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“爲什麼叫輕揚奶昔,因爲我是容易發胖的體制,不敢喝全脂奶。這款用脫脂奶做的飲料既簡單美味又低脂。分享給怕胖的姐妹們是再好不過了~”食材明細主料脫脂牛奶(200ml)芒果(2個)蜂蜜(5ml)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)輕...
“三月是減肥的季節了,好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明細主料芒果(半個)蘋果(半個)輔料酸奶(一杯)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果蘋果奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、核桃仁。3、芒果,蘋果放入料理機。4、倒...
“細膩,香甜,口感非常棒。”食材明細主料芒果(適量)香蕉(一條)牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、準備:牛奶,香蕉,芒果。2、將所有食材放入攪拌機裏。3、啓動打30秒。4、非常細膩絲滑,很有飽腹...
“炎熱的夏季來一杯冰冰涼涼的果昔,濃郁的果香沁人心脾,天然健康無添加,簡單易做又營養的冰飲!”食材明細主料芒果(300克)輔料酸奶(200克)甜味(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶果昔的做法步驟1、芒果果肉放入料理杯中,...
“這是一道非常美味的小甜品。上面還有了許多奧利奧。”食材明細主料純牛奶(1盒)芒果(1個)輔料奧利奧(1袋)調料砂糖(5g)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果盆栽奶昔的做法步驟1、先準備好消好的芒果和一瓶純牛奶。2、然後...
“免烤箱做法簡單,芒果布丁控一定不要錯過!做奶昔夾層和酸奶夾層用了營養美味的,菌小寶LF乳酸菌奶粉,健康安全老少皆宜~”食材明細主料菌小寶牛奶(400ml)芒果(50g)輔料堅果(50g)QQ軟糖(35g)珍珠(20g)甜味(口味)半小時(耗時)普通(難度)芒果...
“光滑細膩,酸甜爽口,濃濃的芒果香味兒。”食材明細主料肉芒果(100g)輔料酸奶(180g)水果麥片(可選)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶奶昔的做法步驟1、芒果兩個。2、用勺子挖出果肉。3、切成小丁。4、酸奶一袋。5、...
食材明細主料芒果(1個)奶油(適量)輔料酸奶(300ml)果味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、芒果去皮切塊。2、倒入酸奶,放入料理機中打成泥。3、芒果泥倒入杯中,擠上奶油,芒果丁裝飾即可。4、淡淡的奶油,濃濃的...
“昨天我打了芒果酸奶奶昔,兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶,直言:比芒果拌酸奶口感還要好,今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔,配了一袋全堅果,營養妥妥的。”食材明細主料芒果(100g)全堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌...
“南瓜沙沙的口感,配上香甜的芒果,好喝又營養。”食材明細主料熟南瓜(一塊)小芒果(2個)輔料純牛奶(250mL)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜芒果奶昔的做法步驟1、熱好的純牛奶一盒。2、小芒果兩個,熟南瓜一塊。3、芒果...
食材明細主料雪梨(一個)牛奶(一袋)輔料芒果(一個)調料檸檬汁(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨芒果奶昔的做法步驟1、成品圖。2、芒果雪梨去皮,切小塊,放入破壁機裏。3、加入一袋牛奶,按破壁機鍵,幾秒鐘搞定。4、成品...
“#夏日飲品#夏天馬上就要到啦,奶昔造起來吧。”食材明細主料芒果(3個)牛奶(200ml)輔料煉乳(30g)冰塊(450g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰沙芒果奶昔的做法步驟1、準備好材料。2、提前凍好的冰塊,爲了健康,記得用涼白開哈...
“放香蕉更可以作爲飲料比較稀。這個更可以做果醬。”食材明細主料芒果(2個)牛油果(1個)無糖無脂酸奶(5勺)輔料蜂蜜(2勺)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)芒果牛油果奶昔的做法步驟1、準備材料。用香蕉應該會更好,家裏只有...
“家裏有個小寶寶,現在還小,剛長小牙牙,想說做點果泥,果點奶昔讓娃娃吃”食材明細主料芒果(2個)自制酸奶(150g)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芒果酸奶昔的做法步驟1、材料準備好2、芒果去皮3、加入料理機裏4...
“現在的人們越來越注重飲食的營養搭配,而水果因爲富含各種營養物質而備受女性青睞。牛奶里加水果,不但營養豐富,而且對滋養面板,減脂瘦身都有好處。”食材明細主料桃子(半個)蘋果(半個)芒果(半個)輔料牛奶(適量)甜味(口味)榨(工藝)十...
“芒果果肉所含的營養成分極高,富含鈣質,肉厚多汁,鮮美可口,具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、潤澤肌膚等功效。牛奶含有鈣、蛋白質等成分,營養豐富又可鎮靜催眠。芒果搭配牛奶,經常飲用可以幫助睡眠,改善失眠症狀。...
“非常簡單的一涼夏日冷飲,卻非常滴美味和健康。。。”食材明細主料雞蛋芒(2個)碧悠酸奶(1小杯)蜂蜜(1勺)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、準備食材,2個雞蛋芒,一杯酸奶2、將芒果切丁,倒入一個半芒果入...
食材明細主料芒果(2個)牛奶(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶芒果奶昔的做法步驟1、所有食材備用。2、芒果去皮洗淨。3、切成小丁,這種雞蛋芒最甜。4、倒入榨汁杯裏。5、然後加入適量牛奶。6、啓動...
“一個大芒果,製作冰激凌富富有餘,再來倒騰酸奶奶昔。芒果與牛奶的組合,折騰了不止一次。與酸奶的搭配,好像還真沒有過。自制原味酸奶,沒有一點糖分。不知道芒果的甜遇上一點不甜的酸奶,會衰減到什麼程度。對於無甜不歡的人...
食材明細主料芒果(適量)南瓜(適量)純牛奶(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果南瓜奶昔的做法步驟1、青芒、純牛奶。2、南瓜上鍋蒸熟(用了兩片)。3、芒果取肉,和蒸熟的南瓜、牛奶一起放入料理機,攪拌半分鐘。4、細膩的奶...
“抓住芒果的尾聲2……加上雪梨,止咳養顏。”食材明細主料芒果(1個)雪梨(1個)輔料酸奶(200G)酸甜(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果雪梨奶昔的做法步驟1、將雪梨去皮切碎、芒果切丁。2、先將芒果和100G酸奶放入攪拌杯中。3、...
食材明細主料原味酸奶(100g)芒果(1個)輔料涼開水(100g)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奶昔的做法步驟1、將涼開水倒入冰格,放入冰箱冷凍室冷凍2小時以上,即可凝固成冰塊2、芒果去皮、去核,切成大塊,將芒果塊放入維他...
“家裏買了各種當季水果,自己嘗試着調一杯試試,口感很好👍夏日必備款!”食材明細主料楊梅(適量)芒果(適量)火龍果(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果奶昔水果撈的做法步驟1、楊梅洗淨,加入適量清水和冰糖,...
“芒香濃郁,爽滑冰涼。”食材明細主料芒果(半個)西瓜球(適量)輔料藍莓(適量)牛奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜芒果奶昔的做法步驟1、冷藏芒果半個。2、用小勺挖進攪拌機。3、適量冷藏牛奶。4、打成細膩奶昔。5...
食材明細主料芒果(2個)輔料豆漿(一袋)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆漿芒果奶昔的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、芒果去皮切塊備用。3、將材料倒入榨汁機榨汁。4、倒入杯中享用吧。5、成品圖。6、成品圖...
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