有關枸杞青菜粥的最正宗做法的精選大全
“今天午飯做了一款粥,味道不錯哦,現在來分享給大家,春天干燥,多喝湯粥,及時補充體內水分。青菜富含維生素,枸杞補肝明目,長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米(一杯)油菜(四小棵)枸杞子(一小把)輔料水(適量)調料食...
食材明細主料粳米(半米杯)水(三碗)輔料枸杞嫩苗(一小把)皮蛋(一個)枸杞子(少許)配料食鹽(適量)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)皮蛋枸杞粥的做法步驟1、枸杞嫩苗,一小把枸杞子,少許(忘拍照了)2、皮蛋,一個。3、買電飯煲配的...
對於菊花茶枸杞想必大家都不會陌生了吧!就是在菊花茶當中加入適量的枸杞,這樣的茶既有了菊花的香氣也有了枸杞的營養。菊花茶枸杞的泡製方法也是很簡單的,主要的原料就是菊花和枸杞,注意一下,泡菊花茶的菊花一定要經過曬...
食材明細主料粳米(100g)山藥(一小節)枸杞(15顆)輔料蔥(適量)姜(適量)食用油(幾滴)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上,此步驟是爲了粥更好喝,不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水,加入一片姜...
“紅棗是補血佳品,枸杞子也有補血養顏的功效,可以幫助預防貧血。”食材明細主料紅棗(30克)枸杞子(15克)大米(90克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞粥的做法步驟1、將紅棗、枸杞子洗淨,用溫水泡20分鐘。2、將泡好的紅...
“枸杞子是常用的營養滋補佳品,在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高...
“枸杞除了明目外還有很多功用,常常被用來做補品。以前不覺得,現在越來越覺得枸杞的味道很不錯。淡淡的甜味,同瘦肉拌粥,別有一番風味呢。”食材明細主料米(一盒)瘦肉(1小塊)輔料枸杞(1把)配料蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘...
“梗米是非常普通的食材,它有“第一補”之稱,煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就發現這一點,經常長期的飲食習慣沉澱下來,無論走在潮汕哪個地方,每天都不開粥,雖然每天吃粥會讓其他地區的人覺得特別單調,但是我們有各種各...
食材明細主料即食燕麥(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞燕麥粥的做法步驟1、碗中放入適量燕麥片。2、衝入7倍的開水。3、放入枸杞。4、泡三分鐘後食用。...
“柚子有健胃消食、化痰止咳、寬中理氣的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增強維生素C的作用。怯痰鎮咳;促進鈣及鐵的吸收。枸杞子,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。...
“由於兒子一直不喜歡吃豬肝,我又覺得豬肝有營養,所以就想了這個辦法,把豬肝弄碎一些做成豬肝粥,他還是喜歡吃的!如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝(100克)大米(半碗)菠菜(80克)輔料枸杞(適量)配料鹽...
“冬瓜與小米煲粥,清熱解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明細主料冬瓜(200g)小米(80g)輔料黑枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜枸杞粥的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨,切成丁。2、小米洗...
“美容養顏是每個女人的話題,今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享,女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米(100克)小米(100克)輔料枸杞(20粒)配料紅糖適量(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、...
“暖暖的冬日煮一碗養生粥,健脾暖胃。”食材明細主料圓糯米(100g)板栗(12個)輔料枸杞(20顆)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)栗子枸杞粥的做法步驟1、準備的板栗和枸杞。2、圓糯米淘洗乾淨。3、糯米放入砂鍋加入適量的水煮...
“早餐一般每個星期喝二次粥。喝玉米粥吃饅頭拌菜,感覺老胃裏邊很舒服。就是大衆口味的命,牛奶酸奶都喝不慣。玉米粥放點枸杞好喝也養眼。玉米的營養也不錯。”食材明細主料細玉米粉(半碗)輔料枸杞(適量)水(適量)其他(口味)煮(工...
“原料:桑葚幹15G大米60G枸杞15G大棗3-5顆葡萄乾15G冰糖(可加不可加)做法:1把桑葚幹大米大棗,葡萄乾清洗乾淨後,紅棗去核,2全部放入煲粥壺,加入適量的清水,熬煮40分鐘3要吃前加入清洗乾淨的枸杞子再加熱一分鐘,攪拌一下即可食用...
我們都知道,人蔘和枸杞都具有益氣補血的功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,時間長了,自然就達到養生的效果了。人蔘的營養價值也是非常的高,對我們身體的好處也是非常的全面,兩者一起泡酒可以說是好上加好,下面小編給大家介紹...
食材明細主料細玉米麪(100克)黏玉米粒(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米枸杞粥的做法步驟1、冷凍黏玉米粒不用解凍,直接加水煮開2、煮好的玉米粒切成小粒備用3、枸杞用溫水泡一會兒4、取細...
“在蘇北,每天早晚吃粥,中午一頓米飯。而粥一般都是以白粥爲主,偶爾也會煮豆漿粥,或者應時令而制--------春天到了,挖一些野菜,煮薺菜粥;夏天呢,綠豆粥;秋天呢,南瓜粥;而冬天到了,紅薯粥和花生菜粥是最最常見粥品了。老公早就吵着...
“冬雪初睛,天有點冷,來一碗暖暖的粥。”食材明細主料大米(適量)江米(適量)黑米(適量)輔料大棗(少許)枸杞(少許)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞大棗粥的做法步驟1、準備原料2、大米、江米、黑米的量是1:1:1,用清水沖洗兩遍即...
“今天做的這款紅棗枸杞粥,能起到養血安神,滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米(100克)輔料紅棗(15枚)百合(30克)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、...
枸杞,屬於是一種天然性的作物。其可以進行烹飪,也是可以進行藥用,方法多種多樣。枸杞,也是有黑枸杞與紅枸杞之分的,在市面上,我們經常性的會看到的是紅枸杞。那麼枸杞的吃法,一般都是怎麼吃的呢?以下小編就有整理到關於枸杞...
“燕麥、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又養生。快手、健康的一款粥品。”食材明細主料燕麥(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞粥的做法步驟1、取適量...
“一般人均可食用。適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼乾燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用。”食材明細主料枸杞菜(50g)豬肝(100...
“黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的...
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