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食材明細主料東北大米(適量)紅薯(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆紅薯飯的做法步驟1、準備材料大米、綠豆、紅薯。2、紅薯切小塊,綠豆用水泡脹。3、大米洗淨清水浸泡10分鐘。4、綠豆瀝水再和...
“綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間,最好是冬天煮開後7~8分鐘,夏天5~6分鐘即可,過了該時間起不到多大的養肝作用。煮綠豆湯剩下的綠豆燜飯還是蠻好吃的。”食材明細主料大米...
“簡單美味,快手飯。”食材明細主料綠豆芽(一把)餄烙面(適量)輔料蒜苗(一把)幹辣椒麪(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆芽炒紅薯餄烙面的做法步驟1、綠豆芽淘洗乾淨,控水,備用。2、做好的紅薯餄絡...
“簡單美味,健康營養快手飯。”食材明細主料紅薯餄餎面(一把)自發綠豆芽(一把)洋蔥(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆芽洋蔥炒紅薯餄餎面的做法步驟1、做好的紅薯餄餎面,備用。2、洋蔥剝外皮,洗...
“甜甜的,沙沙的,解暑又好喝。”食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料綠豆(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜綠豆涼粥的做法步驟1、紅薯,南瓜適量。2、去皮,切大塊。3、綠豆洗淨。4、切好的南瓜紅薯放入。5、加...
“時下已進入三伏天,不少人出現了苦夏現象。大家都想吃點冰涼的東西,於是果味、甜味、鹹味和營養俱全的各色冰粥,頻頻出現在餐館和家庭的餐桌上。清清涼涼的冰粥喝下肚,消暑又開胃,再搭配幾道清爽小菜,苦夏立馬變得不再難耐...
食材明細主料紅薯(330克)綠豆(100克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆紅薯湯的做法步驟1、食材:紅薯、綠豆2、將綠豆淘洗一下,待用。3、將紅薯洗淨、去皮。4、放在案板上切成小塊,待用。5、隨後,將淘洗好的...
到了盛夏,有些地區的溫度已經高達37度、38度,這簡直是離了空調就不能活的天氣,更別提出門工作了。在如此的酷暑之下,我們該如何消暑呢?幾乎每年都會遇到這個問題,每次也都會有不同的答案,但是每次一定會有的非綠豆湯莫屬了...
“【養生功效】殘留在蔬果上的農藥進入體內,不容易被體內的消化酶分解,而綠豆卻可與這些有害物質發生反應,把它們帶出體外。紅薯中含有大量的膳食纖維,吃紅薯能夠刺激腸道,增強其蠕動性,達到通便排毒的目的。這款紅薯綠豆豆...
食材明細主料紅薯(兩個)大米(兩斤)輔料水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯飯的做法步驟1、紅薯洗淨2、去皮再清洗一遍3、紅薯切小塊4、大米淘洗乾淨5、大米和紅薯倒入電飯鍋內膽,加入適量水選擇煮飯鍵6、煮好後悶...
“簡單美味快手。”食材明細主料紅薯餄烙面(一把)綠豆芽(一把)雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆芽雞蛋炒紅薯餄烙面的做法步驟1、做好的紅薯餄烙面,備用。2、綠豆芽淘洗乾淨,控水,備用。3...
“買了新鮮紅薯,沒有糖化,不夠甜。就不烤着吃了,用來做飯做粥吧。老公吃米,我吃紅薯,分工合作的很愉快。”食材明細主料大米(適量)輔料純淨水(適量)調料紅薯(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯飯的做法步驟1、取大米。2...
食材明細主料綠豆(20g)輔料番薯(200g)水(1500毫升)調料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番薯綠豆水的做法步驟1、綠豆洗乾淨放1500毫升水煮。2、煮開綠豆放番薯放冰糖。3、番薯熟了就可以啦。4、成品。...
“面潔白喧軟,餡兒軟糯香甜。”食材明細主料麪粉(1500克)溫水(約720克)熟紅薯(適量)熟紅豆(適量)熟紅棗(適量)輔料酵母(一小袋)綿白糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅薯紅豆柳葉包的做法步驟1、1500克麪粉。2、和成光滑面...
食材明細主料紅薯(4個)綠豆(2杯)輔料清水(12杯)調料冰糖(2塊)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯綠豆湯的做法步驟1、紅薯去皮。2、切成塊。3、綠豆淘洗好。4、綠豆和紅薯倒入電壓力鍋中,加12杯水。5、放兩塊黃冰糖。6、按...
食材明細主料番薯(一個)綠豆(適量)輔料冰糖(兩塊)原味(口味)未知(難度)綠豆番薯湯的做法步驟1、綠豆泡半個鍾這樣下鍋煮。2、番薯去皮切塊。3、綠豆水開5分鐘這樣放番薯,冰糖下去煮,這時候放冰糖,糖分可以滲入到綠豆跟番薯中去,更好...
“綠豆乾飯,有一股淡淡的豆香,是我小時候我媽煮給我吃的,現在我煮給兒子吃,他也很喜歡!”食材明細主料長粒米(3量杯)綠豆(半量杯)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆飯的做法步驟1、瓦3量杯長粒米和半量杯綠豆,放入電飯鍋內,...
“這幾天我家和綠豆算是較上勁了,煮湯喝、做綠豆麪包、綠豆蛋糕,只因這高溫桑拿天。不過儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降...
“這碗紅薯紅豆飯非常好吃,米飯非常香、紅薯非常的軟糯,濃濃的紅豆味,淡淡的甜味是這碗米飯的特色,如果比較愛吃粗糧,你會愛的不行。煮米飯時加點料,算是對美食的一種嘗試吧。”食材明細主料大米(320克)紅豆片(70克)紅薯(200克)輔...
“香甜解暑。綠豆沙糯,紅薯甜面細膩。熱喝涼飲均可。”食材明細主料綠豆(適量)紅薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、冰糖適量。3、紅心紅薯一塊去皮洗淨。4、切成...
食材明細主料紅薯(適量)海帶(適量)綠豆(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆海帶紅薯湯的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、海帶綠豆洗一下泡發,然後加水煲熟綠豆,之後再倒入紅薯煲半小時即可。3、這樣清熱解毒...
“微辣,紅薯土豆粉糯,咖喱味道濃郁,好吃極啦😋。”食材明細主料土豆(一個)紅薯(一個)大米(一碗)輔料玉米油(適量)花椒(適量)蒜(一瓣)好侍辣咖喱(3小塊)水(適量)青紅椒(適量)咖喱(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)咖喱土豆紅薯飯的做法步驟1、大...
“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法,夏季高溫可以多喝綠豆解解暑,搭配上紅薯可以潤腸通便的作用,方法超級簡單的,一起學習起來吧!”食材明細主料綠豆(100g)輔料紅薯(1個)西米(50g)調料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
發綠的紅薯可能在生活當中都是大家經常能看到的一種現象,今天小編就給大家詳細的介紹一下關於紅薯發綠的問題,幫助大家解決一些生活當中的小問題,幫助大家更多的瞭解紅薯這種食物。大家就一起跟着小編認真的往下看吧,一定...
“一湖北朋友自己家醃製的臘肉,除了炒菜,燜飯還是第一次嘗試,作爲從小在北方長大的人,對臘肉的做飯,很是陌生,但是在飯店總吃,作爲愛鑽研美食的我,這都不是大問題,呵呵,事實證明做的很香,寶貝很給力,吃了兩盤”食材明細主料豌豆(10...
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