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健脾的山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：300山藥：250薏米：70輔料鹽：少許清水：適量具體步驟排骨洗淨切塊山藥洗淨去皮，切塊薏米用冷水浸泡着備用鍋內盛水，水熱後倒入排骨排骨三分之二熟時倒...

營養山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料排骨：適量薏米：適量山藥：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟淮山去皮,用水沖泡下粘液排骨洗淨備用.淮山切斷小砂煲,放適量水,燒開後,將排骨放入,至變色即...

美味的山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2021-01-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道老少皆宜，操作方便的佳餚。排骨湯和薏仁的營養價值可以說是整道菜的精髓，將排骨的營養吸收，薏仁的獨特口感，讓這道菜的口感更加豐富和獨特。這道...

養生山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2021-02-05 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生山藥薏米排骨湯對於上班族整天在空調辦公的人員更爲適合。久坐切溼氣較重；山藥具有幫助消化的功能，且對於脾虛之人更有健脾胃的功效，在《中華本草》...

好喝的山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500山藥：250薏米：50輔料鹽：少許味精：適量姜：1片具體步驟鍋里加入冷水將排骨燒開，撇去浮沫洗淨。薏米用熱水泡一個小時。排骨放入燉鍋，放入薑片加適...

家常山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2019-11-27 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料山藥：適量薏米：適量排骨：適量輔料紅棗數顆：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.1.薏米先用水泡三四個小時吧。2.2.排骨用熱水洗去血水，備用。3.山藥洗淨，削皮，...

養胃的山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：350山藥：200薏米：60輔料鹽：少許姜：適量蔥：少許具體步驟薏米沖洗乾淨，山藥洗淨，排骨剁塊排骨放鍋內焯一下，撈出洗淨薏米，排骨，蔥姜，倒入足量開水，大火燒開...

香氣四溢的山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料條排：500山藥：500薏米：100枸杞：10輔料鹽：適量味精：少許姜：適量具體步驟條排一斤，薑切片。鍋里加入冷水將排骨燒開，撇去浮沫洗淨。薏米用熱水泡一個小時。...

自制山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料排骨：適量薏米：適量山藥：適量輔料鹽：適量具體步驟1.材料準備好2.排骨洗淨掉血水3.薑切片4.淮山，胡蘿蔔滾刀切塊5.鍋中先放入掉水後的排骨和切好的薑片...

簡單山藥薏米排骨湯怎麼做美味好吃

2020-03-08 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：適量排骨：適量薏米：適量輔料鹽：適量蔥：適量具體步驟準備食材：胡蘿蔔洗淨、淮山洗淨去皮，排骨洗淨。紅棗和花生先用水泡過。排骨放熱水鍋了焯10鍾左...

薏仁山藥排骨湯的做法 - 薏仁山藥排骨湯怎麼做

2024-02-26 “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。而山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是“不可貌相”，作爲高營養食品...

排骨薏米淮山湯的做法 - 排骨薏米淮山湯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料排骨（兩條）薏米（適量）淮山（一條）胡椒粉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨薏米淮山湯的做法步驟1、薏米提前泡發洗乾淨。2、排骨剁小塊，放入鍋里加入適量水，蔥姜焯水撈起。3、...

紫山藥薏米排骨湯的做法 - 紫山藥薏米排骨湯怎麼做

2023-12-28 “用這個代替素粥，營養又祛溼。”食材明細主料排骨（幾塊）烤薏米（適量）紫山藥（適量）輔料純淨水（適量）調料食鹽（2g）蔥葉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫山藥薏米排骨湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、切塊。3、排骨冷水下...

山藥薏仁排骨粥的做法 - 山藥薏仁排骨粥怎麼做

2024-01-28 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料薏仁（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料，米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的，這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...

薏米山藥排骨湯的做法【薏米山藥排骨湯】---去溼健脾腎補氣薏米山藥排骨湯怎麼做

2024-02-23 “薏米去溼，山藥健脾補腎，高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘，如果是寒胃之人，吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨（1條）山藥（適量）薏米（適量）高麗蔘（6片）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

玉米山藥排骨湯的做法 - 玉米山藥排骨湯怎麼做

2023-12-27 “出去遛彎，遇到賣新鮮煮玉米的，我的最愛呀，趕緊入手了幾個。忒喜歡用玉米來燉菜，這樣就不用準備主食啦。”食材明細主料玉米（1根）排骨（4塊）山藥（半根）輔料胡蘿蔔（80g）純淨水（適量）調料蔥姜（小許）泡姜（8g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（...

薏仁山藥豆排骨湯的做法 - 薏仁山藥豆排骨湯怎麼做

2023-12-31 “薏仁山藥豆排骨湯可以補充蛋白質，具有健脾益肺，清熱利溼，利尿，祛風溼，抗病毒，降血壓，降血糖，消除粉刺、色斑，改善膚色，促進新陳代謝的功效。”食材明細主料排骨（250g）薏仁（50g）鐵棍山藥（2根）山藥豆（1小碗）輔料麪粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）原...

山藥薏米排骨湯怎麼做

2018-07-07 山藥味道軟糯可口，是廣受喜愛的一種食材。山藥不僅好吃，同時具有很高的營養價值，日常食用山藥，還能起到清補氣補肺等食療功效。山藥是一種常用的烹飪食材，可以經過燉制、蒸煮等食用，做法有很多，山藥薏米排骨湯是一種常見的做...

山藥玉米排骨湯的做法 - 山藥玉米排骨湯怎麼做

2023-12-26 “湯色清爽，口感甜潤，營養豐富。”食材明細主料排骨（400g）輔料山藥（1塊）玉米（1個）調料鹽（適量）蔥姜（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥玉米排骨湯的做法步驟1、玉米切段，山藥切滾刀塊備用。2、排骨冷水下鍋，開鍋撇...

山藥沙蔘薏米牛骨湯的做法 - 山藥沙蔘薏米牛骨湯怎麼做

2024-01-08 “沙蔘味甘、性微寒，能補中、益肺氣，利用其潤肺止咳、養胃生津的特點，和牛肉、薏米、淮山合而爲湯，有健脾溫腎、滋陰益氣的作用。用了牛椎骨，帶肉，好像也還是不錯。電砂煲燉煮一夜，結果非常軟爛。牛骨自動脫落，沙蔘軟綿幾乎不...

薏米紅豆山藥排骨湯的做法 - 薏米紅豆山藥排骨湯怎麼做

2024-02-05 “暖暖又有營養的排骨湯，薏米紅豆是去溼良品，身體溼性大的一定要常喝纔好哦！”食材明細主料排骨（500克）薏米（200克）紅豆（100克）山藥（1段）輔料花椒（10克）大料（4克）薑片（2個）丁香（5個）肉桂（1段）料酒（2勺）蠔油（3勺）鹽糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗...