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“沒想到水果用油醋汁拌着吃,酸酸甜甜,味道真不錯,適合夏天的味道,大家快試試吧!”食材明細主料芒果(半個)荔枝(3個)黃西瓜(隨意)蜜瓜(隨意)綠提子(10幾個)輔料水果燕麥(1把)酸奶(2調羹)土雞蛋(1個)調料味達美洛神花百香果橄欖油油醋汁(50ml...
食材明細主料奧利奧碎(適量)芒果(一個)草莓(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奧利奧拌水果的做法步驟1、所需食材準備就緒2、酸奶倒入鍋中3、芒果切塊4、草莓切片5、芒果放入碗中,再次淋入酸奶6、撒上奧利...
食材明細主料香蕉(適量)燕麥(適量)火龍果(適量)哈密瓜(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)水果拌燕麥的做法步驟1、香蕉去皮切斷,火龍果去皮切塊。2、哈密瓜去皮切塊。3、燕麥片。4、所有材料放一起。5、加入...
食材明細主料香蕉(1個)火龍果(1個)芒果(1個)輔料香甜沙拉醬(50g)煉乳(20g)蜂蜜(20g)酸奶(100g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉醬拌水果的做法步驟1、沙拉醬,蜂蜜,煉乳,酸奶一起放入碗中。2、攪拌均勻裝裱花袋。3、水果切塊倒入...
“炎炎夏日水果倍受歡迎,用涼涼的酸奶拌了吃,更增加了口味。”食材明細主料桃子(1個)香瓜(1個)芒果(1個)茄梨(1個)輔料酸奶(1瓶)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶拌的做法步驟1、水果洗淨備好,香瓜去皮。2、香瓜去瓤後切...
食材明細主料酸奶(1盒)香蕉(1根)獼猴桃(1只)輔料小桔子(1只)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果拌酸奶的做法步驟1、食材圖。2、水果去皮切片,桔子掰成小瓣。3、碗裏先貼着碗壁擺上獼猴桃片,碗底鋪上香蕉片,再圍着獼猴桃片擺...
“這個糖醋蘋果拌黃瓜非常簡單,是很久以前我和一個好朋友學做的。還記得當時她很神祕的說:請你吃一樣涼拌菜,能吃出菠蘿味。就端出了這個涼拌的糖醋蘋果黃瓜,當時她切的是絲,胡亂拌在了一起,我嚐了嚐,果然,還真是酸酸甜甜的,有...
食材明細主料水蘿蔔(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)白砂糖(適量)醋(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋水蘿蔔拌香菜的做法步驟1、水蘿蔔、香菜洗淨2、用刀拍水蘿蔔後切滾刀塊,香菜切碎,放入大碗3、加入鹽...
“這道菜背後的故事~:苦瓜的食療作用:1、促進飲食、消炎退熱:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;2、防癌抗癌:苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體...
“簡單快捷的涼拌水果黃瓜,酸甜可口,開胃極了!”食材明細主料水果黃瓜(兩根)熟花生(適量)香菜(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌水果黃瓜的做法步驟1、備好食材:黃瓜洗淨...
食材明細主料水果藕(150g)梨(2個)輔料白糖(50g)檸檬汁(30ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果藕拌梨絲的做法步驟1、準備好所有的食材。2、水果藕去皮切絲清水浸泡,梨去皮切絲。3、水果藕絲開水煮上2分鐘過涼瀝乾水分。4...
“玉米的這種新吃法是偶然逛新浪網頁,在遊走老師的博文中看到的,這裏的人都喜歡把薄荷當菜吃,但薄荷與蘋果醋和玉米粒的結合還是第一次看到,嘗試了一下個人覺得很爽口迷人,濃郁的薄荷味中帶着蘋果的酸甜,還有糯玉米粒的軟糯...
“水蘿蔔也叫櫻桃蘿蔔,紅紅的顏色很討人喜歡,我也特別喜歡用它來做泡菜,甜甜酸酸的,爽脆又開胃。這次用了自家泡的蘋果醋,蘿蔔帶有果香味,也不錯呢。”食材明細主料水蘿蔔(7把)輔料蘋果醋(約2杯)配料糖(適量)蒜(5瓣)鹽(1茶匙)酸甜(口味...
“水果加奶昔來拌燕麥,做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果(1個)酸奶(100g)燕麥(60g)輔料紅心火龍果(半個)調料蜂蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...
“這種做法的蘿蔔酸甜可口,是很不錯的爽口小菜,”食材明細主料蘿蔔(半個)輔料粗(適量)香油(適量)糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖醋水果蘿蔔的做法步驟1、大胖蘿蔔清洗乾淨2、插成細絲3、先放香油裹住蘿蔔的水分拌...
“當蘋果愛上丸子,就是這種酸酸甜甜的味道!”食材明細主料豬肉丸子(適量)蘋果(適量)輔料蒜(適量)醋(適量)糖(適量)醬油(適量)澱粉(適量)水(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果糖醋丸子的做法步驟1、蘋果去皮切塊。2、丸子是早就...
“春節的聚會上大魚大肉的過了將近一週,上班後恢復了緊張的工作節奏,來幾款清脂菜也能幫助胃減輕些負擔哦。黑木耳是清脂的首選,做法都十分簡單,清清爽爽的果醋替代了以往涼拌菜的醋,別有一番風味,還飄着淡淡的蘋果味道。”...
“剛摘下的櫻桃、藍莓,水靈靈的面板,果肉透着光澤。甜酸口感,脣齒間交織,一顆便能喚醒美好夏天。”食材明細主料櫻桃(適量)藍莓(適量)青梅(適量)禾然有機糙米醋(適量)輔料砂糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果醋的做法步...
食材明細主料醋泡蘋果(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)糖(適量)醬油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌醋蘋果的做法步驟1、將蘋果和胡蘿蔔切片。2、醋泡蘋果用水過一下。3、加入切碎的蒜...
“夜宵不只是烤串、啤酒,一份低脂營養的酸奶水果也是不錯的選擇。”食材明細主料黃桃(適量)西瓜(適量)無花果(適量)輔料酸奶(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶拌水果的做法步驟1、黃桃、西瓜、無花果。2、黃桃去皮去...
食材明細主料豬排(三塊)青菜(兩片)聖女果(幾個)菠蘿蜜(幾塊)輔料香草(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果拌豬排的做法步驟1、成品圖來一張,看着不錯吧?簡單美味,減肥菜譜!2、準備食材待用。3、不粘鍋燒至六成熟,倒入玉米油,...
食材明細主料水果蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)芝麻(適量)辣椒粉(適量)花椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌水果蘿蔔的做法步驟1、大蔥和水果蘿蔔洗淨備用。2、香菜處理後洗淨控...
“醋飲有消除疲勞、預防衰老、美白滋潤的功效,是春夏季節適宜飲用的絕佳飲品。”食材明細主料白醋(300ml)火龍果(2個)獼猴桃(1個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果風味醋飲的做法步驟1、將原料準備好。2...
食材明細主料杏子(適量)菠蘿(適量)李子(適量)油桃(適量)輔料牛奶雪糕(適量)糖(適量)菠蘿甜酒(適量)肉桂粉(適量)酸甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤水果拌雪糕的做法步驟1、各材料,水果去核切片或塊2、把水果塊放一烤盤內,灑下肉桂粉3...
“新發明的菜譜,巴沙魚配一些水果,顏值高,還可以減肥哦!要身材苗條的看過來,一起操作起來吧!讓你美容又減肥哦!”食材明細主料巴沙魚(適量)小芒果(6個)紅心火龍果(一個)橙子(一個)輔料玉米油(8毫升)鹽(1克)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
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