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“家常小炒。”食材明細主料瘦肉(150g)輔料青椒(2個)木耳(適量)調料鹽(適量)五香粉(少許)生抽(少許)生粉(少許)熟油(適量)蔥花(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳青椒過油肉的做法步驟1、瘦肉切片放入碗中,放少許鹽、五...
食材明細主料豬肉(適量)輔料青椒(適量)木耳(適量)芹菜(適量)配料鹽(適量)辣椒醬(適量)生抽(適量)醋(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒木耳肉絲的做法步驟1、所有材料切絲2、鍋熱放肥肉炸出油3、加入蔥姜...
“營養價值[轉載]1、木耳中鐵的含量極爲豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;2、木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;3、木耳中的膠質可把殘...
“雞肉滑嫩,青椒口感清脆,營養美味”食材明細主料雞肉(一塊)青椒(一個)木耳(適量)蔥(適量)料酒(適量)澱粉(適量)輔料生抽(一勺)鹽(適量)植物油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒木耳炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片,加入一勺生抽,...
食材明細主料木耳(3把)青椒(2個)肉皮(5塊)輔料鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)雞精(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)澱粉(適量)大香粉(適量)花椒粉(適量)姜粉(適量)十三香(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)青椒木耳炒肉皮的做法步驟1、肉皮...
食材明細主料黑木耳(適量)青椒(一個)甜椒(一個)蔥(兩根)輔料醬油(一勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒黑木耳的做法步驟1、木耳開水煮熟2、把開水煮熟的木耳撈起晾乾水3、炒甜椒與青椒...
“魚片最好用刺少的魚,我用的是龍利魚。”食材明細主料龍利魚(一塊)青椒(2個)黑木耳(適量)紅蔥頭(2個)輔料鹽(少許)胡椒碎(少許)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒木耳魚片的做法步驟1、龍利魚解凍後,洗淨,斜切成魚片,不...
食材明細主料青椒(200g)西紅柿(100g)木耳(100g)輔料鹽(10g)蒜片(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒木耳的做法步驟1、、木耳洗淨焯水,用涼水過一下。最好是東北木耳,加油雨歌家2、青椒洗淨切片。西紅柿切塊。3、把所有的...
“幾步煸炒出一道下飯菜。簡單操作,大家一起動手操作起來吧!”食材明細主料過油肉(適量)青椒(3個)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒過油肉的做法步驟1、過油肉切成小塊備用。2、青椒切...
“既下飯又有賣相的小炒菜”食材明細主料木耳(適量)青椒(適量)瘦肉(適量)輔料蒜米(適量)小米椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)嫩肉粉(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳青椒炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片,用少量生抽和嫩肉粉醃製。...
“#肉菜#家常快手小炒菜。”食材明細主料豬肉(適量)木耳(少許)輔料青椒(1個)料酒(1勺)生抽(1勺)姜(少許)香醋(半勺)蒜(少許)調料食用油(適量)鹽(1勺)雞粉(1勺)香辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒木耳炒肉的做法步驟1、準備好食材備用。2...
食材明細主料木耳(適量)肉絲(適量)青椒(2個)輔料料酒(適量)姜(適量)豆瓣醬(適量)蒜(適量)調料食用油(適量)鹽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒木耳炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入肉絲翻炒上色即...
“青椒木耳炒蛋#家常菜沒什麼故事,我自己就是故事。用心去做。雖然生活有百味。這道菜只有一勺鹽,相信不同的你。也會做出不同的味道。2019加油”食材明細主料青椒(2個)雞蛋(1個)木耳(5朵)小蔥(2根)輔料鹽(1勺)原味(口味)炒(工藝)廿分...
食材明細主料木耳(適量)青椒(適量)輔料辣椒油(適量)鹽(適量)醋(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌青椒木耳的做法步驟1、木耳、青椒備用。2、木耳泡發後洗淨。3、木耳焯水。4、木耳青椒洗淨,切絲。5、原料處理...
“這道家常菜加上青椒,又添加了幾分鮮香。木耳排毒具有排毒功能,我們全家都愛。”食材明細主料青椒(適量)木耳(適量)雞(適量)輔料蔥(適量)大料(適量)姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青椒木耳雞的做法步驟1、備料,蔥姜花椒...
食材明細主料牛肉(適量)輔料白玉菇(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥木耳青椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片2、牛肉切片3、蔬菜➕鹽糖油焯水4、起鍋冷油➕牛肉➕生抽➕丁粉➕蔬菜➕鹽糖即可5、裝盤即可...
“木耳被成爲“素中之王”,“素中之葷”。這絕不是浪得虛名,它所含的微量元素鐵數量驚人,比大多數肉類食物含量都高,是補血補氣的極佳選擇。搭配青椒,營養豐富!”食材明細主料木耳(適量)青椒(2個)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)蔥(...
“家常小炒。”食材明細主料蓮花白(300g)木耳(少許)輔料瘦肉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)生粉(少許)熟油(適量)蒜蓉(適量)幹辣椒段(少許)蔥花(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蓮花白木耳過油肉的做法步驟1、將蓮花白洗淨...
食材明細主料木耳(適量)雞蛋(兩個)黃花菜(適量)輔料青椒(三個)蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳和黃花菜提前浸泡好。2、青椒,蔥和雞蛋準備就緒。3、雞蛋放入...
食材明細主料木耳(適量)青椒(一個)紅椒(一個)輔料鹽(少許)雞精(少許)油(適量)蔥葉(一根)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨焯水後撈出瀝乾水份。2、青紅椒切塊,蔥切碎。3、鍋熱後放油加蔥...
“2015年春節到了,家裏總是可以想象的各種美食,是不是吃的有些膩啊?晚餐前我做了這道酸酸辣辣的涼菜,但是很開胃。”食材明細主料幹木耳(20克)青辣椒(3個)輔料鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)姜(1條)蒜(2個)香油(適量)香菜(適量)酸辣(口味)調味(工...
“吃木耳對健康有益...”食材明細主料豬肉(適量)青辣椒(適量)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)老抽(適量)醋(適量)花生油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青辣椒炒木耳的做法步驟1、黑木耳泡發,青辣椒切段,豬肉切片。2、鍋裏放油,放...
食材明細主料裏脊肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)水澱粉(適量)蠔油(適量)生抽(適量)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒木耳炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切成薄片。2、...
“知否知否應是綠肥紅瘦😄。”食材明細主料青椒(1個)木耳(十朵)西紅柿(1個)輔料油(30ml)糖(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好,蒜,青椒,西紅柿清洗乾淨。香腸,土豆胡蘿蔔是另一個菜的...
食材明細主料木耳(半把)青椒(1個)五花肉(150g)輔料食鹽(半勺)生抽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳青椒炒肉的做法步驟1、炒鍋燒熱,放少許油,將五花肉肥肉放入鍋中煸炒。2、放入瘦肉一起炒香。3、將五花肉撥到一邊,用煸...
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