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“空氣炸鍋不止可以烤肉,也可以烤豆腐和蔬菜,烤起豆腐來也香香的,脆脆的,沾上蘸汁,美美的吃上一頓。同時也想談談蘸汁,很多朋友都放蔥薑蒜,後來看一視頻,它介紹了以韭菜爲主的,再放點香醋香油什麼的,真美味。”食材明細主料中硬...
“臭豆腐一直是我的最愛,每次路過外面夜市上的臭豆腐攤位都忍不住想吃,但是路邊攤做的不衛生,不敢多吃,但是吃貨總是能腦洞大開,做出創意美食,今天發明一個健康的黑暗料理,用空氣炸鍋烤豆腐減少油脂攝入,把尖椒末、蒜末、辣椒...
“空氣炸鍋烤豆腐比肉還好吃,外焦裏嫩的,重點是少油不油膩,低卡高蛋白,吃了不會長胖。”食材明細主料老豆腐(500克)輔料蔥花(少許)辣椒醬(少許)調料醬油(適量)燒烤粉(適量)原味(口味)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋烤豆腐的做法步驟1、豆...
“兒子👦最喜歡吃🍟啦,去外面買總擔心反覆使用的油不健康,在這裏碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆(1-2個)輔料油(少量)鹽(適量)鹹香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炸薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把土豆切成條7-8毫米...
“空氣炸鍋大家都很熟悉,使用它可以讓食材在無油或者少油的情況下實現油炸的效果,這樣吃起來就更健康低脂,很多人用空氣炸鍋都是因爲減肥的需要,要控制熱量攝入,要低油飲食。我今天分享的這道無油炸雞排就是用空氣炸鍋來制...
“天冷了,嘴也變饞了,總想吃點香辣可口的,可是由於口罩原因,外賣都不怎麼敢點了,於是自已動手做起來!”食材明細主料老豆腐(3塊)輔料蔥花(適量)小米辣(1個)調料玉米胚芽油(適量)生抽(1.5匙)蠔油(0.5匙)白糖(少許)燒烤料(2-3匙)麻辣(口味)烤(工...
食材明細主料米飯(一碗)輔料芝麻(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)燒烤料(適量)鹹香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋鍋巴的做法步驟1、剩米飯。2、倒入適量的油、醬油、蠔油。3、再放入芝麻攪拌均勻。4、放入空氣炸鍋...
食材明細主料土豆(500g)輔料花生油(適量)調料燒烤料(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)空氣炸鍋烤土豆片的做法步驟1、土豆去皮。2、切成約1mm的土豆片。3、放少許花生油抓勻。4、放燒烤料抖勻。醃十分鐘。5、放...
食材明細主料土豆(一個)肉餡(適量)輔料鹽(適量)花椒麪(適量)料酒(適量)雞精(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋版土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切片蒸熟,弄成土豆泥2、加入圓蔥,肉餡和調料半勻3、用手把活好的土豆餡...
可以。用空氣炸鍋炸臭豆腐,需要先將臭豆腐表面刷上一層食用油,再放入空氣炸鍋中炸制即可。使用空氣炸鍋炸臭豆腐時需要烤制十至十二分鐘,烤制的期間需要翻面,這樣可以使臭豆腐受熱均勻。使用空氣炸鍋炸臭豆腐的時間不宜過...
食材明細主料四季豆(適量)輔料五花肉(適量)大蒜(適量)青椒(適量)調料燒烤料(適量)生抽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)乾煸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋四季豆的做法步驟1、五花肉洗淨切片,四季豆洗淨去筋,掰成小段。青椒洗淨撕成片。2...
“咱家的空氣鍋做過許多食材,基本都是肉類,可就是沒做過豆腐,今兒想做個實驗,因爲在烤的過程中沒法加調料,於是就先用調料汁浸泡使豆腐入味,到時等烤熟就可以食用了。”食材明細主料北豆腐(450克)泡料蠔油(2大匙)生抽(1大匙)老抽(1...
“冬天來了快過年了,人們又開始忙碌薰臘肉臘魚了臘丸子。我家也不例外也跟着做了一些臘魚臘丸子,但今年的臘丸子與往年的不大一樣,不用薰直接用空氣炸鍋炸的,簡單多了,跟薰的臘肉沒多大差別,無煙味更健康。做了二款丸子,一款...
“狼牙土豆因爲用波浪刀切出花紋,形似狼牙而得名。今天咱用空氣炸鍋做這道小菜,調料也都是極家常的,10多分鐘的工夫就出鍋了,少油無油煙,真心省事又好吃。”食材明細主料黃芯大土豆(2個)輔料香菜(2棵)青蒜(1棵)調料姜(1塊)老乾媽豆...
“空氣炸鍋做的,出乎意料的好吃,又省事!外脆裏嫩,基本無油,什麼手殘黨懶人黨全都輕鬆掌握!醬汁是靈魂,必不可少!”食材明細主料老豆腐(1塊)蔥(1根)蒜(3-4瓣)輔料白芝麻(適量)調料辣椒粉(1大匙)醬油(2大匙)香醋(1大匙)糖(1茶匙)油(20毫升)酸辣(口...
“我家豆屬於超級薯粉,多大的一個男生,依然對薯條沒有免疫力,所以豆媽對薯條就是做一遍又一遍,要講口感油炸的口感最好,豆媽帶你做讓寶貝停不下來的炸薯條有具體做法,每次油炸來回倒油麻煩,而且多吃油炸的東西對身體也不好,豆...
食材明細主料對蝦(500g)鹽(適量)料酒(適量)麪粉(適量)輔料麪包糠(適量)黑胡椒(適量)雞蛋(1個)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空氣炸鍋版炸蝦的做法步驟1、對蝦一斤,去掉蝦頭,剝去蝦殼,保留尾部,用小刀從蝦腹部輕輕劃開,展開後用刀輕...
“我家每年的農曆新年之前,婆婆都會磨上一鍋豆腐,再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的,寓意着來年一切圓滿。油鍋炸比較吸油,相對來說不是太健康,這次我換空氣炸鍋來炸,炸出來只有零星的油跡,非常...
“空氣炸鍋烤土豆,外焦裏嫩,粉粉糯糯的,好吃的停不下來,非油炸更健康!”食材明細主料土豆(4個)輔料香蔥(1棵)黑胡椒粉(少許)燒烤粉(1大勺)食用油(1勺)調料鹽(3克)雞精(少許)醬油(少許)孜然(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空氣炸鍋烤土豆的做...
食材明細主料豆腐(1塊)地瓜粉(適量)蔥花(適量)輔料雪梨(1小塊)調料醬油(2勺)水(2勺)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋版唐楊豆腐的做法步驟1、材料備齊。蔥切碎。2、豆腐切塊。3、豆腐塊沾一層地瓜粉,等2-3分鐘,反潮後再...
食材明細主料豆腐(一塊)輔料蒜末(適量)小米椒(2個)香菜(1根)調料油(適量)醬油(適量)香醋(適量)糖(1匙)香油(適量)鹹香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋炸豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、切成小方塊,空氣炸鍋塹上錫紙,底部刷油,擺入豆...
“味道雖不算驚豔,倒也健康簡單,喜歡的小夥伴可以試試。”食材明細主料豆腐(1塊)輔料胡蘿蔔(半根)香蔥(2顆)香菇(2朵)甜玉米(適量)調料生抽(2勺)蠔油(1勺)鹽(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋豆腐丸子的做法...
“無油炸豬排,好吃又健康。”食材明細主料瘦肉(200克)輔料雞蛋(1個)玉米澱粉(適量)麪包糠(適量)調料蠔油(1勺)生抽(一勺)料酒(一勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)空氣炸鍋炸豬排的做法步驟1、將豬肉切成薄片。2、然後用肉錘把豬...
“以前晚上出去吃宵夜,最喜歡就是吃烤豆乾了。後來自己買了烤箱後,就用烤箱試過烤豆乾,今天用空氣炸鍋試試,效果差不多。就是這次味道淡了點。建議豆乾先用鹽水浸泡半小時,再煮幾分鐘,這樣預先入味,豆乾煮過,已經半熟,容易烤熟...
“今天要做的美食就是雞腿,一個好大的雞腿,怎麼做呢?空氣炸鍋大家都不陌生,它不僅可以將食物無油炸熟,還能將含油食物裏的油炸出來,這也就是當下許多人喜歡它的原因,減少油脂的攝入,自然就不用擔心體重啦,無油無煙更乾淨。”食...
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