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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250蝦仁：10只輔料蔥：適量蒜：適量醬油：適量鹽：適量料酒：適量油：適量姜：適量胡椒粉：適量具體步驟1.所需食材：秋葵蝦仁蔥薑蒜2.秋葵焯水去澀。3.將焯過水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：250蝦仁：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好所有材料2.蝦仁去皮放入鹽，胡椒粉碼味3.秋葵切段，蝦仁碼味備用4.鍋中放油，油熱後放入蝦仁5.翻炒均...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：100秋葵：100胡羅卜：50輔料鹽：5食用油：50具體步驟1.秋葵洗乾淨，胡蘿蔔洗淨後切片，蝦煮熟後去外殼。2.秋葵在開水裏過一下，因爲孩子喜歡吃軟的，所以胡蘿蔔...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘孩子最近可挑食了，沒有好吃的都不肯好好吃飯了呢。聽朋友介紹了秋葵炒蝦仁的家常做法，感覺應該不會很難，但是呢，是第一次做，難免會有點生疏。但是幸運的是...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：100鮮蝦仁：200輔料鹽：適量雞精：適量薑絲：適量水澱粉：適量油：適量具體步驟1.準備好所用食材。2.蝦仁洗淨，切開蝦背，去掉蝦線。3.加入鹽薑絲料酒和水澱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：10個蝦：20個輔料蠔油：5ml雞蛋：1個油：5ml玉米澱粉：5料酒：8ml具體步驟1.準備新鮮的活蝦和秋葵2.活蝦剝出蝦仁，去掉蝦線，放入碗中，加料酒，玉米澱粉和少量...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道祕製秋葵炒蝦仁你是一道比較有特色的菜式，我們很少把秋葵和這些海鮮類的食物常在一起，而把它和蝦仁混合在一起，會讓這道菜多了一份淡淡的海鮮的鮮味...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦：6只秋葵：230紅辣椒：半個輔料油：適量大蒜：兩瓣味精：2鹽：3具體步驟1.準備秋葵，紅辣椒2.白蝦清水洗淨3.去蝦頭，開背蝦線，切小丁，留蝦尾4.紅辣椒切小塊5.秋葵...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：100蝦仁：200輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料洗淨2.秋葵洗淨切成顆粒狀3.蝦背部劃開（不要切斷），去腸線洗淨加入鹽不斷攪拌成膠狀然...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：20只秋葵：10根輔料大蒜：2粒蠔油：1勺具體步驟1.1,準備蝦仁和秋葵，洗淨，蝦仁去腰線2.2秋葵切成片，備用3.3將大蒜拍碎，下油鍋爆香，放入蝦仁翻炒，加入蠔油，然後...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：120蝦仁：100蒜：2粒紅辣椒：15姜：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量澱粉：適量具體步驟1.原材料準備齊全2.蝦仁用牙籤挑出蝦腸，清洗乾淨3.蝦仁...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：7根蝦仁：10只輔料鹽適量：具體步驟1.紅色秋葵第一次買到2.熟蝦仁3.過水後去蒂切段，4.鍋裏放少量油，蝦仁簡單炒一下，在加入秋葵，炒到變色就可以吃嘍。烹...
“秋葵作爲低糖，低脂，低膽固醇的蔬菜，不僅排毒養顏，還能提高視力呢，因爲它含有豐富的維生素A。”食材明細主料秋葵（適量）活蝦（適量）輔料蒜瓣（適量）薑片（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵炒蝦仁是用秋葵和蝦仁做的一道美味佳餚，非常好吃，香噴噴的，很下飯。我本來不喜歡吃秋葵的，但是偶然一次吃到了秋葵炒蝦仁，覺得秋葵非常好吃，從此便愛上...
“秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體由它豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，對腸道的保健功能非常好。這種特別的黏液也使得它具有特別的口感和風味，增加菜的誘人度，很多人就是喜歡它黏黏的口感。蝦仁釋放出來...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：280大蝦：350輔料蔬之鮮：3味精：1鹽：1十三香粉：1具體步驟1.準備好食材備用2.大蝦去殼去摘除蝦線，秋葵切小段3.油燒開後下入蝦仁翻炒4.蝦仁炒熟後盛出...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：4根輔料食鹽：少許食用油：適量鮮蝦：100醬油：少許具體步驟1.1.秋葵四個清洗乾淨備用。2.2.鍋清洗乾淨倒入少許水燒開，把蝦燙一下剝掉皮切兩半備用。3.3....
食材明細主料蝦（100g）秋葵（100g）雞蛋（三枚）輔料料酒（少量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、選食材，蝦、雞蛋、秋葵2、蝦去蝦殼和蝦線，洗淨後用黃酒醃製十分鐘3、將雞蛋打入裝有蝦仁...
食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、鮮蝦、秋葵清洗備用。2、剝出蝦仁，挑去蝦線，加鹽、料酒、少許澱粉拌勻醃製10分鐘。...
食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）輔料澱粉（適量）蛋清（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁秋葵炒蛋的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉拌勻醃製10...
“喜歡吃秋葵，是因爲除了它的營養價值外，還非常好搭配（之前做過秋葵釀肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天嘗試秋葵炒蝦仁。”食材明細主料蝦仁（100克）秋葵（250克）姜（少許）蒜（少許）胡蘿蔔（少許）輔料料酒（適量）白胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工...
食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）料酒（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、青蝦解凍，去頭去殼挑去蝦線。2、切成小段，加少許鹽，料酒醃一下去腥。3、秋葵用毛刷洗...
食材明細主料蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料姜粒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒秋葵的做法步驟1、蝦仁解凍之後用少許鹽、胡椒粉、料酒醃製備用。2、秋葵開水焯之後切成粒狀。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入姜粒炒...
“秋葵是近年來纔出現在我家餐桌上的菜。由於它比較黏，我更多的時候拿來做湯。今兒用秋葵炒蝦仁，味道也很好。是國慶中秋家宴不錯的菜。”食材明細主料秋葵（適量）青椒（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）姜（適...
“黃秋葵肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，堪比人蔘，卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中所含有的黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。明蝦性溫溼...
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