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“桂圓性甘溫，歸脾補血，長智養心，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的作用。特別適合氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘的人食用。其實並不喜歡將桂圓乾之類煮茶煮粥，因爲煮後味道就淡了。不過，小寒時節，天氣太冷，橙子吃着冰涼，用它來和桂...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮橙子：半個新鮮桂圓或桂圓乾：若干輔料蜂蜜或砂糖：適量具體步驟1.橙子去皮切片或切塊，桂圓去殼，怕上火的可留一點桂圓殼一起煮。2.一起丟進鍋裏煮啊煮~...
食材明細主料糯米粉（適量）紅薯（適量）香橙（適量）輔料澱粉（適量）白糖（適量）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）進階（難度）香橙湯圓的做法步驟1、做皮：紅薯蒸熟後趁熱加糯米粉揉成軟硬適中的黃色麪糰。或糯米粉中直接加開水揉成白色麪糰。2、...
“紅棗桂圓茶的功效與作用一、養血安神二、益智寧心三、延緩衰老四、禦寒祛溼五、孕婦補益”食材明細主料乾紅棗（250克）桂圓肉（50克）水（580克）輔料冰糖（80克）蜂蜜（400克）枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓茶的...
食材明細主料蘋果（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞桂圓水果茶的做法步驟1、紅棗、蘋果、枸杞、桂圓（用水泡了半個小時）。2、蘋果去皮切小塊。3、蘋果、桂圓、紅棗放入養生壺中，添...
“秋天乾燥，除了煲湯，還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理，特別是女性，紅棗是她們的好朋友，而枸杞可以明目護肝，桂圓也不示弱，它也有性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，衝壺茶，慢慢嘆（享受）。”食材明細主料大紅棗（4...
“冬天是適合養生的季節，不僅要養的健康，也要養的美麗！養生果木茶，快快喝起來吧！梨可以選雪梨，如果沒有青檸的話，普通檸檬也可，只是根據自己口味放幾片就好。梨——有清熱潤肺的功效，秋冬天氣乾燥，可以常吃！紅棗桂圓——可以補血...
“失眠一晚上，有時一個月都補不回來。失眠的病根是陽不歸陰，這樣會造成陰陽兩傷。失眠，主要是心的問題，心神不寧導致失眠。這是陳允斌老師治療失眠的食療方子，是針對睡眠輕，入睡慢的情況，這種情況屬於血不養心，桂圓補心血，蓮子...
“幹桂圓比較滋補，吃多易上火，而菊花有清熱的功效；幹桂圓和菊花一起泡的話不僅清香，而且喝了也不容易上火。有寧神開胃，改善睡眠，清肝明目，抗衰老的功效。”食材明細主料桂圓乾（10個）菊花（5g（貢菊））輔料冰糖（適量（可不加））水（適量）甜香（口...
“這壺養生茶是女人的恩物，女人一定要多喝，不喝就虧大了。女人冬天多喝它，面板好，氣色也好，而且材料也不貴，做法更是非常簡單，會燒開水就能做好。溫溫的，微甜，喝了茶還能吃桂圓、紅棗，家裏人人都愛，一大壺還不夠喝呢。”食材明細...
“甜甜的，暖暖的，健康營養。”食材明細主料枸杞（20粒）桂圓（10顆）紅棗（10顆）輔料紅糖（20g）純淨水（500ml）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、桂圓和紅棗，備用。2、紅棗洗淨去殼，桂圓洗淨去殼。3、枸杞洗淨...
“現代人生活壓力大，運動量不足，營養過剩，過食肥甘厚味，容易形成血瘀體質，血瘀的人易得得心血管疾病，易發胖。血瘀的症狀主要表現在臉色暗沉、脣色發烏髮紫、局部有刺痛等方面。核桃桂圓茶是陳允斌老師的一個食療方子，不但是...
“冬季養生喝薑茶暖身禦寒防感冒冬季體內易累積寒氣，薑茶是傳統的保健飲品，具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效。薑茶的種類很多，功效大體爲禦寒防感冒。”食材明細主料幹桂圓（60克）紅棗（50克）生薑（15克）冰糖（30...
“最近幾天，媒體關於臺灣飲料中非法添加塑化劑的報道不絕於耳，有的媒體甚至說此事的影響和惡劣程度，比起前段時間鬧得沸沸揚揚的三聚氰胺事件都毫不遜色。現在還發現連著名的品牌--盛香珍果凍都放了塑化劑，這是小孩子喜歡...
“夏天的早上喝一杯姜棗茶，既能補體內的陽氣之虛，達到溫中的目的，又能助陽氣發散，有補血益氣，驅寒暖胃之效。”食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）輔料老薑（適量）甜辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓姜棗茶的做法步驟1、桂圓剝...
“來個補血奶茶。桂圓紅棗紅糖，都是中醫裏的補血佳品。據說，有個複雜版本是先用少許水把這三養先煎出糖分，再與牛奶和茶煮。懶人，就這樣直接煮就好啦。紅棗桂圓先煮，可以多多煎出味來，紅茶後煮，茶香溢出後再加牛奶。牛奶不宜...
“有這麼一個閨蜜，就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈，只要一轉身，永遠都會有個人站在你身後，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度過最美好的年華...今天，叫來閨蜜，送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】...
食材明細主料梨（1個）紅棗（6粒）桂圓（20g）枸杞子（10g）輔料清水（1200ml）調料黃冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓水果茶的做法步驟1、紅棗、桂圓、枸杞子。2、雪梨。3、黃冰糖。4、將紅棗切成片。5、梨清洗乾淨後，切...
“桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有...
“冬天寒冷的日子，來一碗枸杞大棗桂圓茶，暖心又暖胃。”食材明細主料枸杞（1匙）大棗（7個）桂圓（6個）輔料純淨水（1壺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗桂圓茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、桂圓剝去外殼，洗淨。3、枸杞1匙洗淨...
“紅棗：補脾養血、滋補脾胃、養血安神。桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效紅糖:性溫、味甘、入脾，益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤等。”食材明細主料桂圓（十顆）紅棗（...
食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）輔料阿膠（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）阿膠桂圓紅棗茶的做法步驟1、適量紅棗去核，桂圓肉備用。2、適量阿膠備用。3、鍋中加入紅棗，桂圓和阿膠。4、加入適量。5、大火煮開轉小火煲1...
“其實這款湯大家都不陌生，可能出現在了很多人的餐桌上很多人覺得進補應該是冬天的事兒，那就大錯而打錯了，特別是女孩子在我的概念裏，平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外另外就是食療保養，我覺得可能效果更好但是這是...
“這個季節餐廳裏最熱門的滋補茶飲，其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗（20顆）桂圓肉（12顆）枸杞（8顆）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主要材料備齊。2、鍋中放入清水，把...
食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）桂圓（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮10分鐘，再放入蘋果、紅薯同煮10分...
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