有關冬瓜玉米鮮蝦湯的家常做法的精選大全
“很美味的一道湯，很跳眼的色。沒有放油，相當清爽。在宴客菜中可以起來暈素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不錯。”食材明細主料冬瓜（適量）玉米（適量）輔料蝦（適量）烤腸（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適...
“炎熱的夏天總有時候沒什麼胃口。冬瓜可以拿來煮湯，並且它還有減肥、潤肺功效，可消除身體水腫。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。其他不多說了，這款湯羹最適合夏天消暑。”食材明細主料冬瓜（1000克）玉米（1條）...
“玉米富含膳食纖維，冬瓜祛暑補水，藥食作用兼而有之，豬棒骨雖然身價不高，但營養價值很高，這三種食材搭配煲出的湯不失爲養生湯。豐富的營養，鮮美的味道，食客非常喜歡。”食材明細主料豬棒骨（300g）冬瓜（400g）玉米（250g）輔料味精（適量...
“豬尾骨熬成濃濃的大骨湯，不僅含有高的蛋白質還是補鈣的最好湯品。立秋後給家人喝這個冬瓜玉米大骨湯補充水分增強體質。”食材明細主料小冬瓜（半個）熟玉米（1穗）豬尾骨（700克）香菇（5個）大棗（5個）胡蘿蔔（1根）蔥（1根）姜（1塊）輔料燉肉料...
“天氣炎熱，冬瓜水、冬瓜湯都是解暑必備的，這個湯譜簡單快捷，鹹蛋鹹鮮，玉米清甜，湯色清淡不油膩。”食材明細主料冬瓜（300克）鹹蛋（1個）玉米（1條）輔料鹽（1克）油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鹹蛋玉米湯的做法步驟1、準備...
“在國外自己生活久了，外出比較少機會吃到家裏的家常菜，於是就乾脆向媽媽請教了一番各種喜愛的富有“家之味”的菜式，慢慢學着自己做。這一款玉米冬瓜羹可謂材料工序都偏於簡單，而且十分鮮味的一款湯羹。而且每次煮都很容...
食材明細主料龍骨（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、放入鍋裏。3、冬瓜皮放入煮半個小時。4、冬瓜切塊。5、玉米分段。6、放入冬瓜...
“玉米冬瓜排骨湯是一道美味的菜餚，主要食材爲玉米、排骨，該菜餚有清熱利溼的作用，做法簡單，適宜青年人和老年人食用。今天煲的湯非常的簡單，不需要任何調料，原汁原味，不需要什麼技術😁。”食材明細主料豬龍骨（500g）玉米（1顆）冬...
“玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中國近幾年纔有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是近年來國際上新興的...
食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）冬瓜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨冬瓜玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、加入適量的水加鹽煲十分鐘。3、冬瓜切大個。4、玉米切好。5、放入煲過的排...
“第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...
食材明細主料蝦米（50克）冬瓜（400克）輔料姜（4片）雞蛋（1只）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦米冬瓜湯的做法步驟1、蝦米在清水中泡浸20分鐘。2、薑切片備用。3、冬瓜去皮切成薄片。4、雞蛋一隻入鍋煎熟，盛出...
食材明細主料冬瓜（490克）玉米（1株）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將玉米放在案板上切開。5、...
“鴨架冬瓜湯是滾湯一種，比較快速，不到半個小時即可。冬瓜鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，炎炎夏日多喝點清熱滋養的鴨肉冬瓜湯非常適宜。”食材明細主料鴨架（200g）冬瓜（250g）玉米（一根）輔料薑片（適量...
食材明細主料冬瓜（400克）玉米（1個）瘦肉（100克）生薑（2片）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米瘦肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、玉米切粒，洗淨待用。3、豬瘦肉切粒，放入油，鹽，生粉，白糖，...
“最近天一直陰沉沉的，也不下雨，但是空氣溼度挺大，燉點冬瓜吃，去去溼氣。”食材明細主料龍骨（幾塊）冬瓜（約700g）純淨水（適量）輔料玉米（1根）調料食鹽（2g）香菜（些許）陳醋（5g）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨玉米冬瓜湯的做法步驟1、...
“秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1...
食材明細主料排骨（一條）玉米（一根）冬瓜（一塊）輔料姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨加入姜，料酒焯水2分鐘撈起洗淨。2、冬瓜切好。3、玉米蘿蔔。4、全部材料放...
“秋季補水，鮮美滋味！今來一款：鮮蝦冬瓜湯，家常做法，供大家參考！”食材明細主料冬瓜（一塊）鮮蝦（適量）輔料油（適量）水（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜鮮蝦準備就緒。2、蝦處理幹...
食材明細主料冬瓜（250克）鮮蝦（3個）蔥花（一根）輔料玉米油（2克）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切成薄片備用，鮮蝦去除大腸，清洗乾淨。2、冬瓜冷水下鍋。大火燒開煮成7成熟。3、加入鮮蝦，大...
“榛蘑玉米冬瓜湯是一款用電飯煲煲出的無油保健湯。選用很香的榛蘑，搭配新鮮的玉米，冬瓜組合，利好的食材煲出的湯不但味道鮮美，而且營養豐富，還有着消腫祛溼，排毒減肥，防癌等功效。很不錯的一款養生湯。”食材明細主料榛蘑（10...
“冬瓜玉米番茄湯：因爲冬瓜和玉米具有去脂去水腫作用，番茄含有豐富的番茄紅素具有很好的抗癌防癌的作用，而且這種湯的做法簡單，持續喝上一至兩月，就能見效。”食材明細主料甜玉米（1根）冬瓜（200g）番茄（1個）輔料香菇（適量）配料姜大蔥...
“女人寧可不吃肉也要喝這湯，低脂飽腹、清熱解毒，簡單又美味。”食材明細主料玉米（1個）冬瓜（1塊）輔料小蔥（2顆）調料清水（1200ml）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米湯的做法步驟1、玉米清洗乾淨...
食材明細主料冬瓜（200克）胡蘿蔔（50克）蝦米（50克）蔥（10克）姜（5克）蒜（10克）香菜（10克）輔料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蝦米湯的做法步驟1、準備原材料冬瓜、胡蘿蔔、蝦米、蔥、姜、蒜、香菜備用2、冬瓜...
“玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種——...
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