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食材明細主料黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)杭椒(一根)黃椒(一個)輔料亨氏番茄沙司(適量)鹽(適量)白糖(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蔬丁的做法步驟1、食材原圖不小心刪掉了😭,輔料是亨氏番茄沙司2、黃瓜...
“昨天收到了一位孕婦的留言,就想到在大家沒有食慾的時候,來一碗酸甜的蔬菜湯,既有營養又可以開胃,兩全其美。所以今天做來跟大家分享”食材明細主料大頭菜(200g)胡蘿蔔(1個)香菜(2根)西紅柿(1顆)輔料醋(1/3勺)番茄醬(1勺)糖(1/2勺)鹽(1...
食材明細主料絲瓜(適量)西紅柿(適量)輔料蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)味精(適量)醋(適量)白糖(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄絲瓜丁的做法步驟1、主輔料:絲瓜、西紅柿、蔥。2、把絲瓜去皮、洗淨、切丁。3、西紅柿切丁。4...
“最近喜歡果蔬汁,隨性搭配,營養健康!重要是:能變美,能變美!能變美!”食材明細主料番茄(三個)胡蘿蔔(適量)酥梨(一個)輔料檸檬(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄果蔬汁的做法步驟1、所需果蔬準備就緒。2、胡蘿蔔,酥梨改刀...
食材明細主料雞胸脯肉(適量)腰果(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料番茄醬(適量)海鮮醬(適量)生抽(適量)澱粉(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄腰果雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,用料酒,生抽,鹽醃製十五分...
食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
“大家好,我回來啦。呼呼...好久沒有認真的上美食天下了。最近很忙,很忙...忙得我不知道該怎麼說纔好...不說啦,趕緊上菜...”食材明細主料玉米(1個)番茄(2個)雞胸肉(2塊)輔料鹽(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“QQ的布丁或果凍最能讓孩子流口水了,再配上健康的甜番茄,孩子想拒絕也難”食材明細主料小蕃茄(1斤)輔料布丁(1個)配料糖(1匙)梅子粉(1匙)甜味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)布丁蜜番茄的做法步驟1、小蕃茄洗淨2、放入滾水燙一...
“自己做的披薩,健康營養,口味更適合自己。”食材明細主料雞胸肉(200克)洋蔥(一個)番茄(一個)料酒(適量)鹽(適量)馬蘇裏拉芝士(適量)輔料番茄沙司(50ML)青椒(一個)蒜蓉(2瓣)披薩皮(一份)食用油(適量)酸鹹(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)番茄雞丁...
“酸甜開胃很不錯呦”食材明細主料番茄(3個)土豆(1個)胡蘿蔔(1根)西蘭花(1小朵)洋蔥(半個)玉米粒(30克)輔料黃油(30克)配料鹽(適量)黑胡椒(適量)白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蔬菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮...
“犯懶的時候就想起媽媽做的番茄面臥雞蛋,那個香啊!現在,一發燒、生病、軟弱的時候,就想吃媽媽的味道!這不是一道主食,而是一種記憶!”食材明細主料番茄(2個)龍鬚麪(250克)雞蛋(2個)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)輔料蔥(少許)姜(少許)蒜(少許)香菜(1...
“今來一款低脂菜品:番茄炒時蔬,簡單又放便,美味零負擔”食材明細主料番茄(一個)包菜(適量)洋蔥(適量)茄子(半個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)老乾媽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒時蔬的做法步驟1、所需食...
“給娃做輔食剩下半個胡蘿蔔和番茄一起用了做大蝦~”食材明細主料蝦仁(200g)黃瓜(1根)胡蘿蔔(半根)西紅柿(半個)蔥(1/6)姜(1塊)輔料食用油(少許)料酒(少許)食鹽(適量)雞精(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄時蔬炒大蝦的做法步驟...
“雖然最近院子荷豆收成挺好,可也不能天天都吃荷豆呀。太喜歡秋葵了,又買了不少回來。還有那種長形的番茄,跟我平常買的圓型的略有不同,這種肉質比較厚,似乎少汁少籽。有紅又有綠,就用它們來搭配!再加上雞胸肉,炒出來的味道還...
食材明細主料沙丁魚(4斤)輔料番茄醬(200克)圓蔥(100克)配料姜(30克)蒜(20克)糖(60克)蔥(50克)醋(80克)蠔油(50克)葡萄酒(200克)香葉(10片)鹽(適量但不少於15克)大料(適量)花椒(適量)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄沙丁魚的做法步驟1、沙丁...
“此菜適合各個年齡段的朋友,酸甜可口,有肉有蔬菜,而且操作不復雜。”食材明細主料雞脯肉(1大塊)輔料玉米(1把)青豆(1把)紅蘿蔔粒(1把)配料番茄沙司(1湯匙)茄汁(2湯匙)糖(1湯匙)生抽(1湯匙)鹽(1/4茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)玉米澱粉(1茶匙)麻油(1/2茶...
“老公愛吃的沙丁魚,家人愛吃的,我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚(500克)西紅柿(2個)番茄醬(少許)輔料鹽(少許)姜(少許)蔥(少許)蒜(少許)香葉(少許)料酒(少許)花椒大料(少許)醬油(少許)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄沙...
“麪食是北方人的主食。番茄雞蛋撈麪算是餐桌上的經典食譜!我們家偏愛各種雞蛋撈麪,番茄雞蛋、韭菜雞蛋,或者在此基礎上再添加一些配菜,比如豆角、茄子、青椒、荊芥等。我們家的人都喜歡吃荊芥,鮮、香、還帶點微微的辛辣味...
食材明細主料西紅柿(6個)香芹(2棵)大白菜(12-15片)牛肉(300克)輔料紅蘿蔔(半根)土豆(1個)洋蔥(1個)姜(一小塊)小紅椒(2-3個)開水(1200ML)配料番茄醬(160克)酸甜(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄雜蔬湯的做法步驟1、準備好所需的原料。2、番...
食材明細主料圓茄子(一個)西紅柿(一個)青椒(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)白糖(適量)生抽(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄青椒炒茄丁的做法步驟1、番茄洗淨,去蒂,切成小塊兒。2、青椒切成小塊兒。3、茄子去皮切...
“週末窩家裏,忽然看到個紅瓶瓶,原來是早些時候淘寶上付費試用購來的李錦記番茄醬,買來這麼許久就煎雞蛋餅的時候用過一兩回,想着不能浪費資源哇,去菜攤上逛了逛,感覺雞腿還真沒燒過,就有了這麼一個番茄雞丁的想法。於是就用...
“選用雞肉是因爲雞肉的肉質細膩,紋理易切斷,孩子容易嚼碎,而且雞肉裏的營養成分像蛋白質不僅豐富,也是最容易被人體消化和吸收的,除此之外雞肉還含有鈣鐵等礦物質無素更是孩子成長不可缺少的。”食材明細主料雞胸肉(300克)...
食材明細主料番茄(一個)豆角(適量)香菇(適量)包菜(適量)輔料小蔥(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)醬油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄蔬菜湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、包菜,豆角和香...
“茄汁沙丁魚做法:1.先將沙丁魚洗淨.2.用鹽水、黃酒、薑末浸泡30分鐘後用油香煎.3將煎好的沙丁魚放入高壓鍋燜煮25分。4.將燜煮好的沙丁魚放入番茄汁,熬製收汁後即可食用了。”食材明細主料沙丁魚(1000g)輔料料酒(5g)薑末(5...
“給小朋友做的一道菜,有菜有蛋,營養豐富,漂亮好吃。”食材明細主料番茄(2個)胡蘿蔔(50克)黃瓜(適量)玉米粒(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)油(松林)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄菜蔬盅的做法步驟1、雞蛋打散成蛋液。2、胡蘿蔔去...
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