂鍋內燒開2分鐘倒出。3.用漏勺放入水龍頭沖洗除去豆腥味。4.再倒入砂鍋內大火...
“前面做了雙皮奶和椰汁西米露，裏面都用到了一種食材——蜜紅豆，我是自己做的，真的非常簡單，只需幾步就好了，今天跟大家分享一下。”食材明細主料紅豆（3把）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜紅豆的做法步驟1、紅...
“這一次，紅豆也來湊熱鬧啦”食材明細主料紅豆（適量）白砂糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜紅豆的做法步驟1、紅豆洗淨後，用清水泡發2、鍋裏放入適量的水煮開紅豆3、撈起紅豆洗淨（去豆腥味）4、再次用水泡...
“紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認爲，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘蜜紅豆是由紅豆味主要原料，搭配白糖等配料製作而成的。製作的步驟簡單，所需要的食材也比較常見。甜蜜可口的紅豆，十分健康有益，益氣補血的作用哦。大家在...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：300輔料白糖：適量蜂蜜：適量具體步驟1.紅豆提前一天拿水泡上。2.泡好的紅豆拿少量水，放進高壓鍋。3.通電煮好。4.煮好後紅豆。5.把水瀝乾淨，灑上白...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅小豆：500輔料白糖：適量具體步驟1.選顆粒飽滿無蟲的紅小豆（也可以是其它可以煮得軟糯的豆子）2.紅豆洗淨。3.加入蓋過紅豆的熱水和小蘇打，浸泡4個小時以...
“夏季養生，健脾化溼很重要，健脾講究減酸增甘，以健脾氣。中醫認爲，脾是五穀化生之處，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身體倍棒。所以不妨吃一些健脾化溼的食物，比如紅豆，就是春夏換季的首選食物哦!”食材明細主料紅豆（1量杯）輔料...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘這道蜜紅豆甜品我是非常的喜歡的，都說每天吃點甜的會讓人開心，所以在家可以嘗試着做這道蜜紅豆，其實我平時吃的蜜紅豆，我會覺得有點太甜了，所以在做的時候...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：500輔料蜂蜜：適量老冰糖：150具體步驟1.紅豆用水浸泡2個小時以上，如果沒時間也可直接煮。2.放到鍋裏大火燒開。3.改小火煮約1小時。4.另起一鍋，加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：200輔料白砂糖：適量具體步驟1.紅豆洗淨後用水浸泡，6-8h；2.篦幹水分，上鍋蒸透；3.晾涼後放入現在保鮮盒裏鋪一層；4.撒一層白砂糖；5.再鋪一層；6.再撒白...
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