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“菌菇與海帶一起拌,美味又營養。”食材明細主料鮮蟲草花(200g)海帶絲(80g)紅椒(半個)青椒(半個)輔料生抽(1湯匙)蠔油(半湯匙)蘋果醋(2湯匙)黃豆醬(1湯匙)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮蟲草花拌海帶的做法步驟1、準...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘涼拌菜是我們夏季最喜歡的一道菜,涼拌菜的種類也有很多種。今天呢我們要教大家做一道美味的涼拌海帶蟲草花。蟲草花是非常好吃的菜,蟲草花和海帶絲涼拌...
“女兒起愛吃涼澆汁涼拌菜,今天超市剛好有新鮮蟲草花,就做了西蘭花拌蟲草花。放了一點青芥,味道不錯哦😊”食材明細主料西蘭花(適量)蟲草花(適量)輔料蒜末(適量)小米椒(一個)香菜末(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)青芥(一點)姜...
“這種黃黃的像小蟲子一樣的東西,有一個美麗的名字,叫蟲草花,不過它雖然名字叫花,但並非是花,而是一種菌類,與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可...
“清脆爽口,色澤碧綠,健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜,涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花(200g)蟲草花(50g)輔料蒜瓣(2個)小米椒(1/2個)調料六月鮮輕鹽原味醬油(1勺)芝麻香油(1小勺)白米醋(1小勺)植物油(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
食材明細主料蟲草菇(80克)海蜇絲(145克)調料鹽(適量)香醋(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草菇拌海蜇絲的做法步驟1、食材:蟲草菇(已清洗)、海蜇絲。2、將蟲草菇下入清水鍋中焯開撈出。3、晾涼。4、然後,合入...
“紅極參是一種生長於靠近北極圈的冰島共和國深海水域的野生海蔘,參齡10年以上。紅極參體壁總氨基酸、藥效氨基酸和鮮味氨基酸總量均爲最高,脂肪量少,含有豐富的海蔘皁甙,肉質呈金黃色,體大肉厚,爲天然補鈣食品。紅極參是少...
“今天就用蟲草花來做道涼拌菜,搭配自己喜歡的食材:雞脯肉和黑木耳,先將雞脯肉煮熟後手撕成條,再與焯煮熟的蟲草花和黑木耳一起涼拌。很簡單的一道涼拌菜,蟲草花口感脆嫩,味道清香,爽嫩可口又開胃,讓人很喜歡。”食材明細主料...
“海蜇絲和蟲草菇的口感都是脆脆的,二者合一,酸酸脆脆,無論是口感還是賣相都是不錯的。”食材明細主料海蜇絲(200克)蟲草菇(100克)輔料鹽(半茶匙)白糖(2茶匙)白醋(2茶匙)雞精(1/4茶匙)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蜇...
“對於一個海帶控來說,怎麼吃都吃不厭😂。海帶絲煮粉絲,做麻微辣,湯鮮不膩,好吃又方便,特別適合上班族。”食材明細主料蟲草花(適量)海帶絲(適量)粉絲(一小捆)輔料花生油(適量)小米椒(一個)蒜片(兩瓣)大紅炮花椒(8粒)鹽(適量)生抽(適量)白鬍...
“低脂瘦身食材,拌在一起味道更好。”食材明細主料蟲草花(適量)鴿胸肉(半個)輔料金針菇(適量)香菜(一棵)紅椒(小許)調料食鹽(1克)白糖(小許)甜梨醋(1湯匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草花拌鴿胸肉的做法步驟1、泡洗乾淨的蟲草...
“一道色彩鮮豔,口感層次分明,精緻的開胃小菜,其實就是用榨菜和蟲草花做成的,開啟冰箱,見昨天買的蟲草花還沒做,想着不如做個拌菜,記得上回在一家餐館吃到過一份溫拌蟲草花,蟲草花帶着微微的溫度,不是涼的,吃起來很舒服,味道也不...
“蟲草花含有豐富的蟲草多糖、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素等,含量高於菇類,經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明,蟲草花是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。...
食材明細主料萵筍(一根)蟲草花(適量)小米椒(3個)輔料蒜瓣(適量)生抽(適量)香油(適量)陳醋(適量)芝麻醬(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草花拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍削皮洗淨備用。2、擦成絲。3、綽好的蟲草花。4、...
“日常飲食,除了有滋有味的小炒菜,涼拌菜不論從製作時間上,還是從清脂、開胃、口味上,也是極受歡迎的。就像今天這盤涼拌黃瓜蟲草花,鮮豔的顏色就讓人很有食慾吧?沒錯,新鮮的蟲草花和黃瓜絲配一起,食材不復雜,口感好清爽。微彈...
“這種黃黃的像小蟲子一樣的東西,有一個美麗的名字,叫蟲草花,不過它雖然名字叫花,但並非是花,而是一種菌類,與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼拌海帶蟲草花,這道菜是一道非常可口而且滋補的菜式。畢竟材料具備鮮美的很多特點,又是一種比較下飯的菜式。這一道涼拌海帶蟲草花,採用新鮮的海帶以及...
食材明細主料蟲草花(適量)輔料黃瓜(1根)蒜(適量)調料香油(適量)陳醋(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蟲草花的做法步驟1、成品圖。2、蟲草花適量,備用。3、適量蟲草花冷水下鍋焯燙一分鐘,撈出...
“新鮮的海帶口感水嫩,也比較好處理。每年也就這個季節能吃到鮮海帶,恰巧在市場看到,不能錯過。”食材明細主料鮮海帶(1棵)輔料蒜蓉辣醬(少許)蒜香(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)涼拌鮮海帶的做法步驟1、買來的鮮海帶,沖洗乾淨...
“去超市買菜,聽到賣菜的姐姐大聲促銷各種蔬菜,新鮮的蟲草花看起來真不錯,那麼大一包纔要十塊錢,立馬買一袋。對菌菇類蔬菜有些偏愛,香菇啊平菇啊杏鮑菇啊海鮮菇啊什麼的都沒有抵抗力,看到就想買。蟲草花不是蟲也不是草更不...
“蟲草花並不是我們經常聽說的冬蟲夏草開的花,而是一種食用菌菇。蟲草花色澤橘黃,營養豐富,有自己獨特的香味。蟲草花的食用方式有很多,首選是煲湯,也可以炒食,最簡單的做法就是焯水後涼拌,既營養又美味。黃瓜是日常生活中很...
“湯清味美不油膩,蟲草花鮮美,海帶結筋道,玉米香甜,很好喝的一款湯。”食材明細主料蟲草花(適量)水果玉米(適量)海帶結(適量)海蔘(2個)輔料香油(適量)生抽(適量)鹽(適量)麻椒粉(適量)小米椒(一個)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟲草花玉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鮮蟲草花:100黃瓜:1根小米椒:2個幹海帶絲:100輔料香油:適量生抽:10蘋果醋:15蠔油:10鹽:2香蔥醬:1勺具體步驟1.幹海帶絲用溫水泡開。2.蟲草花洗淨。3.黃瓜洗...
“大魚大肉吃多了,難免想清淡小菜,今天用香辣味的丘比沙拉汁,拌個爽口下飯菜,清淡美味,喜歡的看看:”食材明細主料黃瓜(1根)木耳(20克)蟲草花(20克)輔料鹽(1小勺)蒜(5克)香油(2克)丘比沙拉汁(8克,香辣味)雞精(1克)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅椒:1個鮮蟲草花:130海帶絲:130青椒:半個輔料鹽:適量蠔油:半湯匙蘋果醋:2湯匙油:適量生抽:1湯匙香菇醬:1湯匙具體步驟1.主材料;2.海帶絲剪短一些,入沸水中焯...
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