減肥芹菜苦瓜汁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.82W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘芹菜膳食纖維含量豐富,含有的碳水化合物特別少,維生素礦物質樣樣齊全。苦瓜中含有的萜類物質,苷類物質等抗氧化,抑制糖分等吸收的作用,有利於排毒減肥,降低血脂血壓。每天來一杯碧綠的減肥芹菜苦瓜汁有利於清除腸道堆積的垃圾物質
主料
苦瓜 :1根芹菜 :1顆
輔料
礦泉水 :適量蜂蜜 :適量
具體步驟
1.準備食材
3.把各式水果放入杯中
4.倒入雞尾酒
9.攪拌均勻,即可開飲。
1、芹菜和苦瓜最好選擇新鮮的,榨出的汁不僅漂亮,而且口感也非常好。2、過濾與不過濾,根據自己的喜好來調整,過濾後的汁口感特別的好。