有關花生醬火腿腸菠菜塔的精選大全
“菠菜的營養很好是大家都知道的，但是我兒子小時候卻不很喜歡吃，只因爲有些澀嘴.所以我常常就用花生醬或者芝麻醬拌好了哄他吃。可別小看了這個花生醬，它可以很好的提升菠菜的口味，又能增加菜餚的營養.每次用花生醬拌菠菜...
“菠菜是春天時令蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對因春季肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。而且中菠菜含有鈣，鐵及維生素A、維生素C等多種營養物質，所以在春天菠菜成了我家孩子的...
“啓封的花生醬要儘快用掉吃一頓湯鍋，打包回火腿腸放進計劃中的麪包，一次性解決掉濃香花生醬，搭配火腿腸，似乎也很不錯放到溫涼再切，斷面纔不會粘連”食材明細主料高筋粉（210克）酸奶（100克）蛋液（40克）糖（30克）鹽（3克）奶粉（10克）酵母（3克...
“這個強烈向大家推薦的，如果親家裏有韓國辣醬，一定要嘗試一下。這是我自創的一個早餐餅餅，因爲韓國辣醬本身有甜而微辣的特性，我加了一勺進了餅中，一開始，我家小朋友看到紅紅的餅，拒絕吃，嚐了一塊後，吃光了整個餅，而我，只嚐到了...
“清淡美味。”食材明細主料菠菜（100g）火腿腸（1根）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜火腿腸湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、火腿腸切片。3、水開以後，放入火腿腸片4、加入菠菜，放入鹽，再次水開以...
“簡單美味家常菜。”食材明細主料菜花（適量）輔料火腿腸（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，泡水裏，洗淨備用。2、將菜花焯水備用。3、火腿腸切片備用。4...
“今年菜突然便宜起來，往年散菜花比其它菜都貴，去超市一看大多都是2元左右，順手拿了個散菜花，吃過幹鍋菜花，非常好吃，還得現學現做，乾脆就地取材，從冰箱找出根火腿，一會功夫一道快手菜就做好了。”食材明細主料散菜花（半斤）火腿...
“這幾天天氣超好、明明是冬天、卻好像春天一樣、陽光暖暖的、照着人挺舒服的、早上就做了一個波菜火腿腸餅、綠色的非常美、有些春天的氣息、非常喜歡、一盤全都美美噠吃下去了！”食材明細主料菠菜（2顆）麪粉（2勺）輔料五香...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250花生：50輔料油：適量鹽：適量生抽：適量雞精：適量花生醬：適量枸杞：適量具體步驟1.準備好所有的食材2.枸杞洗淨3.花生洗淨瀝乾水分4.冷油冷鍋下鍋炒...
“簡單營養早餐。”食材明細主料吐司（1片）火腿腸（1根）輔料生菜葉（1片）調料番茄醬（2勺）酸鹹（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸吐司的做法步驟1、生菜葉切成絲。2、把生菜葉絲放在吐司上。3、擺上切成絲的火腿腸。4、擠...
食材明細主料花生米（100克）銀耳（15克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）火腿腸花生米炒銀耳的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）、火腿腸。2、將火腿腸去包裝，放在案板上切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：250輔料花生：50花生醬：30雞精：1枸杞：10鹽：6鮮抽：1/3大勺具體步驟1.準備食才2.用溫開水把花生醬化開，放些鹽，鮮抽，雞精調好備用.3.花生炒熟，去皮.4.菠菜洗淨...
食材明細主料花菜（適量）火腿腸（2個）輔料鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜火腿腸的做法步驟1、蒜姜切好，火腿腸切片。2、花菜用淡鹽水泡5分鐘後，掰小塊。3、鍋中放油燒熱放入大蒜姜爆香。4、...
“西多士是香港茶餐廳最常見的小吃之一，簡稱“西多”，據說該甜品是由法國傳入的，故西多士亦叫“法蘭西多士（FrenchToast）”。”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（1）配料花生醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬西多士...
食材明細主料花生米（適量）火腿（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒火腿腸的做法步驟1、花生米，火腿，辣椒。2、備好的火腿切片，辣椒切絲。3、燒油放進花生米炒香脆...
食材明細主料菠菜（200g）輔料花生醬（1匙）調料醋（少許）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨用開水炒半分鐘。2、撈出過涼水瀝乾水分。花生醬加鹽，醋拌均勻。3、太乾的話加些水攪拌。4...
食材明細主料生菜（2棵）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸炒生菜的做法步驟1、食材：生菜。2、火腿腸。3、將生菜洗淨，撈出。4、折成兩段，待用。5、將火腿腸去包裝，放在案板上切成片。6、燒...
“菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。今天我選的是上海本地菠菜，個頭雖然小但是很嫩，特別適合涼拌。注：目前已澄清菠菜中沒有過於豐富的鐵質。”食材明細主料菠菜（500克）輔料熟花生（適...
“簡單快手早餐。”食材明細主料拉麪（1個）輔料火腿腸（1根）生菜（3片）調料調料包（1袋）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸拉麪的做法步驟1、把拉麪放入水中，剛好淹沒面塊即可。2、放入調料包，把面塊攪散。3、放入火腿腸...
“簡單美味，健康營養。”食材明細主料生菜（一把）火腿腸（一根）饅頭（一個）調料食用油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜火腿腸炒饅頭的做法步驟1、饅頭切丁，備用。2、火腿腸切小丁，備用。3、擇好的生菜，洗淨，控幹水...
““花生醬拌菠菜！清爽菠菜被濃郁的花生醬汁澆灌，想想都是大力水手啦！””食材明細主料菠菜（200克）輔料花生醬（1勺）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜切小段洗淨備用；（如果多泥沙，如若不去掉請...
“簡單美味，香酥可口。”食材明細主料火腿腸（一根）菠菜（一棵）輔料麪粉（少許）純淨水（少許）雞蛋（一個）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸菠菜煎餅的做法步驟1、火腿腸切丁，備用。2、擇好的菠菜，洗淨，淖一下...
食材明細主料花菜（250g）輔料王中王火腿腸（一根）配料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸花菜的做法步驟1、花菜掰好洗淨備用，火腿腸切斜片。2、熱鍋下油。3、下花菜，清炒，加鹽，我喜歡早點放鹽，因爲我們不缺...
食材明細主料菠菜（一把）火腿腸（3根）薑片（少許）輔料鹽（根據個人口味添加）生抽（少量）十三香（少量）辣椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒火腿腸的做法步驟1、洗淨，簡切2、火腿腸切棱形狀3、油鍋燒熱，放入薑片4、放火腿腸（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料烤熟花生仁：50菠菜：200輔料油：適量花生醬：適量鹽：適量生抽：適量枸杞子：適量香油：適量具體步驟1.菠菜洗淨瀝乾水份;2.鍋裏放一點油和鹽,水開後下菠菜焯熟;...
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