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“我開始接觸創意兒童餐，當時寶寶還不能咀嚼太多的食物，可當創意餐端上餐桌的那一刻，Momo的視線就一直在我手中的飯菜上定格了，口水一直流，小手也躍躍欲試的想要把它抓進嘴裏品嚐一番。我想，這就是創意餐的魅力所在吧！從那以...
“前幾天做了五寶丸子湯，真的超好吃。五寶椰絲球是在五寶丸子的基礎上又加以改進，把麪粉換成了糯米粉，添加了糖，沾上椰絲和黑芝麻炸至而成。所謂的五寶就是；山藥紅薯土豆南瓜胡蘿蔔。五寶是我們生活中最常見的蔬菜，也是營養...
寶寶的飲食，不像大人一樣可以將就，小孩的發育至關重要，所以要注意日常生活中的飲食習慣，營養全面，食品需健康。很多寶媽爲寶寶早餐吃什麼好絞盡腦汁，因爲老是吃同一樣的東西，大人都覺得膩，更別說小孩，所以小編分享寶寶午餐吃什...
食材明細主料雞胸肉（120g）輔料香菇（1個）胡蘿蔔（120g）豌豆（20g）玉米澱粉（10g）雞蛋（1個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶午餐肉的做法步驟1、香菇焯水切小塊。2、雞肉胡蘿蔔洗淨切小塊。3、蔬菜和雞肉都放入料理機打成泥，加入...
“給十個月寶寶做的營養餐”食材明細主料雞蛋（1個）生核桃仁（2個）輔料西藍花碎（適量）板栗（2個）麪粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶營養餐的做法步驟1、把核桃仁磨碎加入一個雞蛋打均勻後煎餅2、西藍花焯水後切碎3、...
寶寶的營養和健康需求特別多，但是寶寶晚餐又不能什麼都吃，而且許多寶寶十分挑食。只喜歡吃一些軟糯的食物，有些有營養的食物它們並不喜歡食用。那麼，應該怎麼辦呢？想必，設計寶寶晚餐的食譜一定是一件費神的事情，現在我來推薦...
“兒子看見了這個大熊貓好開心呢～”食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）輔料紫菜（適量）黃瓜（半根）鹽（少許）油（少許）炒菜（一小份）胡蘿蔔（適量）糖霜小花（一朵）白蘿蔔（少許）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大熊貓寶寶餐的做法步驟1、先用一個...
“雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，圖中的美食不說雞蛋餅估計猜不出來吧，而平常的做雞蛋餅已經無法吸引小孩，稍微做一個改變，又能吸引小孩的眼球”食材明細主料雞蛋（1...
寶寶是一個家庭的希望，寶寶給我們帶來了歡樂，每一個父母都想要孩子健康成長，3歲孩子一天的膳食營養攝入均衡與否，是決定孩子是否健康成長的關鍵所在，家長們在平時應該多給寶寶嘗試各種食物，儘可能從更多的渠道——寶寶營養...
“俺家小寶貝小的時候，我經常做這種代餐粉，寶貝也喜歡吃。現在大了，已經上學前班了，跟着他的爸爸媽媽，早上需要在家吃飯。但是早上孩子們的時間太緊張，顧不上做太複雜的食物，於是我就做了些代餐粉，早上來不及的時候可以快速做...
“甜品由香蕉奶昔加入奧利奧餅乾屑製成，非常簡單。蔬菜沙拉可以自由選擇，視家裏的蔬菜水果決定。”食材明細主料土司片（適量）海苔（適量）蔬菜沙拉（適量）輔料雞蛋（適量）甜品（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）童趣早餐之海綿...
隨着生活水平的不斷提高，人們對寶寶的營養健康要求越來越高。應運而生的是各種寶寶健康攻略，還有各種寶寶營養師的迅速崛起。誠然，寶寶的飲食健康極其重要，關乎未來的健康成長，但是好多新晉級父母窮盡其能爲孩子買各種營養...
“這道下午茶有三文魚，水果，青菜，堅果，吐司，營養全面不油膩。再挑事的寶寶也沒問題哦！最主要簡單易做。”食材明細主料穿心蓮（少許）吐司（一片）聖女果（5個）松子（少許）砂糖橘（1個）三文魚（100g）輔料黃油（少許）黑胡椒（少許）檸檬（半個）糖（少許）鹽（少許...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道創意寶寶版韓式大醬湯的整體味道十分的清淡，另外呢他的湯汁兒也身份的鮮美，濃郁，很適合小寶貝來吃的哦。主要是它裏面的蜆子起到了一定的提味的作用...
食材明細主料雞蛋（2枚）西蘭花（少許）紅蘿蔔（少許）蝦皮（少許）輔料生抽（一勺）香油（少許）水果火龍果（少許）香蕉（半個）原味（口味）未知（難度）寶寶的營養早餐的做法步驟1、2枚雞蛋打散，加入半個雞蛋殼的水6次。攪拌均勻。2、雞蛋液過濾一下沒有泡...
“最喜歡在休班的時候給寶寶做頓好看的飯飯😘美的事物所有人都喜歡，人生短短几十年，我喜歡把時間用在漂亮的人事物上，寧願花的時間長一點做頓飯也不想虧待自己的眼睛👀”食材明細主料多利魚（20）菠菜（兩根）西藍花（30）雞蛋（半個）輔...
“海綿寶寶善良誠實，他是小朋友的好夥伴~”食材明細主料土司片（適量）火腿（適量）芝士片（適量）開心果（適量）輔料黃瓜（適量）紅蘿蔔（適量）海苔（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海綿寶寶早餐的做法步驟1、1.土司片做海綿寶寶的身...
食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）麪粉（200g）菜心（少許）輔料油（少許）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶餐番茄雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋和麪。2、擀成薄皮。3、切成小條，可以稍微拉長一點，薄一點容易熟。4、番茄去皮切薄片...
“這是對付挑食寶寶的大招”食材明細主料米飯（100g）蟹味菇（少許）肉（50g）胡蘿蔔（少許）輔料鵪鶉蛋（2顆）紫甘藍（100g）玉米粒（少許）豌豆粒（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘑菇林的做法步驟1、用潔諾斯榨汁杯先把紫甘藍切丁榨汁2、...
寶寶，作爲父母最關愛的下一代，必然是萬千寵愛。然而，每個父母都希望給自己的寶寶最好的，最好的營養、最好的教育、最好的生活、最好的人生。但是，在現實生活中，有多少的父母往往就進入了給寶寶最好的營養的誤區，其實很簡單，給...
爸爸媽媽們必須讓自己的寶寶現在開始就養成吃早餐的好習慣，寶寶每天吃營養的早餐會對寶寶的發育和未來的智力有很大的幫助，但是有些爸爸媽媽並不知道給孩子準備什麼樣的早餐纔夠營養，而且有的寶寶早餐也還吃的不健康。那...
寶寶每天吃什麼是每一個家長都十分關注的問題。一日之計在於晨，所以，早餐就是非常重要的一頓餐，有了營養的早餐，纔能有充滿活力的一天。家長能更不要因爲想多睡一會，就忽略寶寶的早餐哦。下面，小編就一起告訴大家寶寶早餐吃...
“紅薯營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麪粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（E、B1、B2、C），其澱粉...
“馬上就開學了，孩子的早餐質量一定要保證。如果讓小朋友開心的吃早餐，健康的吃早餐，是每位麻麻都必須要掌握的技能哦。下面這個早餐食譜絕對簡單易學，讓孩子吃出好心情”食材明細主料吐司麪包（3—5片）牛奶（1杯）輔料雞蛋（2個）果...
食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養寶寶餐的做法步驟1、黃瓜切碎，放入榨汁杯，加適量水，打成汁。2、打好的黃瓜汁倒入碗中。3、放入少量鹽，加入一勺麪粉。4、攪...
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